教师外出学习心得体会(15篇)
当我们积累了新的体会时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编整理的教师外出学习心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
教师外出学习心得体会1
教师的成长，离不开学习，而班主任的成长，更离不开学习。星期天，本人有幸外出参加了班主任培训。在培训期间，我认真听取了来自各地的优秀班主任的讲座。讲座从班级管理、学生干部培养、学生心理等方面分别对班主任工作进行科学分析，告诉我们作为班主任该如何科学有效地开展工作。
班主任的地位在学生心目中是至高无上的，班主任的话对学生是最具有号召力的。在众多任课教师中，学生对班主任老师是最崇拜的、最信赖的。要搞好班主任工作，就得多学习借鉴别人的'经验，在实践中不断的完善工作方法，并且不断完善班级管理制度。通过这次培训，学习专家老师的先进经验，我深深感到活学活用班主任工作的经验，能使我们的工作更轻松有效。下面我谈谈参加这次培训的体会：
一、要实现角色转变，做孩子健康成长的引路人
教师不仅是学生的学习伙伴，也是学生健康成长的引路人。培训会上，张万国老师以他风趣幽默的谈话方式，结合他新学期创新班级的建立过程，向我们阐述了他如何帮助引导学生建立自己的高中规划目标、每学年、每学期的规划，并且让学生每日反省，填写反思卡，对当天的事情做简单有效的记录。
二、要善于激励学生，培养学生的自信心
好学生都是夸出来的，一句“你真棒！”是一把开启学生自信的金钥匙。听了讲座后，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。”
每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们不经常责备和批评学生，要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步，相反如果一个班级经常受到批评，便会失去信心，就会使他们自暴自弃，很难进步。
三、班主任要讨学生的喜欢
班主任工作才能顺利开展，正所谓亲其师信其道。在x老师的演讲中，开学新生报到的独特方式，以及每人一封信的创新做法，让每个孩子都喜欢上了这个没见面的班主任。他还设计了各种拓展训练，在训练中给与学生各种积极的暗示，与学生谈心交流消除了学生心里对班主任的隔阂，赢得了学生的欢迎与信任。
教师外出学习心得体会2
开学初3月5日，在区领导组织下，我参加专家讲坛“让读书充盈生命”活动。在讲到“学为人师 行为示范”中———人格魅力影响学生时，我还真有点想说的东西。
现在的教师对学生影响力越来越大，几乎可与孩子的父母、兄长相提并论。学生喜欢某个教师，就会对这个教师所教的学科感兴趣，就能提高该科学习成绩。所以，教师能否与学生很好的沟通，对他们的成长有很大影响。至此：作为一名教师，一定要注重自身形象，注重自己的人格和道德方面的修养，并在教育教学活动中以人格魅力影响学生。
教师应“为人师表”。一是教师的仪容、衣着。教师的'穿着要整洁、朴素，不必潮流，可须得体。二是教师的精神面貌。教师站在三尺讲台上，就应把烦恼、恩怨抛开，用轻松、愉快的心情感染学生，呈现给学生的是一种朝气蓬勃的形象。
再者，教师要有美好的内在形象。如果说较好的外在形象是学生对老师的感性认识，那么教师良好的道德修养、广博的知识等内在的素养，就是学生对老师的理性认识。后者远比前者更为重要。因此，教师要不断地完善自我，要有执着的信念和崇高的奉献精神，不应该斤斤计较个人名利，计较个人得失。
教师的人格魅力来源于从不满足的执着精神，他们始终用胜不骄败不馁的形象去感召学生追求卓越。在挫折和困难面前，他们是当之无愧的强者。他们不会陶醉于成功之中而不思进取，更不会沉溺于暂时失败的痛苦中不能自拔。他们会反思，并从反思中获得宝贵的经验教训，确立新的奋斗方向和目标，用勤奋和智慧浇灌出更丰硕的成果。实践告诉我们，要想做一名成功的教师，必须首先做一个充满美好的人格魅力的人。
总之，教师是一本教科书。教师的人格魅力，直接影响着学生品德的塑造，影响着学生今后的人生道路，影响学生的一生。
教师外出学习心得体会3
透过两天的外出学习，观摩了xx市xx中和xx中学老师的示范课，他们的课让我感受颇深，受益匪浅，也让我充分领略了课堂教学的无穷艺术魅力。他们的课展现了丰富的教学经验和精湛的教学艺术。我就参加的这一次活动谈一点自我的粗浅体会和感受。
放手学生，让学生主动参与学习。在这次听课中我明显地感受到这些上课的老师都很善于启发学生、引导学生，给我感受最深的是xx中xx老师的《基因的自由组合定律》。精彩之处在于课堂上引导学生自我去探究，去发现，去解决问题，让学生经历、感悟知识的构成过程。首先在上课前一天xx老师布置了含两对同源染色体的细胞减数分裂图像，课堂中请同学在黑板上画出图像，并对学生容易出错的地方给予点拨。然后再分别让两位学生在图像的每一个细胞中标出一对等位基因，同时下方的学生也在作业本上画图，以复习上节课讲的基因的分离定律。再让学生从图中找出基因自由组合定律的实质，以及自由组合发生的时期。
在整个教学过程中应虹老师充分调动了每一位学生的主动性，让每一个学生在课堂中都“有事可做”，充分发挥了学生在课堂中的主动性，提高了复习效率。同时应虹老师也着重强调了易错的知识点，并对自由组合类型题目的解题思路技巧进行指导。学生透过自我的思考、理解，对知识的掌握程度更深。复习的效率也得到了很大的提高。
重视基础，回归课本。在两所学校的听课中，我感觉到，他们十分重视课本。xx中学xxx老师在复习《染色体变异》时，让学生阅读课本，完成导学稿的基础练习的时光接近20分钟。并且讲到前面已经复习过的基因突变和基因重组时，也是让学生从课本中找到来源。让学生在心理上重视基础，重视课本。而我在教学中，这一点做的还很不够，往往注重蓝本中的考点讲解，认为课本很简单，学生课后看就能够了。但是往往学生在课后很难落实下去。
精心独到的课堂设计，团队协作意识强。教学设计是老师为到达预期教学目的，按照教学规律，对教学活动进行系统规划的过程。从几位老师的课堂教学中，以及从课后的交流中，我们能感受到教师的准备是相当充分的'：不仅仅"备"教材，还"备"学生。两所学校都很重视群众备课。xx中学的导学稿由一位老师执笔，拿出的初稿在群众备课时再由全体高三生物老师讨论，确定每一个考点的讲解方法，在练习设计方面针对性也很强，贴近学生实际，分层合理得当。充分发挥了群众的力量，提高了老师的课堂效率，收到了良好的教学效果。
