体育实习总结

时间:2020-08-27 08:01:55 实习总结 我要投稿

体育实习总结

  总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导,我想我们需要写一份总结了吧。那么你知道总结如何写吗?以下是小编整理的体育实习总结,希望能够帮助到大家。

体育实习总结

体育实习总结1

  时间在美好或者在忙碌中过的特别快,转眼间我的校外实习生活已经结束,我收获了许多也学到了很多,尤其在我实习学校中我接触到了很多原来没有接触过的东西,当今社会日新月异,新的教育改革,新的办学理念,新的管理模式,紧握了时代脉搏而且新课程标准的实施,为我们送来了更大的发展空间和展示的平台。有先进的教学理念是上好课的前提,在过去的实习中,为了上好课,平时我在学习别的体育老师的经验的同时,我还积极学习新课程标准方面的体育教学资料;在工作中,充分做到备教材、备学生、备场地和器材,争取做到让每一个学生都在体育课的快乐中茁壮成长。在平时的教学中我很注重结合德育教育,严格课堂常规,使学生养成守纪、认真的好习惯;在课堂教学训练中,认真示范、讲解,搞好组织教学,认真纠正学生在学习中的错误动作,使学生在学习的同时找到锻炼身体的方法,养成锻炼身体的习惯,形成终身体育的意识,在课余时间与同组的其他老师一起认真组织学校的各种活动,在做好职责范围内的一切工作的同时努力完成学校安排的其他临时性的工作。

  21世纪是一个全新的飞速发展的世纪,它对人才的要求更苛刻、更全面,随着社会的发展,我国传统的教育与社会对人才的需求之间的矛盾日益突出,因此教育体制改革被提上了日程,新课程改革也在全国大张旗鼓地展开,这是中国教育的一场革命,也是教育界的一件大喜事,我们渴望中国的教育从此进入一个新时代但是在实际工作中,由于传统教育根深蒂固,在很多方面与新课改的宗旨相矛盾、相冲突,作为实习过的体育教师,未来新课标的执行者,根据我实习教学工作中的一些经历和对现行教育理念的学习和思考,我个人对此进行了以下反思和总结:

  一、在体育课中,有很多学生在上课的过程中,表现出了很差的道德品质。新课改应把德育教育放在首位,俗话说:先做人,后做事。又有人认为:作为一个社会的人,有德有才是精品,无德无才是废品,有德无才是残品,无德有才是危险品。近年来学校教育重智育、轻德育,重课堂教育、轻社会实践,重校内教育、轻校外教育的现象相当的突出,加之国际国内环境的深刻变化,如互联网等媒体的迅速发展,含有色情、暴力、赌博、迷信等落后的文化和信息乘隙传播,给未成年人的思想品德建设带来不可忽视的问题,严重腐蚀未成年人的心灵,一些未成年人的思想和行为受到严重的影响。因此我认为,我们基层的教育是否是从一个极端走向了另一个极端了,我们对教育方针的理解和执行是否存在着差距?我们一线的教师,尤其是小学教师,面对这么多的问题,我们如何应对?我们只用我们的说服教育方式是否起作用?我们是否考虑加一些别的什么教育方式?

  二、长期以来,人们总是以分数的高低把学生分为三六九等,考试成绩不好,要遭到来自同学的歧视、白眼和嘲笑,老师和家长的批评、责骂甚至体罚;一次次的失败,一次次的被责骂,使他们的幼小的心灵遭到严重的伤害,自尊心和自信心被批的千疮百孔,慢慢的对读书的兴趣也消失殆尽,以致于在学习上,许多同学与家长、老师处于对立的状态,反感学习,厌恶写作业,于是撒谎、逃学的现象也时有发生,加之体育就是一个小学科的概念,我们教师的责任就是树立学生的自信心,让学生在快乐与感兴趣中学到新知识,学生没有十全十美的,老师也没有十全十美的,但是作为一个老师,对学生的态度和责任是必需的,学生不能一味的批评、体罚,他们需要的是鼓励、表扬、肯定。

  回想这两个月的实习工作更是历历在目,回想我刚到我的实习学校时,看着熟悉的校园,操场,教学楼……陌生的面孔,我们既紧张又高兴。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间,我们既是学生,又是教师,作为学生,我们虚心求教,不耻下问;作为人师,我们兢兢业业,倍感骄傲,我们付出了很多收获得更多,“十年树木,百年树人”。实习期间,我以做一名高素质的优秀体育教师为目标,全面严格要求自己,不断追求进步,不断完善自己,不断超越自己。现在实习结束了,使我真正体会到做一位老师的快乐和自豪,更能体会到作为老师的那份责任和义务。在此我感谢我实习的学校,是它给了我展现自己的平台,同时也感谢我的指导老师,是他给了我耐心、细心的指导,让我收获了许多宝贵的教学经验,更让我懂得了许多人生的真谛。

体育实习总结2

  实 习 生:刘xx

  指导老师:xxx

  实习学校:邵阳市第四中学

  实习岗位:高二组体育任课教师

  实习时间:??

