实训周工作总结

实训周工作总结优选10篇

　　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，我想我们需要写一份总结了吧。我们该怎么写总结呢？以下是小编整理的实训周工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

实训周工作总结1

　　为期三周的实训期已经结束，这短短的三周中对我们这些即将走入社会的学生来说，既是一种培训，也是一种挑战。培训是在培训我们在今后工作时所应具备的能力，培训我们在离开学校和家人羽翼保护下，如何来面对现实生活的能力以及如何在现实生活中来实现自己的最大价值。挑战是挑战我们能否接受挫折与压力的能力，所以实训对我们来说，让我们由稚嫩向成熟更迈进了一步！通过这次实训，每个同学都成熟了许多！

　　在实训周之前，我的知识似乎都只是纸上谈兵。所有的知识都停留在书本上。怎么运用所学的知识，让我所学的真正的在工作中运用，为我所用，都是我需要认真思考的问题。在实习的日子里似乎摸到了一些门道，但三周的时间毕竟太短暂了，我应该给自己创造更多实践的机会，多练、多闯。实践出真知。实习学到的是经验，锻炼了，成长了。同时也发现了自己的不足，在以后的学习和实践中更要克服缺点，让自己更快更好的成长起来。我相信在这三周的实训周期间学习到的宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。实训周是我们必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。

　　总言之，通过这次实习，我感觉自己有了一定的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的.提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。这次学习丰富了我在这方面的知识，使我们对将来从事文秘工作，能更好的在遇到困难的时候面对问题。三周实训周使我向更深的层次迈进，但我也认识到，要想做好秘书工作单靠这几天的实训周的学习室不行的，还需要我在平时的工作和学习中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实训，所获得的实践经验对我终身受益，为实现自我的理想和光明的前程增加了更多信心。

实训周工作总结2

　　怀着彷徨和紧张的心情开始了我们为期一周的《国际贸易》实训，时至今日，实习已经圆满结束。回望一周我们的生活和学习，我有着深刻的体会。我由原来的茫然与无知，到现在的满载而归，我觉得我一周的努力没有白费，因此我很感谢福州钦福制衣有限公司提供给我的这样一个良好的实习环境和各种优越的条件，更要感谢各位老师的淳淳教导，让我们在校园中拥有如此良好的实践机会。

　　实习，是一次我可以直接面对和接触现实社会的机会。这个机会很难得，它会让我们一直习惯于书本的眼睛和大脑发生一些细微的变化，也许应接不暇的“怪现象”会扑面而来，充斥我们的眼睛和大脑，但是我们必须经受这样的冲击。就像我们国家的发展一样，要实行市场经济，就应该培育和锻炼市场经济主体应对激烈竞争，适应多变市场，分散风险的这样一种能力，不适应的就应该被淘汰，最后留下的是质量优良的社会资产和适应能力强的经济主体。从某种角度上讲，可以说我们现在还是被保护的还没有经过社会洗涤的知识分子，我们每一个人， 没有哪一个是天生注定要被洗涤掉的，但是如果有些人怕受伤而逃避社会的竞争，那么被淘汰的标签就会被打在他们的背上。不要等到已经变成“不合格产品”的时候才开始后悔，世界上根本没有后悔药卖的。

　　这次我们的实习分为两个阶段：一、寻找企业了解相关情况；二、分析整理资料写成报告和制作ppt。前一个阶段是我们实习的重点，我觉得有点吃力，因为寻找企业确实不简单；后一个阶段和我们的专业联系紧密，所以对于我们来说还是比较容易的。

　　在实习的这段时间里，我觉得自己的变化很大，由原来的只知道整天抱着课本熟读理论的知识，到现在的每件事情都亲身实践，在实践中掌握技巧，掌握做事的方式、方法。在实习期间我们组的安排是这样的：首先我们小组五人聚在一起商量讨论这次实习的主旨，大家畅所欲言各抒己见，气氛十分活跃。接着我们就进入下一阶段，寻找企业。开始我们是通过网络，寻找相关企业，然后电话联系。后来我们再次相聚，总结自己的情况。我们通过实践，总结出一个结论：只是通过电话联系企业是行不通的，因为我们五个人都没有联系到企业。所以我们再次做出决定：第二天直接上门“拜访”。我们查找到一些企业的地址，然后男女分为组，多路出击。这一天我们过的很漫长，很疲惫，但也很充实。