两天的学习，我学到很多，感受很多，收获很多，名师扎实深厚的教学基本功，驾驭、调控课堂的潜力，独到智慧的教学设计，富有艺术性的课堂，都给我留下了深刻的印象。我将以这次学习为契机，从各方面找不足、找差距，一点一点的进步，一点一点的学习，不断提高自我的文化底蕴和业务水平，透过努力力争使自我的授课水平实现新的跨越，迈上一个新的台阶。
不仅要教学，还要经常外出学习，老师真的辛苦啦！想要了解更多范文知识，请关注查字典。
教师外出学习心得体会4
联想到自己从教十多年以来，我作为一名小学教师更应不断的加强学习，越来越多的年轻教师凭借自己实力也将脱颖而出。我觉得自己有了压力和动力。尤其是通过这次学习，更感到自己在教学中的差距，来自全省的教学精英们带给我们的不仅是知识的传授，更是心灵的震撼。“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”看似他们呈现给我们的都是精彩，其背后必有汗水的挥洒。借用一句话来表达我内心的感受“经历了就会感动，行动了才会有收获。”。所以为适应现状需要我去学习，为提升自己的业务水平更需要我去学习。
一、学习他们教师的敬业精神
在课堂听课活动中，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的'努力，才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学习，
二、学习他们高效的自主学习
新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在来自省小学的课堂中体现得十分到位。他的教学理念十分先进，在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。
三、实践了才会汇集成河
庄子说过：“始生之物，其形必丑。”任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。专家们当天有关评课，其内容自成体系，脉络清晰自然，让我们在以后的工作中更懂得了如何去评价一堂课，怎样来评价，以什么样的方法等等，非常具体。由此，我想到这样完善的内容是与专家们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
教师外出学习心得体会5
今年我有幸参加了临沂市初中英语优质课的听课观摩活动，首先感谢学校给我这一次学习的机会，通过这两天半的学习，收获很大，受益匪浅。而且还让我领略到了各县出类拔萃的英语教师的教学风采，深厚的教学功底，以及精湛的教学艺术，虽然这些优质课的水平不一，风格各异，但每一节课都有很多值得我学习借鉴的东西，从而也让我从中发现了自身在课堂教学方面的浅薄与不足。下面我来谈一下我的浅薄的认识：
一、调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主人。这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。注重学生能力的培养，注重主体参与，教学中互动模式多样，多采用小组竞赛的模式或创造一个语境，让学生展开联想，激起了同学们对英语学习的兴趣。营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围。平时我们在这一方面做得不够好。因此，听课时我特别注意了各地老师不同的调动学生的方式。课题的引入与各教学环节之间的衔接是课程设计的重点，各地老师都采用多种形式创设情景导入新课并充分利用英语教学本身的真实情景进行教学。诸如，采用实物、录音、身体语言、电脑、多媒体以及利用英语本身和上下文创设情景传授英语基础知识，进行基本技能训练和交际活动。这些教学手段的选用极大的调动了学生英语学习的兴趣，保证了学生参与课堂的积极性。学生积极性调动起来以后，怎样保持下去也很重要。老师在每个教学环节中对学生的要求非常清楚明确，难易适中。只有当学生清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事；而问题太难学生会无从下手，太易又不用思考，这都会打击学生的积极性。各授课教师很好的把握了这个尺度，
在保证学生积极性的基础上，有效的引导了学生自主探究、主动参与英语教学，取得了良好的课堂效果。
二、注重优化课堂教学过程。英语教学是语言教学，语言源于生活，又实践于生活。各地教师为学生创造了全面开放的英语学习环境，而其优化课堂教学过程具体体现在能贯彻多信息、快节奏、高密度和勤反复的原则上。首先，教师通过真实的或创设的情景使学生理解所学的新的语言知识，再在理解的基础上通过技能训练和交际活动巩固所学语言知识，并使语言知识转化成技能，然后在新的情景中通过对子和小组活动灵活运用所学语言知识达到掌握听说读写运用英语进行交际能力的目的。比如：生动活泼的教室环境，提高氛围；别出心裁的组织教学，唤起学生的注意；丰富多样的直观教具，培养学生的.兴趣；逼真的情景教
学，提高学生的交际能力，听说领先，书写跟上；多元化的作业，引导学生实践；真诚实效的辅导，促进每个学生的指导；现代化的教学手段，采用多媒体教学，多渠道地给学生提供英语信息源和大量的信息，拓宽视野，从而激励学生学习英语的强烈兴趣，积极主动参与各项学习活动。
三、注重课堂渗透德育教育。我们不仅是一位英语老师，还是一位教育工作者。各授课教师在注重知识传授的基础上，更重视学生的德育教育，注意发展情意和激励学生积极的学习动机、态度、兴趣，促使学生积极主动地投入到各项学习活动中去。使学生既受到思想政治教育，又能培养运用英语进行交际活动的能力。课堂上教师多用英语OK，Very good. Wonderful. excellent等激励性语言，表扬、鼓励学生积极学习，使他们怀着轻松愉快的情绪全身心地投入学习英语的活动中去，收到良好的教学效果。并能在课堂结束时利用作业、调查报告等形式对学生进行德育渗透，升华自己的课堂教学内容，效果突出明显。
四、教师自身的良好素质是上好一堂课的重要前提和基本保证。在这几天的听课中我发现优秀的教师都有几个共同特点：
1、口语流利，发音准确。只有做到这一点，才能保证学生对课程的理解，才能保证学生学到正确的知识，地道的语言；
2、善于利用多媒体等多种手段辅助教学，使学生接触到的知识更立体，更直观，更生动；
3、教态亲切，表情丰富，在课堂上能轻松，活泼，潇洒地进行授课，富有艺术性；
4、有扎实的英语基础知识作为后盾，词汇丰富，课堂充实。
这次听课，我的收获是满满的，得到的启示也有很多，让我对英语课堂教学有了更加深入地了解。接下来，我会将这些收获实践在我的教学中，促使自己不断进步！同时我对自己也提出了许多问题去思考，怎样让自己的语言更优美？怎样让学生喜欢上课？怎样培养学生的能力？相信通过自己的不断努力，一定能拉近距离，不断进步.
