【必备】实习工作总结汇编五篇
总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，不如立即行动起来写一份总结吧。总结你想好怎么写了吗？下面是小编为大家收集的实习工作总结5篇，欢迎大家分享。
实习工作总结 篇1
五个多月的实习生活结束了，在学校领导和各位实习同胞们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身！这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师！作为学生，我虚心求教，作为人师，我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获的更多！
思想上：
本人思想端正，在学习和生活上树立起作为共青团员应该起到的带头和模范作用。其次来到xx中学进行为其半年的顶岗支教，为落实团中央“青春建功新农村”活动，充分发挥共青团员在顶岗实习工程中的积极作用，同时也为在实习过程中加强对团员的思想教育，使本人在实践锻炼中增强共青团员的政治意识，组织意识和模范意识，我积极参与并多次组织与党团相关的活动，不断通过实践提高思想认识。
本人热衷于教师职业，尤其是体育教师。在顶岗实习前我积极参加各种培训。在实习中本人秉着以下原则：
1、坚持健康第一的指导思想，促进学生的健康成长；
2、用各种名人激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育意识；
3、以学生发现为中心，重视学生的主体地位；
4、关注各种差异与不同的需求，依据区别对待原则，确保每一位同学受益；
5、在教学过程中，要精讲多练，抓好纠错时机的思路，认真上好每一节课。努力工作，认真教学，从未懈怠。
工作上：
实习期间，我以高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。近五个月的实习，使我真正体会到作为体育老师的乐趣。从紧张的教态转变成轻松自如的教态站在学生面前授课，我觉得这就是一种进步。一个陌生的环境，不再是平坦的、有弹性的塑胶场地，而是高低不平，一下雨就不能上课的土操场。但我都克服了。遇到这种情况，在室外上不了我就在室内上理论课。这样我可以讲授理论上的知识，让他们了解关于田径方面的知识。我也组织他们在班内做一些游戏，让他们的思想活跃！我们还共同自制教具。例如：接力棒，纸质铅球、足球、垒球等来做活动，既环保又安全。在中三体测时没有单杠，练不了臂力，没有器材，体育课上在有限的条件下我用分组轮换的教学方法，动力静力训练相结合的训练原则运用很好，充分体现了男女差异和区别对待！
总之，通过实习在课堂上我的教态自然了，动作示范也规范标准了，整节课安排的合理了，会适当的利用教学方法了，课堂上出现的一些事件会处理了。这就是我的进步与收获！
实习工作总结 篇2
本人于XX年12月中旬非常荣幸的加入хх房产公司工作，并在хх公司хх项目工程部担任土建工程师管理相关工作。初到工程部工作时，在项目部领导及各位同事的热心帮助下，对该工程概况有了大致的了解进入了工作角色。
坦白的讲，应该说自从事建筑行业以来还是第一次参建“хх”如此大规模的工程，仅“хх一期”工程建筑面积就达到近хх万㎡，同时各标段施工单位均为大型施工企业。我将十分珍惜与把握好хх地产给我的这次从业机会，最终将尽自己所能把工作做好。
回顾加入хх房产公司这段时间以来的工作，对自己的主要工作内容总结与工程部同事们共同对项目建设施工过程的组织实施、项目质量、进度、成本、安全等目标进行精细化划分与管控，确保达到我“хх一期”工程各阶段的预期目标。
2、积极参加施工图会审及设计交底(设计单位每周均到现场解决图纸问题)，及时收集现场存在的实际情况等相关资料提供给设计院作为依据，最终形成一致处理意见，对设计变更等作为重点要求监理及施工单位严格执行。
3、督促承包单位认真履行建设工程施工合同中规定的责任和义务，并维护双方应有的权益。
4、根据规范审核施工组织设计、施工方案，提出意见并与监理方共同监督执行。
5、严格监控工程施工质量，积极参与对工程质量问题、事故的调查、处理等。