　　我们终于联系到了企业，也带回来了许多资料，为我们的实习报告的写作做了良好的铺垫。随之而来的工作也不容忽视，我们手上的资料是远远不够。我们分工明确，有的人去图书馆，有的人去阅览室，有的人通过网络等渠道。功夫不负有心人，我们找到了自己想要的资料。这最后报告的写作任务就显得简单多了。因此，我们很快就完成了，不过算算也已花了四天时间。至于这最后一天，我们就是熟悉资料，准备老师所提的`答辩。 一周就这样过去了，说起来是很简单，可是期间的艰辛是不言而喻的，但是我觉得能有这样的实践机会还是非常值得的。

　　通过研究福州钦福制衣有限公司，我们得到了一些启示：中国的中小企业存活时间短，规模小，主要靠订单生存，没有固定的市尝没有固定的客户，企业的依赖性较强，总是想等待政府出台相关扶持政策。出口受阻，在原来的模式下，我国中小企业根本找不到方向。

　　所以此次的金融危机对于我国中小企业而言，是一场空前的挑战，处理不好，将面临倒闭、破产的境地。不过随着市场日渐成熟，中国的中小企业过分依赖政府的情况已经有了改善，很多企业懂得了自己去寻找机会，抗风险能力不断增强。在这个紧要关头，我国中小企业必须要懂得借由政府的政策，通过自己的努力，让自己从这场危机中解脱出来，改变企业的命运。中小型企业所占的比例很大，所以中小型企业在此次危机的命运将很大程度的影响到我国的经济发展。

　　金融危机虽然是一次挑战，但也是一次机遇。只要处理得当，对于中小企业而言，在今后的发展中将起到一个不可忽视的作用，将加强自己的抗风险能力，保证企业在未来的浪潮中持续前进。我们相信在此次危机中生存下来的中小型企业将在未来的经济发展中起到空前重要的积极作用，金融危机使全球的经济放缓，同时金融危机也带来了新的经济建设，这一机遇加上国家给予的帮助，相信中小企业未来的道路会更加好走。我们的研究也许非常浅薄，但是我发现我们变得更加理性了。

　　为期一周的《国际贸易》实训就这样过去了，我觉得这次实训的目的完全达到了，纯粹的理论知识让我学着痛苦，通过这次实训，让我可以把理论与实践相结合，进一步加深对国际贸易理论知识的理解，将所学到的国际贸易理论知识转化为具体实践工作的能力，也培养了解决企业国际贸易方面的实际问题能力，开阔知识视野，增强社会交际能力和求职技巧，进一步提高自己的专业技能和社会适应能力，同时通过这次的实训，我也认识到了自己的不少问题，为今后走上工作岗位打下良好的基础通过与社会上的人接触，也使我们获益不少，如他们的交流技巧、利益观等.社会是复杂的，早点接触社会，就为早点适应社会做好铺垫，有让我接触社会的机会我很高兴。

　　以前的实习让我获益良多，这次的实习也让我收获不少，我以后会更加珍惜在学校的每一次的学习,特别像这样的实训学习更是值得我去珍惜!真正的考验还未开始，我要加倍努力，不能松懈！

实训周工作总结3

　　大学的学习不能像中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不能只单纯地接受课堂上的教学内容，必须充分发挥主观能动性，发挥自己在学习中的潜力。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大学学习的`全过程，并反映在大学生活的各个方面。我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。

　　一分耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。同时我也明白了一个道理——“山外有山、人外有人”，所以不能满足于现状，应该时刻鞭策自己努力奋进，不断学习新的知识，才不会故步自封。

　　走出校门，踏入社会，不能把自己要求的太高。因为期望越大，失望可能就越大，但适当的期望还是非常有必要的。不能认为学校里读了多少本书、写了都少万字、听了多少堂课，自己就了不起了。我毕竟还是个初出茅庐的学生，没有任何实践经验这是事实，所以一定要好好学习，不能自视过高。

　　学校的生活暂时告一段落，社会生活刚刚起步，应该在步入社会后，继续学习，不断增长和扩展知识面，才能使自己在社会占有一席之地。总之，实训使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，但我想我已经做好足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会竞争是残酷的，但只要努力的付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，结出成功的果——我坚信。

实训周工作总结4

　　实训是每一位大学生必须经历的一段过程，在实训中我们可以了解社会上的工作，提高自己的工作能力，在实训工作中也算是给自己这么多年来的学习进行检验，看看自己这么长时间的学习，究竟掌握了多少，还有什么不足等。