教师外出学习心得体会6
时代在进步，科技在进步，我们的教育也要与时俱进，不断创新。20ｘｘ年11月，教育局组织我们去ｘｘ、ｘｘ、ｘｘ三地进行教育考察学习。三天行程，五处学校，来去匆匆，却收获颇丰。
先进的教育理念，绚美的校园文化，精彩的课堂教学，丰硕的教育成果，无不令人深深折服，陶醉其中。
一、主题课程，培养能力，释放个性。
学习第一站——ｘｘ北海学校，为我们呈现的是很有特色的校本课程教学。这是一堂学习成果汇报课，全班同学分成几个学习小组，对中外传统节日习俗进行调查、研究后，把小组的'研究成果用各种形式表演汇报给大家，或以文字、图片配以解说，或以歌舞、相声加以呈现，形式多样，内容丰富。课堂上，孩子们挥洒自如、表达流畅，表现了非凡的学习能力和表达能力。老师不时点拨、点评，寥寥数语却起到画龙点睛的作用，可见教师的课堂驾驭能力之强。一节课下来，学生们在享受快乐的同时，又收获了知识。
二、翻转课堂，一对一教学效果好。
暑期培训让我们了解了翻转课堂，学会了制作微视频。在香江路小学，我们第一次走进了真正的翻转课堂。教师将知识点、难点、重点制作成微视频，发布到网上，学生在家中自主学习。微视频教学，是一对一的教学，学生自己掌握学习速度，可以随时暂停，可以反复学习，直到理解为止。家长也可以和孩子一起学习，了解教学进度，以便督促孩子完成学习任务。第二天，在课堂上交流，教师检查学生学习效果，进行点拨，最后练习，巩固所学知识。
翻转课堂，学生可以自己安排学习的时间，微视频的暂停、回放等功能，有利于学生的自主学习能够增强他们的自我管理意识。学习时间放在课下，课堂上互动交流的时间大大增加，同伴之间的相互帮助和提醒可以提高学习的效率。
翻转课堂对教师的要求更高了，除了要制作好微视频，比视频更加重要的是如何支配课堂上多出来的这些时间。教师要经过精心的准备和细致的观察，设计好课堂的对话和讨论，才能真正做到因材施教。
总之，三天的学习，时时见用心，处处有文化，老师们的聪明才智，精心付出，无一不让我感动，无一不让我叹服。我会把参观学习的感悟集于一身，让心动触发行动，体验唤起激情，以身作则，创设幸福环境，让每一个孩子在科学课堂上快乐学习！
教师外出学习心得体会7
20xx年x月x日，我有幸参加了在xxx中举行的“xx市小学英语高效课堂研讨会暨骨干教师培训会”活动。整个活动流程，听了两位专家的精彩报告和六位优秀教师的示范课，授课教师们创新的教学设计、高效的教学过程以及扎实的教学基本功深深让我震撼。课堂教学中他们充分体现了新课程理念，注重培养学生实际生活中综合运用知识的能力。
通过教两天紧张而有序的学习，我觉得自己对小学英语教学的理念和教学方法方面都有了新的认识和体会，下面我就把自己参加此次学习的心得体会汇报如下：
x月x日下午2点所有听课的教师全部集中在xxx中报告厅中，聆听xx省xx市xxxx小学xx老师的讲座。老师们求知的热情很高，整个会场上座无虚席。xx老师讲座的.主体是“小学英语教学中词汇教学的建议”。x老师讲座的形式活泼生动，准备相当充分，有大量的资料可供参考。x老师的精彩演讲至今仍历历在目。幽默风趣的x老师不仅让远道而来的老师们一扫疲惫，更让我们见识了不一样的教学理念，相信对日后的教学工作有很大的启发。
xx老师对这套教材的解读，特别是在教学过程中如何创设符合生活实际的情景进行教学给我留下了深刻印象。我们在教学过程中都会为学生创设情景，引导学生进行对话练习，锻炼学生的交际能力。但是，有时候，我们没并没有考虑过创设的情景是不是符合生活实际。这种与生活实际不相符的情景对学生的交际能力的锻炼是无实际意义的。
在开展学困生的转化工作中，xx老师的做法值得我们借鉴。xx老师提倡小组互助学习，组与组之间存在竞争，势必导致小组内部优等生帮扶学困生。这种竞争与合作并存的局面，在竞争中整体进步，老师颇为省心。
“亲其师，信其道。”xx老师特别关注学生的感受。“让每一个学生体面的坐下”这句话让我印象深刻。回忆自己的课堂，学生表现不好，此时我不友好的话语或表情是会不由自主的出现的。听了x老师的报告，我对于自己的行为也有了一个深刻的反思：学生幼小的心是极其敏感的，要尽力保护他小小的自信心。
xx老师的报告让我受益匪浅，在今后的教学工作中，我将努力改进，不断完善自我、
教师外出学习心得体会8
作为一名新进语文教师，参加这次小学语文教学培训活动，观摩了几位优秀教师的课，我的感触很深，聆听了三位专家的讲课与讲座，让我受益匪浅。很感谢校领导给我这次学习的机会，下面我谈一下我的学习感想。
两天的学习课程安排的满满当当，很是充实，有示范课也有专题讲座，很是喜欢专家上的示范课，扎实的语文功底，广博的语文知识，循循善诱的教学方法，游刃有余的课堂驾驭能力，无不让学生陶醉、痴迷。也喜欢专家们的讲座，用自己从教以来的经验和研究影响我们懵懂的教师。整个过程如沐春风，一种胜学十年书的感受。
示范课中，我最喜欢的一节课就是《桂花雨》，由xx任教，x师上课时有一种能够吸引别人的力量，整节课我的眼睛都离不开祝老师的课堂，生怕错过任何一句话，听了祝老师的朗诵自己很是惭愧，简简单单的一句话她可以读出不同的意思，好像身临其境一样，孩子在她的引导下，都走进了这一片桂花雨中。课堂上最让我敬佩的是x师的语言功力，她是个爱读书的人，说是出口成章一点都不夸张，浑身都散发着文学气息，这大概就是语文教师的功底所在吧。
在听完几堂讲座后，我发现了其中所有优秀老师的共同点，那就是爱读书，和孩子一起读书，让孩子爱上读书。要想努力成为一个更好的语文老师，最基本的就是要读书，在自己喜欢读书的基础上，带领孩子们一起读。书中的奥秘是无限大的，最好的.教师应该就是和孩子一起学习，一起进步，一起走在更开阔的土地上，而不是为了考试而学习，为了评比而努力，我们最终的目标是教育孩子，多为孩子想一想，就像专家在讲座中说的一样，不懂孩子的时候，看看孩子们写的书，看看孩子们喜欢的书，自然会醒悟的多。