  体育教育实习个人感悟

  短短两个月的实习生活结束了,在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下,我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋、诸多感慨。这次的实习经历使我学到了很多很多,它不但开拓了我的眼界,进一步丰富了我的知识结构,还让我在书本理论和实践操作的结合中得到了深刻的认识,同时对作为一个体育教师的全面素质也有比较深刻的了解,为我以后的学习道路指明了方向。在实习期间,我既是学生,又是教师。作为学生,我虚心求教,不耻下问, 秉承着踏实肯干、吃苦耐劳的精神和保持谦虚、谨慎、认真、积极主动的学习的态度;作为人师,我兢兢业业,倍感骄傲,坚持高质高效地完成教学任务。实习期间我严格遵守规章制度,从未无故缺勤、迟到早退,能与同事和睦相处,交流融洽并善于取长补短,对于上级的指点虚心好学,注重团队合作。通过这次教育实习,我对教师职业有了更为感性和理性的认识,提高了自我教学能力,熟练掌握了一些教学基本技能,并且向实习学校展示了我院体育系学子良好的精神风貌,并受到了实习学校领导、老师的一致好评。下面就此次实习工作,分别从以下几个方面进行总结。

  一、基本情况

  (一)实习准备阶段(第1周)

  我到达实习学校后,及时向任课教师了解实习学校的体育教学工作及相关的教学设施,就具体的教学内容与任务和老师交流了意见。在学校体育组的指导下,我研究讨论体育教材,跟原班听课学习,向老教师“取经”,了解教学进度和班级学生情况,及时修改整理自己的教案并进一步熟悉教案,并在试教前将教案交实习学校指导教师和带队指导教师批阅,获得同意后,在小组中作试讲,及时发现问题,这为我以后顺利上好课奠定了良好的基础。同时,根据学校要求和实习

  教师的具体情况,我被分配担当小组组长,组织安排教学内容及各班的教学进程,我深入与学生交流意见,了解学生学习兴趣,制定正常的教学任务的同时尽可能提高学生学习的积极性。

  (二)实习阶段(第2—7周)

  1、教学工作:

  准备阶段结束后,我正式进行教学工作,我实习的对象是高二的学生,我的实习课程是队列队形和广播体操《放飞理想》的教学。由于我所教的年级刚好要代表学校参加全市广播体操的比赛,学校也对此次比赛非常重视,一再要求要教好每一个学生,这就对我的每一堂教学课程都有十分严格的要求。由于他们活泼好动,有自己感兴趣的体育运动,教学就要从他们的实际出发,结合这个年龄的生理心理特点,寻求一条既让他们感兴趣又易于理解和接受的教学方法,对于初为人师的我,是有一定难度的,我只有更加严格要求自己,多向指导老师请教,同时,我们实习老师之间也建立了听课评课制度,学习好的教学方法和组织,改进教学过程中的不足,及时进行教学总结,在不断的实践和自我总结中,我逐渐形成了一套高中生感兴趣的教学方法、模式,教学效果也明显提高了。实习将近尾声时,学校安排我们进行全校的公开课教学,在体育组以及指导老师的安排下,我进行了公开课教学,获得了学校领导、指导老师和同学的肯定,同时也提高了我的教学技能和执教水平。

  2、课外体育工作:

  (1)在课外体育活动时间,我协助学校做好早操、课间操、课外体育活动等工作。每周我都组织班上学生进行所教内容的比赛,对于其他体育爱好者我也尽量满足他们的要求,如:很多男同学喜欢打篮球,我就组织他们班与班进行比赛。同时邀请一同实习的同学来交流教学经验。这样既增加了实习老师与同学的交流沟通,增进感情,又强化提高了双方的教学组织能力和教学组织方式,也增进了同学们班级集体荣誉感,这对要参赛的他们有很好的促进作用。