　　前台文员就是一个很好实训的地方，在前台将会和很多的人打交道，无形中提高了自己的社会交际能力。

　　刚出来实训，家里的人就跟我说了很多很多，加上自己对社会的了解我相信这次的实训会很好。刚来到公司，在领导的安排下，我就跟另外一位前台的姐姐一起工作，这段实训的时间里，我每天的日常任务都由她来安排。

　　刚开始和其她实训生一样，我做的事情，相对来说都是一些小事情，加上前台的工作也不多，所以还是相当轻松的。刚开始我就是对各个文件进行整理，注意植物的保养、更换及办公室内的清洁、保洁，注意复印机、打印机、热熔装订机等办公设备的保养，然后跑跑腿等工作。

　　时间长了姐姐也开始交给一些难度比较大的工作，经过一段时间的实训工作，我对来电的接听、访客的接待工作，做好订饭、订水，文具的购买计划和消耗总结，每月的考勤等工作都有一定的了解，做起来还很不错。熟悉工作之后，姐姐休息的`时候我就独立的完成工作，虽然有很多都是姐姐提前安排好的，但是我对自己的表现还是很满意的。

　　实训结束了，在这段时间的实训里，我学到了很多的东西，在工作中，我知道了如何和别人进行交流，如何和同事们打好关系，如何做好工作，这些对我来说帮助真的很大。实训之后我也知道了自己还有哪些不足，在以后的学习中也会努力改正，争取做得更好。

实训周工作总结5

　　这一周的学习，紧凑、高效！

　　这一周的学习，以吟诵和太极为主，而更宝贵的是在这过程中老师给我们带来的心法。平时我们总爱说用心，也知道心的力量的巨大，但本周我们是从知道来到了体验的层面，而且开始了运用的层面。那感觉是找到了大宝藏！

　　一周的学习，无论是罗老师还是刘老师（罗老师的师父，周五下午一到达，就到学校里给我们上课，这两天一直陪伴着我们，一位慈悲智慧的大师级老人!）给我们上课，都是用他们自身的轻松，用接纳一切的态度，不断肯定鼓励的语言，给我们带来希望、带来力量，带来喜悦，也就在这种环境下，我们全部学员，包括家长们都积极投入地训练着，乐此不疲！我们的学习的效率是空前的，很大的原因是我们听了罗老师的心法，给自己装上了高效学习的“程序”：我一听就懂，我一看就明白，我一明白就做到！别人能的，我一定饿能，别人不能的，我也一定能！我无所不能！

　　可以说，前者的接纳一切，不断鼓励我们，那是老师对我们的爱的方式，以爱的心态，用爱的语言，还有爱的眼神，如阳光般给我们温暖、信心、喜悦，而后者的`”程序“，确是对我们的信任的体现，把对我们的信任，通过语言，激发我们对自己的信任。有了爱，有了信，奇迹不断，喜悦连连！

　　反思我们过去的教育，我们是没有做到的，或是要求，或是抱怨，等等。更惭愧的是，面对孩子的问题，我们并没有深入反思认识自己的问题，没有从自己的心性下手，没有着力提升自己的境界，还不断评判孩子，如此孩子的问题非但没有解决，支持成就孩子更无从谈起。我们的教育应该是着力于生命的成长，使命的激发，我们可以用磨的方式，我们还可以用顺势而为，轻松高效的途径，我们相信无论孩子还是我们自己，都会选择后一种途径。当然，后一种，需要的是智慧，这智慧我们人皆有之，这需要我们有颗清净的心，有颗全然为人的心，有颗愿意放下自己的心，这颗心，只要我们有意愿，我们现在都得遇明师，有如此好的一个伏羲教育大平台，”老实、听话、真干！“我们一定能行！

　　放下自己，成就孩子！我们无所不能！

实训周工作总结6

　　通过实训使学生了解建筑工程中砌筑工种的基本内涵、基本作用及目的，基本操作流程巩固课堂理论知识，增强感性认识。通过实训，提高我们分析和解决问题的综合能力，培养我们热爱劳动的思想。为今后参加工作打下良好基础。

　　通过实训让学生掌握了砌墙要横平竖直，灰缝要薄厚一致，砌出的墙要有工艺美。这次的实训带给学生的不仅仅是一种工作经验，更是人生的一笔财富。俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的。当今教育是以理论为主，能有机会亲自实训，对学生说是受益匪浅的。