做一个合格的教师，对文本解读的高度决定着学生的解读能力。讲座中专家提到说：“指导阅读最有效的办法就是:用热情点燃热情，一个好教师首先应该是一个热情的读者。”教师如果没有深入、细致地解读文本，没有自己的感受，拿什么去跟学生进行对话呢?只有“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”，才能让我们教师占据较高的立足点，更好地开展教学工作，更重要的是教师自身获得一种自然的阅读体验和真实的审美直觉，提升教师的生命质量。x师用细至委婉、声情并茂的声音领着孩子走进文本，不是为了让孩子明白文中浅显的道理，而是让孩子感受那些关于成长，亲情，经历，困难，希望，信心，生命还有爱的信息。
一节节生动有趣的课，让人陶醉其中。赞叹、称颂之余，带给我更多是深深的沉思，在以后的日子里，我要多读书、勤思考，不断积累环和提高自己的语文素养，多向身边的教师学习，充分利用网络资源，学习先进的教育教学理念，让自己在教学中快速成长。总之，教学之路漫漫其修远兮，在今后的教育教学中，我定会百倍努力，争取更高的进步。
教师外出学习心得体会9
4月8、9、10日，我参加了在临沂三中举行的全市小学英语高效课堂研讨会暨骨干教师培训会，作为一名农村乡镇小学的英语教师,能有机会参加市里给我们提供的这次培训机会,我觉得十分荣幸。这次培训是给我们英语老师提供了一次很好的学习机会，也留给了我满满的收获和深深的思考,现将自己的学习心得体会总结如下：
4月8日下午，来自广东省东莞市莞城中心小学的李剑春专家作了关于 “词汇教学的建议”的专题讲座，和现场的老师进行了互动交流。李老师的讲座精彩生动有趣，每个老师都听得聚精会神非常投入。李老师从各个方面介绍词汇课怎么样才能上的高效，怎样为孩子们创设轻松愉快的课堂氛围，从听听说说、读读认认、唱唱玩玩中培养学生的兴趣和能力。形式多样的竞赛和游戏歌谣迎合小学生爱玩的天性，寓教于乐。学生乐于参与，兴致勃勃，情趣盎然的词汇课堂简单、高效、实效。
其中对于李老师不要打击差生的自信心，鼓励他们，学生答不出来问题，也要体面地让他们坐下去，这个观点印象深刻。教育就是让我们尊重每一个孩子，心有大爱，是一位教师必须的素养。大爱精神是教师职业精神的灵魂。李老师告诉了我们师者对学生的应有的态度：be kind,be nice,be fair,be careful and be patient.我觉得这就是对大爱精神的详细阐述。永远不要骂你的学生，你爱他，他爱你。无论面对什么样的学生，作为教师的我们，应该关爱他们，让他们成才。
接着第二天来自广东省东莞市莞城中心小学的吴吉鑫老师的给我们上了一堂四年级下册Unit6 part A的研讨课，更清晰地向我们展示了怎样上好一堂生动有趣的'英语课，怎样营造轻松愉快的课堂氛围，激发培养学生学习英语的兴趣，在合理的情境创设中提高语用能力，吴老师设计了各种趣味活动，在活动中输入了大量的词汇和语言，尤其是设计的chant让学生自主掌握动物单词的复数，还有拓展活动中我是小导游的情景设计，以话题为纲，以交际功能为主，引导着学生运用英语完成有实际意义的语言任务。
扎实的专业知识和技能是最重要的前提。所谓“课上一分钟，课下十年功”、“要给学生一杯水，教师应有一桶水”就是这个道理。孙超老师课堂上的收放自如，郭晓艳老师的张驰有度，车昆老师的循序渐进，吴晴梅老师的稳扎稳打，还有郭淑华老师的独具一心，都与她们扎实的专业知识和技能密不可分。只有掌握本学科更宽厚的知识，才能更透彻的理解教材，灵活处理教材，准确的把握教材，以最自然的方法把知识传授给学生。教师外出学习心得体会其次，要营造宽松、民主、和谐的教学氛围 必须多关注学生的情感。吴吉鑫老师之所以能把课堂气氛调整得十分融洽，是因为她先通过chant和游戏极大地调动了学生的积极性，关注到了学生的课堂情绪。这点对我来说，借鉴意义很大，通常我们在教学的过程中，有时会感觉学生无精打采，死气沉沉，自己也讲得有气无力，十分枯燥，根源在于我们没有充分调动起学生的积极性，在传教的过程中忽视了他们的情感。是的，学生只有对自己、对英语及其文化、对英语学习有积极的情感，才能保持英语学习的高昂的学习热情并取得成绩。消极的情感不仅会影响英语学习的效果，而且会影响学生的长远发展。因此，在英语教学中我们应该自始至终关注学生的情感，努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围。
再次，教师应该“活用教材”、“用活教材”，根据自己学生的实际，选择教材内容，科学加工，用恰当的方法，合理地组织教学。例如在教学新单词导入部分时，车昆老师的方式就很好，在听文章找重点时，吴晴梅老师的方式也值得借鉴，在教学过程中为了让学生主体得到充分展示，体现英语交际的特性，吴晴梅老师通过 Let’s chant ,Let’s act ,Let’s play ,Listen and do等多种活动方式达到培养学生学习英语的兴趣。而在呈现新知的教学环节中，车昆老师采用实物和图片、肢体语言、多媒体、游戏等多种手段来创设真实的情景，充分调动起学生的自觉性、积极性、创造性，使他们在兴趣盎然的氛围里同教师一起进入新知的探索学习过程，从而达到事半功倍的学习效果。
三天的学习虽然很短暂，但带给我思想上的洗礼，心灵的震撼、理念的革新却是前所未有的。这使我在思想上、业务理论上、工作实践上都受益匪浅，同时也看到了自己与他人的差距，明确了自己在教学上的奋斗目标，同时，也进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。
此次 培训，更新了我的新课程教学理念，为我的 英语新课堂教学打开新天地。这是我执教的一个新起点，在以后的教育教学过程中，我将会把学习到的知识应用到实践中去，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，联系实际，学以致用。在今后的工作中，我都会铭记这段培训的日子，在英语课堂教学中乘风破浪，扬帆远航。