6、每周参加监理单位组织的监理例会(包括现场召开的专题会议)，针对现场出现的实际问题向各方及时提出并要求予以整改落实。
7、对进入施工现场的工程材料会同监理单位进行质量检查、验收，按规定进行送检。
8、监督施工总承包单位做好现场的安全保护、消防、文明施工、环保、卫生等工作。
9、督促监理单位加大监管力度，监督承包单位质量管理体系、技术管理体系和质量保证体系落实到位。
10、审查工程进度计划的合理性，督促承包单位按工期总进度编制周计划、月计划，考核完成情况，处理存在的问题。
12、参加重要工程部位的检验批、分项等验收;并收集整理相关工程资料备查。
13、按公司规定的工作流程审定及会签工程变更(包括现场洽商)文件，并及时检查现场施工执行情况。
14、和相关单位联络、沟通，为后期施工打下良好的基础。
我在工作中充分认识到自己的一些经验欠缺与不足，以后更要加强学习专业知识与管理知识，并努力提高自我。
这一阶段的工作总体上还是顺利的，虽然前期影响工程整体进度的因素比较多，但均不是哪一个单位或者个人的原因，相信通过我香木林项目团队人员不懈的积极努力，会不断克服困难阻碍，同时通过前期的磨合后期会配合的更好，使工程步入到正常施工轨道上来。
盘点昨天，把握今天，展望明天。一个公司就是一个大家庭，人人同心协力，不断增强我хх项目团队的'凝聚力，坚信通过大家的不懈拼搏与努力，我们的明天会更美好，хх的明天会更辉煌!
实习工作总结 篇3
第一次到工地实习，刚来的时候心理很没底，不明白怎样与别人相处。实习几天后发现，与同事相处并不难。当你遇到不明白的地方时，你就要多问，在问的同时，就增添了你和同事交流的机会，这样，不仅仅问题解决，也很快融入了群众。在那里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人。
这次的暑期实习带给我不仅仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮忙。俗语说:纸上得来终觉浅。没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今大学教育是以理论为主，能有机会走进设计公司去实习，对我来说是受益非浅的。我就快毕业走向社会了，相信这次实习对我日后参加工作有帮忙。
透过这次实习，在放线面我感觉自我有了必须的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上潜力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的代工也给了我很多机会参与他们放线的是我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事放线工作所要应对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有必须的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自我的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信透过这一段时光的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。
实习报告是:建筑施工实习总结。大的数值，就有导致裂缝的危险，但如果在拆除模板后及时在表面覆盖一轻型保温材料，如泡沫海棉等，对于防止混凝土表面产生过大的拉应力，具有显著的效果。加筋对大体积混凝土的温度应力影响很小，因为大体积混凝土的含筋率极低。只是对一般钢筋混凝土有影响。在温度不太高及应力低于屈服极限的条件下，钢的各项性能是稳定的，而与应力状态、时光及温度无关。钢的膨胀系数与混凝土膨胀系数相差很小，在温度变化时两者间只发生很小的内应力。由于钢的弹性模量为混凝土弹性模量的7~15倍，当内混凝土应力到达抗拉强度而开裂时，钢筋的应力将不超过100~200kg/cm2、。因此，在混凝土中想要利用钢筋来防止细小裂缝的出现很困难。但加筋后结构内的裂缝一般就变得数目多、间距小、宽度与深度较小了。而且如果钢筋的直径细而间距密时，对提高混凝土抗裂性的效果较好。混凝土和钢筋混凝土结构的表面常常会发生细而浅的裂缝，其中大多数属于干缩裂缝。虽然这种裂缝一般都较浅，但它对结构的强度和耐久性仍有必须的影响。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一。例如使用减水防裂剂，我在实践中总结出其主要作用为:
(1)混凝土中存在超多毛细孔道，水蒸发后毛细管中产生毛细管张力，使混凝土干缩变形。增大毛细孔径可降低毛细管表面张力，但会使混凝土强度降低。这个表面张力理论早在六十年代就已被国际上所确认。
(2)水灰比是影响混凝土收缩的重要因素，使用减水防裂剂可使混凝土用水量减少25%。
(3)水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素，掺加减水防裂剂的混凝土在持续混凝土强度的条件下可减少15%的水泥用量，其体积用增加骨料用量来补充。
(4)减水防裂剂能够改善水泥浆的稠度，减少混凝土泌水，减少沉缩变形。
(5)提高水泥浆与骨料的粘结力，提高的混凝土抗裂性能。
(6)混凝土在收缩时受到约束产生拉应力，当拉应力大于混凝土抗拉强度时裂缝就会产生。减水防裂剂可有效的提高的混凝土抗拉强度，大幅提高混凝土的抗裂性能。
(7)掺加外加剂可使混凝土密实性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，减少碳化收缩。
(8)掺减水防裂剂后混凝土缓凝时光适当，在有效防止水泥迅速水化放热基础上，避免因水泥长期不凝而带来的塑性收缩增加。
(9)掺外加剂混凝土和易性好，表面易摸平，构成微膜，减少水分蒸发，减少干燥收缩。许多外加剂都有缓凝、增加和易性、改善塑性的功能，我们在工程实践中应多进行这方面的实验比较和研究，比单纯的靠改善外部条件，可能会更加简捷、经济。
(10)混凝土的早期养护实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不一样深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易构成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。从温度应力观点出发，保温应到达下述要求:
1)防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，防止表面裂缝。
2)防止混凝土超冷，就应尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使用期的稳定温度。
3)防止老混凝土过冷，以减少新老混凝土间的约束。混凝土的早期养护，主要目的在于持续适宜的温湿条件，以到达两个方面的效果，一方面使混凝土免受不利温、湿度变形的侵袭，防止有害的冷缩和干缩。一方面使水泥水化作用顺利进行，以期到达设计的强度和抗裂潜力。适宜的温湿度条件是相互关联的。混凝上的保温措施常常也有保湿的效果。从理论上分析，新浇混凝土中所含水分完全能够满足水泥水化的要求而有余。但由于蒸发等原因常引起水分损失，从而推迟或防碍水泥的水化，表面混凝土最容易而且直理解到这种不利影响。因此混凝土浇筑后的最初几天是养护的关键时期，在施工中应切实重视起来。
所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不一样状况不一样处理。这些问题都是在施工事要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有混泥土的早期保养。
模板设计:
(一)施工准备:
1)放线:首先引测建筑的边柱，墙轴线，并以该轴线为起点，引出各条轴线。模板放线时，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，墙模板要弹出模板的边线和外侧控制线，以便于模板安装和校正。
2)用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，直接引测到模板安装位置。