　　通过这次实训，在实际操作方面我感觉自己有了一定的收获。实训主要是为了学生今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了学生今后的竞争力，为以后立足增添了一块基石。包括将来从事施工工作所要面对的问题。这次实训丰富了学生在这方面的知识，使学生向更深的层次迈进，对在今后的社会当中立足有一定的促进作用，让学生也认识到，要想做好这方面的工作单靠实训是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的`积累，不断丰富自己的经验才行。面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。

　　坚信通过实训，所获得的实践经验对学生终身受益，在以后的实际工作中将不断的得到验证，我会让学生不断的理解和体会实训中所学到的知识，希望他们在未来的工作中充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程而努力。

实训周工作总结7

　　通过实训，不仅让我获得了矿山机电的基础知识，了解煤矿生产一般操作过程、生产方式和工艺过程，熟悉了主要运输机械操作方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、安全操作技术，而且加强了理论联系实际的锻炼，提高了实践能力，培养了向工人及现场技术人员学习的良好素质。在专业方面：巩固已学专业基础课和部分专业课程的有关知识，并为后续专业课的学习作必要的知识准备；通过实训，学习本专业的实际生产操作技能，了解更多的专业技术知识及应用状况，拓宽专业知识面；培养学生理论联系实际的工作作风，树立安全第一的生产观念，提高分析问题、解决问题的独立工作能力；通过实训，加深学生对专业的理解和认识，为进一步开展专业课程的学习创造条件，我想在今后我会通过努力学习和工作，在工作中虚心向老工人，技术能手请教自己不懂的问题，提高自己的`技术水平和业务能力。

　　总之，我觉得态度是很重要的，态度决定着我们的工作成绩，无论在哪个单位，做什么事情，只要自己的态度端正和积极，我们总会找到辛苦工作的价值和乐趣。也许，我做得不是很优秀，但我对这次实训所付出的汗水和努力觉得是我内心的安慰，因为我一直在努力做的自己。

　　在生产实践的过程中我的的确确走进了社会这个大课堂，体验着与以往完全不同的世界，从而进一步巩固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。

实训周工作总结8

　　在进行1年半的理论知识积累之后，要有一个踏入社会进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，在这次实训中能使我们所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个最好的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实训中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为我们以后参加工作打好基础，这就是这次实训的目的所在。

　　大二的第一学期一结束，老师布置完任务后，我就开始了我的实训生活。我深刻的明白这次实训的重要性，因为这次实训是我们认识专业的一个窗口，同时又是择业，社会交往乃至认识社会的机会，所以我决定，在这次实训生活中，严格的要求自己，并悉心向各位师傅请教，让自己通过这次实训，确实学到一些东西，减少自己将来踏入社会的一些盲目性，让自己在今后的工作道路中能够走的更自信。

　　这次实训工作将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。室内设计这个行业并不是想像中那么容易，脑力运动和体力运动都要经受的了考验，虽然我知道会很辛苦，但始终相信自己在这种情况下会更加努力。在一个月的实训中我可以说是对我的`磨练，更多的是让我充实了专业知识，更有很多跨专业的方面，让我在加深自己专业的同时，也为以后更多的就业机会提供了良好的条件。建筑，土木在我这次的实训中也占了很大的部分。

实训周工作总结9

　　8月,本人过了一个极有意义的实训之旅，在丽晶大酒店实训为期一个半月的时间里，本人亲身感受到了酒店的企业文化，员工工作的积极肯干。无论是上层领导还是员工，他们都兢兢业业，为了酒店的效益长期奋斗在一线，就连总经理也常常到酒店各部门指导，关心员工的工作。在此期间，本人收获很大。当我整理这本实习报告总结时,已经是告别酒店返回学校的时候了。本人悉心记录,精心呵护的野簿.虽然仅仅三千多字，却包含了本人的心路历程。在实习之前，本人还担心自己承受不了酒店工作环境的压力，可是真正接触了酒店的环境和工作，才猛然发现原来自己有那么强的的潜力有待开发，处理一些别人认为微妙复杂的关系对于我来说不再是一件难事。以下的实习报告中，本人将竭尽所能再现实训当时的情景。薄薄的一本实习报告固然无法承载本人的所有收获和感受。然而作为本人大学阶段一次不平凡的经历，必将有着承前启后的作用。本报告册中定有欠妥之处，还恳请实习指导老师审阅此稿时给予指正，修改，学生不胜感激。