20xx年7月12 ——7月19日，我参加了湖北省农村小学英语教师培训活动，八天的学习是短暂的，但通过《教师专业化成长的途径和方法》、《新课程下的小学英语教学设计》、小学英语培训心得体会等课程的学习，使我在思想上、业务理论上、工作实践上都受益匪浅，同时也看到了自己与他人的差距，明确了自己在教学上的奋斗目标，同时，也进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解的省、小学英语理论培训心得体会市教研员以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新。下面是我通过培训获得的几个方面的体会：
一、不断充实自己，扫除自己在英语知识方面的盲区，尤其要扎实课堂用语。教师除了要熟悉书本上的词汇、短语、句子外，还应结合生活实际，熟悉一些生活常用语，20xx年暑期英语培训心得体会常用句子、短语，尤其是在课堂中要使用的句子，教师要达到熟练使用。比如说教室里的每个物件用英语怎么说，学生打报告应怎么说，教师应怎样回答等。俗话说：“打铁先要自身硬”，只有教师达到在课堂上能无所顾忌地使用英语的情况下，才能进一步去谈教师课堂教学水平的提高。
二、结合学生实际，选择合适的教学方法，形成自己的教学风格。培训中，指导老师们提出了许多非常好的做法，有很多是经验之谈，但经过我在实际中的实践反思，我发现有些方法不一定就实用于我所教学的班级，因而，我觉得作为教师，应该根据实际情况，关于教师培训心得体会范文摸索适合自己和学生的教学方法，借鉴并变通使用别人成功的做法，要常反思，常调整，进而形成自己的教学风格，为提高课堂教学效率服务
三、合理使用直观教具，充分发挥教具作用，激发学生学习积极性，提高教学效率。提到直观教具，我们首先想到的将会是多媒体设备，但通过参加培训以及和老师们的交流，我觉得，多媒体设备的确有其先进的一面，但如何用好它，在什么时候用，是值得我们去研究的一个课题。老师们在培训中告诉我们，他们使用图片、简笔画、实物进行教学，同样取得了成功，
由此可以说明，不管是什么教具只要用得合理，就会有它的效果，因而，在教学中，我们要深入地研究如何去用好各种直观教具。
四、营造学习英语的氛围，使英语学习成为教师和学生的共同爱好。培训中，老师们提出了一个问题，就是学生不喜欢学英语，学校里没有良好的英语学习氛围。问题提出来后，我就在思考，没有氛围，那我们就应该去营造氛围，就应该从自身做起，首先，教师要做好榜样，在平时教学中或和学生的交流中要尽量使用英语，至少在自己教学的班级是可以实现的，虽然这做起来的确有些难，就像普通话的推广一样，这么多年了，依然还存在一些不尽人意的地方，但我们要知难而上，我们还是应该努力去尝试，只要你做了，就总会有收获的，当你通过努力使一部分学生喜欢使用英语说话、交流，喜欢学习英语的时候，你会觉得你没有白付出。
总之，本次培训对我来说的确是受益匪浅，从中不但开阔了我的知识视野，同时也吸取了不少新的教育方法和理论，但是在我心中还有一点遗憾，就是自己所学远远不能满足教学的需要，在此我衷心的希望在今后的教学中多开展一些类似的培训活动，多给我们一些学习的机会。
教师外出学习心得体会10
这个学期，我听了金秋十月名师送教活动，还有小学语文优质课评选活动，当然还有自己学校的一堂好课，老师们的授课，各具特色，亮点纷呈，充分体现了先进的教学水平，设计精巧，语言精练。这些课，无论是在知识结构、授课方式上都体现了新课程提倡的素质教育观念，充分体现了以学生为本的新型教育理念。
综合这些教师的教学方式，我觉得以下几点值得我们学习借鉴：
一、善于营造和谐的课堂氛围
上课不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。如果教师和学生在情感上没有沟通，一堂课的效果将是不会很好的。我所听的每节课的开始，都有一项师生情感交流的活动。这些活动不仅拉近了教师和学生之间的情感，而且有的渗透了语文学习方法的指导，有的激发了学生学习新课的情感。
二、为评价的有效而评价
在课堂学习的过程中，我们不能奢望学生的每一次回答都能准确、全面，甚至有创新，但也要保护他们的积极性，给他们指出错在哪里及今后的努力方向。在以往的授课中，教师提出问题，让学生尽情发挥，而我们的回答却经常是千篇一律，都是“很好”，不能指出学生答案的不足，不能给学生指明应向哪个方面努力，甚至根本不顾学生的回答，只是说出自己的答案了事。假如我们能以 “你是个爱思考的小男生”，或“你很会预习”，或“你太细心了”，或“你说得非常准确、全面”，或“你回答得虽然简练，但不太全面”等等来加以评价，效果将会更好。试想，听到“你太细心了”，学生在后面的学习中能不细心吗？听到“你是个爱思考的小男生”，他在以后能不爱思考吗？听到“但不太全面”，他再回答问题时能不考虑从多角度看问题吗？我想在这样的评价语中，学生怎能不为之振奋呢。
三、引导学生在读中感悟，注重培养学生语感
“阅读是学生个性化行为，不应以教师的分析来代替学生的阅读实践。”教师要把阅读的主动权还给学生，给学生充分的时间，让他们潜心读书，深入思考，让学生真正地与文本对话，与文本交流。我所听到的每堂课都做到了上面所提到的这一点。进行欣赏性阅读，让学生读出情感。通过启发想象，唤起学生已有的生活体验和已有的情感积淀，启动情感，学生读起课文来才能找到感觉，读出味道。让学生充分地感受，全身心地诵读，让语言所抒发的情感溢出纸面，引起学生心灵的震撼和情感的共鸣，这正是我们语文教师努力达到的语文课堂的美好境界。
四、教师语言具有艺术的魅力
教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。谁能将它运用得恰到好处，就能把学生引出狭小的课堂，深入人的心灵深处??