3)模板垫底部位应预先找平，杂物清理干净，以保证模板位置正确，防止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。
4)工长事先确定模板的组装设计方案，向施工班组进行技术，质量，安全交底。
5)模板应图刷脱模剂。
我坚信透过这一段时光的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，为实现自我的理想和光明的前程努力。
实习工作总结 篇4
自从10月20日来到第四小学，我们开始了我们的教育实习生活。这两个多月以来无论是从教育经验、教学方法、口头表达能力、人际交往还是生活方面我们都有了很大的收获。
首先，在生活方面，我们食宿都在学校里，自己买菜做饭吃。从前在家里不是经常下厨，在这里天天要自己做饭。这给了我们很大的锻炼，既锻炼了自己的生活自理能力，又因为更自立了所以更自信了。出来实习各方面条件不比在学校，无论是学习条件方面，生活圈还是生活环境方面对我们而言都是比较大的挑战。在这段日子里，我们克服了工作的压力、无聊的生活、寒冷的气候等等，觉得在这一段日子的历练中成长了很多，在性格方面也坚强了很多。
生活只是这次出来实习的一个侧面，真正从中收获的是教育工作中的种种。初来这里，面对一群稚嫩的孩子，面对从未接触过的小学教育工作，我们起初难以下手。不知道该如何管理初入小学的孩子，不清楚他们的知识水平，不了解在进行具体教学过程中的侧重点。最最困惑的是，不清楚一年级这个年龄段的学生的接受能力，所以摸不清该以怎样的一种方式去传授知识才能便于他们理解。
下面就列点谈谈我们在这段时间里，教学方面带给我们的收获：
1、表达能力和应变能力的锻炼
表达能力和应变能力都是在课堂上不断地锻炼出来的。
起初，难免会因为紧张和自己的不纯熟而不能完善地表达，课堂上总会遇到一些突如其来的问题让我们失措。但是，时间一长，慢慢地也就不紧张了，上课更加自如了，表达也更加完善了，能更好地把自己的思想传达给孩子们了。对于孩子们在课堂上提出来的古怪问题也逐渐能自如应对了。这不仅仅让我们在学校的教学工作中得到了很大的进步，在以后的学习生活中同样也会因为这些方面能力的提高而受益匪浅的。
2、管理能力和人际交往的锻炼
在这段实习期间，除了担任语文老师以外，我们还在指导老师的指导监督下兼任了班级的班主任。担任小学一年级的班主任，操心生活、操心安全是我们首先要考虑的。在这一段期间虽然操了不少心，但对于我们自己也是一个锻炼，让我们更加懂得了安全问题是个重中之重的问题。也让我们变得更加细心、更加有耐心了。
班主任在班级里是一个核心的力量，尤其是在低年级。构建一个好的班集体，对学生的学习和成长都是至关重要的。所以，无论是要构建一个优秀的班集体还是营造良好的学习氛围，都是班主任的职责所在。我们本着学习的态度，请教了很多老师，尽自己最大的力量去培养孩子们的学习习惯，及时与任课老师联系，了解学生的动向。并积极与家长联系，了解并反应孩子的近况，希望能使他们在家庭、学校两个主要的生活环境里更快更好的成长。
在这一方面，我们不仅渐渐懂得了与学生们的相处之道，深入了解了每个学生的基本情况，这有助于我们在教学过程中因人而异更有针对性地去指导。另一方面，也让我们在与他们的接触中磨砺的更加有耐心、有爱心了。在面对这群天真无邪的孩子的时候，一位老师，不仅要在知识传授方面给予他们最大最好的容量，还应该在平时的教育和相处中，借助我们的爱心、耐心，身体力行地教导他们做人、做事。也让他们能在感受老师温暖的时候，更懂得尊重别人，并努力做好自己！
除此之外，我们作为实习生，在教育别人的同时，也是一个不断学习的过程，在此期间，非常感谢各位老师的指导和帮助，使我们能在摸索的过程中进步得更快。我们也得到了很多老师的肯定和鼓励，这给我们带来了很大的慰藉和信心。因此，在学校里，和其他老师的交往让我们更加懂得了教育工作的艰辛和这份工作的伟大，也为我们即将走上社会在人际交往上得到了或多或少的锻炼。
3、知识的完善
常言道,教育别人的同时也是在教育自己。老师只是学生前进道路上的引路人。尤其是课改以后新的教育思想的指导，我们应该摆正自己是领路人的位置。
一方面，虽然面对的是一年级的孩子，但是他们身上同样有很多值得我们去学习的地方。在他们身上，我们看到了人性最纯真、最善良的一面。在这两个多月，他们给了我们很多的感动，也让我们在这一次次感动中更加警醒自己。