　　英语实训学会了如何调整自己的心态去适应压力比较大的工作环境，虽然本人所担任的职务在别的同学眼中是比较轻松的。但是来自各方面的压力只有亲身体验过的同学才会了解。商务中心事情比较琐屑，需要具备细心谨慎的工作态度。做错事情是最容易被上级发现的，因为商务中心是部门经理，大堂副理经常走动的地方，一举一动必须注意，仪容仪表不容有失。酒店的每一个员工都代表酒店形象，作为前厅销售部的工作人员，是酒店的门面，更要万加小心。

　　学会如何与不同个性、不同类型的人打交道。作为酒店工作人员，这一点是必须的。无论顾客的国籍、肤色、口音，作为酒店一员必须一视同仁。尊重别人也就是尊重自己。人人无论社会地位高低，人格上都是平等的。不歧视地位比我们低的人。

　　对酒店领导、员工同事提出的.要求和建议虚心接受。并从中吸取有价值的建议，以提升自己的能力，增长见识。虽然其中不乏某些言语尖刻的批评，但是本人相信那些都是值得听取的。有则该之，无则加勉。现在想起当时由于听到卖机票人员的冷嘲热讽的不平之心情，本人觉得自己当时真的还很稚嫩，如果是现在，或者本人会用调侃的语气与之对侃，或者一笑置之。别人笑话本人过了六级还不知道客人人名的翻译，当时本人只能窝火，心想难道你在这工作者么久还不比我清楚吗?连单词发音不准的所谓经理竟然嘲笑一个还没毕业的实习生。后来想想，或许这些都是工作中经常要面对的问题。别人笑话你，是因为你本身有问题，如果你巧妙的应对，相信他也没办法刁难你了。当然了，过后自己还是要从中吸取一些教训，扩大自己的知识面，广泛阅读，才不致招致笑话。假如不是自己的过错，就当笑话，不必当真。

实训周工作总结10

　　在课堂上，听着《园林工程管理》我卧梦周公；在电脑桌前，看着cad植物配置我焦躁不安。长期的理论灌输，长期的“纸上谈兵”让我疲惫不堪。所以在两周的实训中，充满了生机活力。故而，这两周的实训也让我体会到很多，学到了很多。

　　在工程实训中，看过了大型公园白马湖工程，街头小游园桃红园工程，常德大道工程，以及一个居民区绿化工程施工现场。在这些施工现场中，有地面铺装，园林小品施工，大树移植，流水沟设置。书本上的知识是整洁有序的，而施工现场却有些凌乱不堪。走了几圈施工现场，感触最多得就是在施工过程中的周边环境与施工问题以及施工技巧。书本上的施工程序，只是一个指导性的提纲，充其量再附加一些常见的小细节。然而在现场施工中，却会因为场地差异不断涌现一些问题，这就需要我们根据现场环境及时调整，需要我们在实践中不断摸索。比如说，常德大道周边绿化的'大树栽植工程，就是根据常德地下水位偏高的实际情况，做出的构造微地形处理。

　　在植物配置实训中，两次徒步奔走在武陵大道。拍照、记录，这使原本就比较漫长的路途更加漫长。我们小组，把常德市武陵大道所有的植物都记录在册，做成植物卡片，整理成文。在这过程中，才真正对哪些植物是阴生植物，哪些植物是阳生植物，哪些是湿生植物，哪些植物需要抬高栽植有深刻的记忆。时间经过一年的冲刷，植物识别能力大大减弱，在跑常德大道时，有些植物似是非是，感觉像这个又像那个，最后只能说应该是。比如说，雀舌黄杨与瓜子黄杨就分不清楚。实训周后就知道瓜子黄杨，小枝四棱形，全面被短柔毛或外方相对两侧面无毛。在植物配置方式上，充分感受了丛植，孤植，列植，对植的艺术手法的不同效果带来的不同视觉冲击。让自己在做方案时的思路更加清晰，对植物的搭配，色彩的协调把握的更好，创造的景观更有意境。

　　短短的两周实训，转眼就过了。这两周，有辛酸，有苦楚，有生机，有快乐。但更主要的是让我深刻的体会到，理论必须与实践相结合。如果只知道书本知识，就算再滚瓜烂熟，那也只是纸上谈兵，空口套白狼的本事。如果没有理论的指导，就进行实践，那就像是一只无头苍蝇，撞上了就撞上了。只有理论与实践紧紧结合在一起，融会贯通，灵活运用，才能真正学好园林。

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