五、课件制作精美，实用性强
语文阅读材料往往采用优美的语言文字来表现事物。而事物不仅可以通过语言文字来表达，而且还可以通过图片、影像、声音和动画等多种媒体来表达。运用多媒体手段将真切的声音、生动的图像、跃动的`影像和形象的动画展现在学生面前，学生就会很容易地感受到语言文字的美。本次参加讲课的教师都充分发挥
了多媒体技术在语文课堂教学中的重要作用。老师们的课件都经过精心的设计，实用有效，不花哨，不杂乱。无论从课题材料的搜集上还是从视听效果上，都富有创意。
总之，在每节课中，都能感觉每位授课教师的独具匠心、周密细致，因而每堂课都有自己的闪光点供我学习、借鉴。所以我会吸取其中的精华，并尝试运用到以后的教学过程中，来逐步地提高和完善自己的语文教学，让我们的语文课堂真正成为高效实用的教育平台，让学生在宽松和谐的氛围中，去探索学习对自己终身有用的语文。
教师外出学习心得体会11
20ｘｘ年11月，跟随教育局组织的外出学习小组赴ｘｘ和ｘｘ，参观学习了三天。参观了学校的校园文化，听取了校长的报告，而且有机会听了语文、科学、综合实践课。对于正在教学路途上摸索前进的我来说，无疑也是醍醐灌顶，收获颇多。
观摩的所有课堂教学，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力，才会有今天的收获。
通过听课，能够深深地感觉到，执教观摩课的老师教材研究的很透彻。在教材的处理上都有独到之处，能够抓住重点施教。无论是教师的引导还是朗读，都能恰到好处的调动学生的学习热情，同时突出教学重点。他们的课堂恨注重学生的合作学习，课堂气氛活跃。特别是三年级的古诗教学中，通过教师精彩的品读与引导，引发学生边读边体会古诗所表达的情感，所有的理解都水到渠成。
让学生真正成为课堂的主体，这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。我也很想把这点做好，只是在实行的时候不能完全按照自己的意愿，这次学习使我在这一点上颇有收获。在以后备课的时候要充分考虑学生的具体情况。上课的时候注重学生能力的培养，注重主体参与，每堂课的教学中互动模式要多样，激起同学们对学习的`兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围。另外学生积极性调动起来以后，怎样保持下去也很重要。在每个教学环节中对学生的要求要清楚明确，难易适中。我深刻认识到：在课堂上，只有学生清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事；而问题太难学生就会无从下手，太容易又不用没意义，这都会打击学生学习的积极性。
通过这次外出学习，我开阔了眼界，看到了自己的不足。同时对自己的教学也提出了许多问题去思考。反思自己的教学，反思自己的课堂，反思自己的专业成长。我想这次学习引发的反思能成为我不断前进的动力，能成为成功的敲门砖，能成为我坚定航向的指路标。只有把学到的知识技能转化成自信，通过今后的不断努力，使其成为前进的内驱力，才能在教学中有所成就。
教师外出学习心得体会12
从10月8日到11月25日，我一共参加了校生物组推荐县生物优质课选拔赛、浠水县高中生物优质课比赛、黄冈市高中生物优质课比赛暨有效教学研讨会、湖北省生物优质课比赛暨有效教学研讨会，荣获了浠水县高中优质课xx名（一等奖）、黄冈市高中生物优质课高二年级组xx名（一等奖）、湖北省高中生物优质课高二年级组二等奖，论文《预习案的编写与预习课的构建》荣获黄冈市一等奖、湖北省一等奖，教学设计《生长素的生理作用》获黄冈市三等奖，《群落的结构》获湖北省一等奖，共计听外校教师讲课26节，专家讲座四场次，可谓收获多多，这些学习和亲身体验，我感触很多。
一、想取得优异成绩的离不开学校的培养、
领导的关心、同事的鼓励、同组老师的帮助、学生的支持、配合，以及自身的信心和不懈努力。
我校领导一直十分重视青年教师的培养，对青年教师的`培养给予了各种支持和培养展示平台。在骨干教师培训班的学习中，在日常备课组的集体备课研讨中，在强制规定相互听课的学习中，在师徒结对引领帮扶中，在聘请外面专家进来讲座中……我们都从中有所收获，受益匪浅，促进了我们青年教师的快速成长和成熟。每次外出讲课参赛，组内同志都能齐心协力，出谋划策，当成自己的事一样；组外教师的祝福鼓励，为我们的外出参赛创造了良好氛围和必胜的心境。当然自身努力也必不可少，只有虚心学习，听得进去意见和建议，反复思考，积极钻研，才能切实提高自己。任何时候都要相信，三个臭皮匠能顶一个诸葛亮，任务时候都不能骄傲自满，唯有不断地虚心学习才会不断地进步。
二、学校的强大与教师强大的息息相联。
想争取到参加上一级比赛资质，除了靠自己的实力外，还要看学校的级别。一般而言上级领导总是让省级重点高中优先。一个学校若是没有点名气，又不是重点高中，教师想要外出参加讲课比赛，真是连机会都没有，有时候即使你很突出，你的机会也可能是零。例如本次虽然获得市高二年级生物讲课比赛xx名，若不是去努力争取，恐怕想到省去机会都没有。所以教师的出名是与学校息息相关的，只有全体教师都在努力上进，不断提升学校档次和办学水平，我们老师才会有更多的机会展示自己，这样无论对个人还是对学校都是一件十分有益的事情。