另一方面，在教学的过程中，我们会发现自己身上仍有疏漏，所以在不断的充电、不断地完善，这一过程中带给我们的是大学里无法补充到的知识。在一年级的语文教学中，在教学生的同时我们也为自己的基础水平打下了更加扎实的根基。让我们能有机会停下脚步，来返回到小学阶段去查缺补漏。
最后呢，我们在这里把大学课堂上的很多理论付诸了实践，真正在自己体会以后深刻地认识了《教育心理学》、《师范生技能》、《教育学》中的诸多理论，在自我意识里也有了很多自己的思想和认知。
4、更加了解了现代教育
从我们小学毕业到现在已经有十年之久了。现如今能有机会作为一个老师深入到小学校园中来，我们感受到了很多在我们那个阶段所无法感受的东西，例如，在硬件条件上，学校里有了校讯通，办公室电脑的配置，更加便于老师与家长的沟通，校讯通还可以用来发作业给每一位家长，让每一位家长能更好的督促孩子完成家庭作业。这就在双方面加强了对学生的管理。
在教育中，课本比以前更具有现代化的教育意义，老师们的教育思想也在与时俱进从而不断完善自己的角色。
尤其是我们所在的四小，正在省教育厅的号召下努力打造成为现代教育示范学校。在全校的动员大会和专项培训会上，我们更加了解了现代教育的大概走向和教育工作者的艰辛和付出。
5、学校领导的关怀
自从来到四小，一直都生活在各位领导和老师的关怀之下。他们不仅在生活上给我们提供了很多帮助，还经常问寒问暖，担心我们适应不了。另外，学校给了我们很多锻炼的机会，让我们同正式老师一起享有听课、评课、开例会、培训会的权利，放手让我们充分调动自己的主观能动性去管理班级、锻炼自己。这些无疑是我们在这里学习的强大后盾。
在这里，我们衷心感谢各位领导和教师的关怀和帮助，使我们最充分的在这个平台上展现了自己，锻炼了能力，收获了成长。
小结：
在这两个多月的实习生活中，我们在前面更多地谈到了成长和收获。但是，我们清醒地认识到无论是在教学方面还是在管理学生方面我们都仍存在一些问题和不足，和很多老师仍然因为经验的问题存在很大的差距。我们希望本着这次在实习过程中学到的一些精神和品质，在以后的学习工作中进一步完善自我，加强锻炼！
实习工作总结 篇5
我的实习到现在正式结束了，临别前竟有一丝不舍，好像渐渐已经习惯了那里的生活，每天早上找选题，交流一下然后组织稿，周围的一群同事因为年龄相仿，也慢慢变成朋友，相处融洽。
刚进入时，我对房产领域的认知一间空白，他们提及的信息十句九句听不懂。什么楼盘名字、位置、地面价、房型户型，第一天看一周房产销售业绩时简直生不如死。头两天，像到一个外太空，越急着去弄明白反倒越糟糕，甚至有些挫败感。冷静下后，开始从最基础的工作做起，熟悉地图楼盘看市场信息。一周以后，开始慢慢入门，不适应感慢慢减轻。进入每个领域工作都有一个适应的过程，开始的不适应都是正常的，学会不慌乱，一步一个脚印的补习相关知识，会慢慢获得了解，所谓的活到老学到老吧。
好景不长，两周后自己找选题写稿，期间的半个多月，压力特别大。经验浅，没有实际经验，完全摸不到头脑。做新闻真的不是从旁处抄抄改改就能成功的，写出的内容自己都不能相信。煎熬两周后，我向车叔提出我的困惑，开始参与踩盘，实地看房，跟人交流。实地转了一圈后，开始有自己的思考，对房产稿中的内容也开始有了新的认知。这个经历让我明白，不论是传统媒体还是新媒体，做内容的始终是与实际联系在一起的，没有实地的采访，扎扎实实的基本功，很难写出让人信服的内容，有条还是得多出去跑跑。
工作的时候还有一种微妙的人际关系得学会处理。哪怕是自己创作内容，还是需要团队成员的帮助，每个人都有自己擅长的领域，学着了解每个人的特长，在自己工作时请他人请教能事半功倍，这也是团队的力量。工作要处理的杂事比学习时复杂的多，同事的请求要不要帮忙？不属于自己的工作要不要多做？复杂的人际关系圈，开始对职场慢慢有了一定的了解，给自己将走向工作做了准备。也还庆幸，自己还有一年多的校园生活可以感受。
实习让我们开始跳出校园生活这样的小圈子，不仅仅只有学习专业技能一个方面吧，也是对职场生活的一种熟悉，是一种视野的开阔。
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