三、教师的培养需要领导的进一步关心和重视
本次许多学校的教师外出讲课，一行就是四五个人，既是来学习又是来帮忙助威的。例如黄冈中学一人讲，四人来助威，每人开销若以一千四百元计算，他们学校为讲这一节课就投资了七千多元，这还不包括那些模具的花费。他们分工明确，为讲课老师解决了许多实际问题，为教学的顺利进行奠定的基础，使讲课老师更有信心和精力，xx终也能为学校赢得荣誉。评委们一看，发学案的教师发学案，安排学生分组就座的教师指挥学生就坐，调试多媒体设备的教师调好设备，发放实验用具的教师分好用具，课中传递话筒的教师传递好话筒，知道这个学校这么重视外出参赛老师、重视这节课，自然生敬意，打分也会偏高。
四、怎样讲好一堂出色的公开课？怎样才能成为讲课的高手？
听了几十节讲课、几个小时的评课以及讲座，一堂优质的好课不仅能引起专家评委的好评，也能深深吸引学生，得到学生的共鸣，课堂的效果和氛围自然也不言而喻。怎样讲好一堂出色的公开课？怎样才能成为讲课的高手？我感受后认为：
注重教师自身素质的培养，不断提高教学技能、课堂驾驭能力，彰显个人魅力。
教师要注意教学基本功的学习，达到熟练自如。例如规范的语言表达能力，吐字清晰，专业述语规范正确，势态语言运用恰当，课堂中善于捕捉学生信息的能力，能及时反应，及时引导调节、及时纠错，及时评价等能力，善于制作课件，灵活运用现代多媒体设备辅助教学。
教师外出学习心得体会13
通过这次小学英语教师的培训，我学到了许多教学知识和方法，提高了自身的基本的素质，为今后的教学工作奠定了基础，下面我就对这次的培训谈谈我的几点体会：
一、理念和思想的更新通过这次培训学习，还使我们明白了应该树立终生学习、终身培训的意识，不断更新观念，勤于学习,与时俱进。随着经济国际化全球化的发展，英语词汇的不断更新，社会需求对英语教师的口语、语音、技能等水平要求会越来越高，如果教师不注意加强自身的学习，势必会被动挨打，还误人子弟。
二、自身英语能力的提高这次培训，领导、老师根据我们学员的实际情况，给我们安排的一些提高自身英语能力的课程，如精读，让我们重温了以前学过的一些语法知识；还有语音课，语音老师准确的发音让我们佩服，她对每个音素的.生动讲解让我们对牢记在心；她还给我们上口语课，让我们感受了标准的英语口语，掌握的了一些基本的口语交际；在今天里，我们不管是英语口语、语音、语调，还是听力都有了很大进步。
三、组织情境教学。提高学生的学习爱好小学英语教学以口语为主。重在交际，在听、说的基础上提高学生的读写能力课前，老师首先应该认真钻研教材，吃透重点。在突破难点上下功夫，努力将每个步骤安排得井然有序。在教学过程中，要尽可能创设语言学习情景。可采用时说、时笑、时唱、时跳、时画的方式。表现出各种神态表情。引导学生投人角色，主动学习变“要我学”为“我要学”。真正使英语课堂成为”寓教于乐的学习乐园。
总之，要切实提高小学生的听力能力，教师应该采用灵活多样的教学手段和行之有效的教学方法，达到滴水穿石的效果。
教师外出学习心得体会14
我很荣幸参观了xxx几所优秀的幼儿园，我感觉自己收获了很多知识，这次观摩看到的东西对我今后的工作有借鉴之处。
当我迈进xxx幼儿园的大门，让我感觉这个幼儿园很舒服，地面全部是橡胶的，可以避免摔伤孩子，而且周围的绿化非常好。走廊内到处贴满了孩子们自己动手制作的手工贴画，可以展示给孩子家长看。每个教室门口的墙壁上专门有一块区域挂着“教师的个人简介”。
我觉得我们幼儿园今后也可以参考他们的方法：
第一，在我们幼儿园围墙上贴上孩子们的生活照，比如睡觉，洗手，课间玩耍的情景，这样可以让学生家长更直观的了解孩子在幼儿园的情况，让家长更放心。
第二，教室门口也要挂上“教师的个人简介”，学生家长可以清楚了解自己孩子的教师教学水平以及人品等等，
第三，加强学生绘画及手工制作等方面的课程，这方面一直是我们的弱势所在，我们更优势的地方是音乐，忽略了美术及动手方面的教育。
第四，开辟一面展示墙，划分区域。一部分用来张贴小朋友自己动手制作的手工制品;一部分用来做家长栏，展示家长的育儿小常识;再有一部分用来展示简短的小故事，格言警句等。
在上课方面，我听了xxx外国语小学附属双语幼儿园老师上的`课，真得很不错，尤其是体育游戏课《神奇的魔术师》，在上课之前，用律动操引入主题，上课时会根据幼儿的发展水平差异而调整自己的课程。体育教学是我的一个薄弱环节，所以今后在体育教学中，我一定要备好课，努力让自己的课更有趣，更能吸引学生，不断的给小朋友新鲜感，激发小朋友的学习兴趣。
教师外出学习心得体会15
2014年11月15日，由安康市教师进修学校组织的“名师大篷车”活动走进共进镇，为我们共进镇的教育带来了新的生机，为我们共进镇的教育注入了新鲜的血液。
在本次“名师大篷车”活动中，根据不同的学科分别进行，由省级教学能手、安康市的两位名师给我们带来了不同的优质课堂的示范以及专家们的教育专题讲座。对于初入岗位缺少教学经验的我来说，这是一次难得的学习机会，也让我更加倍珍惜。课堂中的名师示范让我耳目一新，颇为震惊；在教育专题讲座中也让我获益匪浅。
为我们语文组上课的老师是安康市附小学校的张磊老师，在本次示范课中他讲的是五年级的《地震中的父与子》。通过观摩张老师的示范课，让我领略到了“名师”的风范，整个课堂凸显了真实、扎实、朴实的教学风格，对我的教学有很大的帮助和启发。
一、课前交流
在上课前，张老师仅仅用了三四分钟的时间，和孩子们做了一个简单的互动，在生活化语言的互动过程中张老师幽默的语气，和蔼的态度为学生营造出一种和谐的氛围，使这对未曾相识的师生建立了良好的关系，也为课上的学习奠定了情感基础。
二、以学生的学习增值为中心
课堂的教学效果是以学生的学习为中心进行评价，看学生是否在课堂上理解并掌握相应的知识，所以一堂优质语文课不在乎老师讲了多少而在于学生学了多少。张老师选择的是《地震中的'父与子》第一课时教学，在注重基础知识教学的同时，还训练了学生的听说读写能力，但张老师的课堂重点突出，而不是面面俱到，抓住了文章的核心：“了不起的父与子”，充分调动了学生的主动性、积极性，引导学生掌握学习思考的方法，使学生学有所得。
三、以生为本，让学生站在课堂的正中央。
学生是学习活动的主体，教师只是学习活动的组织者、合作者、引导者和鼓励者。张老师将“课堂舞台”彻底的让给学生，从“自编、自导、自演”退居二线，专心做好“编”和“导”。让学生在自主、自觉、自由的活动中开展积极、主动、探索式学习。张老师尽可能地根据教学内容和学生实际，准备了充足的学习材料，为学生发挥主观能动性、创造性提供广阔的时间和空间。在课堂中他抓住“了不起的父亲”一语激发学生在文中寻找表现父亲“了不起”的语句让学生在自由朗读体会时写下自己内心被深深触动的感受。课堂中的张老师沉静而有耐心的等待孩子们的思考。当学生基本完成要求，在课堂上开始展示汇报时，张老师认真倾听每一位学生所写下的感受，并适时纠正个别用词，给予真切的赞美与鼓励，尽可能关注每位学生，关注学生个性发展，给学生尽量多的创造听、说、练的机会，让他们多听、多说、多练。全国著名的特级教师窦桂梅曾说：小学教育就是要适才扬性。当种子播撒之前，我们从来不知道是否会芳草萋萋，或是成为参天大树，而重要的是我们学会探索一种可能性，提供一种选择性。因为大树要成长起来依靠的是每一年的年轮一次一次的印刻，只有这样不断积累才能成为一颗参天大树。我想，张老师的课堂教学为我做出了很好的诠释。
四、巧妙而恰当的教学激励
这或许是“名师”身上所共有的最为普遍的特点。在课堂中他们始终能站在学生的角度考虑问题，并将学生视为“小大人”，以尊重和平等的态度善良而恭谦的对待他们。我印象颇为深刻的是这一幕：张老师出示了一个问题，让全班同学用自己喜欢的方式自由读课文，但全班学生不约而同地成了齐读，这时张老师温和而活泼地说了这样一句话：同学们，我们看看谁最有头脑，能不被别人“带走”，开始。此语一出，同学们的学习行为立刻得到调整，都没有被别人“带走”，达到了老师所预设的教学效果。除此之外，在读书写字时为了强调学生的良好习惯，张老师以一个学生的好习惯带动全班学生，既不懂声色地鼓励了这名学生，又不留痕迹地警醒了其他习惯不好的学生。还有竖起的大拇指，灿烂的笑容，无不体现着张老师对学生的教学激励。然而学生的精彩表现也激发起老师的热情，实现了教学相长。
还有张老师在课堂中注重“授之以渔”，那种沉着与睿智的思辨能力，那种绝妙的教育机智，那种久经“杀场”而留下的强大气场，那洗尽了铅华的淡定与从容……凡此种种精彩之处在张老师的课堂上接连出现，让观课者一次又一次惊叹与折服。
我有幸走进名师课堂，倾听专家讲座，真切的感受“名师风范”，内心更是激动不已。在他们富有“厚度”、“温度”、“深度”的课堂中，更加敬仰与倾慕他们丰富而广博的见闻，劳固而深厚的专业技能，优雅的教学艺术与极高的教育素养，同时也深刻地感受到他们在教育之路上的勤苦付出。不难想象，他们而今教学的娴熟与专业肯定是那曾经的滴滴汗水凝结成的智慧的结晶。
作为一名热爱语文教学的青年教师，我越发清楚要想成为一位优秀的语文教师所必备的职业素养和专业技能。而这些又离不开平时的教学与业余生活的不断学习，应有“韧劲”靠“恒劲”，务实肯干、积极进取、开拓创新，在现实生活的土壤中找到自己的生长点，多读书广吸纳，“敢于吃别人不愿吃的苦，乐于花别人不愿花的时间，敢于下别人不愿下的功夫”。《云图》中说：一滴水，不是海；但一滴水都没有，永远不会有海。成功就如那一串盈盈如玉，熠熠生辉的温润的珍珠，需要平时一颗一颗的慢慢积攒。我清楚教学之路上所应经受的历练，也渴望在今后的教学生涯中能得到更多锻炼自己的机会。因为塑造自己的过程是每位优秀老师所必须经受的，或许它漫长而枯燥，或许自己在这一过程疲惫不堪，痛苦不已，但我相信痛苦的时候正是成长的时候，历经这一过程后会收获一个更好的自己，我坚信：努力是奇迹的出发点！
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