  (2)组织广播体操比赛。在高中组广播体操教学结束后,我负责组织了高二组校内的广播体操比赛。比赛前各班充分利用课余时间练习,活跃了校园文化氛围,增强了学生班级荣誉感,对于在10月20号邵阳市的比赛起到了足够的重视。同时也体现实习老师深厚的专业功底。

  (3)组织其他文体活动。在实习组的建议下,我们协助学校开展了“邵阳市第四中学首届拔河比赛”、“推广校园普通话”等活动,在一定程度上丰富了学生的课外生活,也锻炼了学生的组织能力。

  二、教学过程与具体方法总结:

  在实习过程中,在陈日升老师的教导与帮助下,结合自我的亲身体历和学生的课堂学习反应情况,我总结了教学过程中要着重注意以下几点:

  1、身为一名体育老师,在体育课上第一要保证每个学生的安全,第二还要让每个学生都要充分的活动,因为学生们一天天的坐在教室里面学习,精神上和肉体上都会很疲惫,很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课,这样有助于更好的进行教学,更好的提高学生的参与积极性。

  2、上课过程中由于每个班都有70多个学生,所以上课时必须时刻精神饱满,声音洪亮,只有这样才能使后面的学生更好的听清老师的每一句话,更好地集中注意力,更好更快的执行老师的指令。

  3、尊重是相互的,要使学生听话,服气。最好不要当着那么多学生的面处罚、责骂某一个学生,应该课后找他谈谈话,这样既能保全了学生的自尊,也能让老师更好地学生面前树立了威信。

  4、教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

  5、每一个教学过程老师都应该清楚、简洁的示范教学,合理安排练习时间和密度,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。讲解动作要领和

  注意方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。

  6、在学生方面,学生的接受能力是有很大差异性的。因此教师在教学过程中要分层教学,区别对待,否则无法进行有利的教学。学生对太简单或超出学生力所能及的练习,也会使他们反感,从而导致课堂气氛冷淡。有的高级部的学生已经不是那么好动了,尤其是女生,所以要上好一堂体育课就得抓住学生的心。

  7、灵活的语言艺术,幽默可以给人带来笑声,无论是在课堂上还是在课外体育活动中,任何一个学生都不喜欢死气沉沉的压抑氛围,适时发挥教师的幽默,会得到意想不到的效果,也可以使学生更能生动形象的接受所教内容,拉近与学生的距离,学生也会因此而喜欢你。

  8、丰富的知识储备。 教师的主要任务是教。都说给学生一杯水,教师要有一桶水。实际上教师更应作长流水。课上,你可能想象不到学生会问出怎样的问题,所以不仅在备课时要多看教材以及一些学术著作,平时更要多读专业书籍,以丰富自己的知识储备。

  9、衣着整齐、干净、得体。作为年轻人,这一方面应该是最值得注意的。年轻有年轻的资本,我们是教师,不能穿奇装异服,不能梳怪诞发型,这是基本要求。但我们完全没必要穿得很严肃,很正式,很古板。而应该是青春的、充满活力的。此外,我们一定要时刻注意自己的形象,时刻都要保持整洁,给学生清新自然亲切的感觉,这样学生也愿意和你接触。

  10、用正确的方法去引导学生 ,体育教学中,教师最能影响学生的是简明扼要的讲解,正确无误的示范和行之有效的辅导,让学生对此内容产生浓厚的兴趣。教师要用自己健康的体魄,良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。俗话说:施教之功,贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导,才能在学生的学习中起到“引爆”作用,实现认知、情感、行为三者的统一,获得教学最佳效果。

  11、用师生间良好情感去感染学生,在体育教学中,向学生进行思想道德教育,关键在于教师的言传身教,而身教更胜于言传,体育教师的工作性质决定了大部分时间在室外,和学生的直接接触最多。我们不论刮风下雨,还是严寒酷暑都带领学生去完成身体锻炼任务。在这种艰苦的环境中教师的影响是最大的。酷

  暑中,我们所站的位置是面对太阳;寒风中我们所站的位置是面对风口……这种无形的教育方式,化为浓浓的师生情感和对美好事物的判断,使学生在潜移默化中受到教育,从而提高学生对美好事物的追求。

  12、积极虚心请教有经验的领导和老师,及时做好课后反思和总结,真正做到理论和实践相结合,钻研教学大纲,努力地培养体育尖子,辅导差生,提高学生整体素质,促使班级集体进步。

  当然,课堂上的学问还有很多,我的这一小部分总结也只是这次实习过程中发现一同实习的老师平时很少注意的,在教学过程中经过验证及得到带队老师和实习同学认可的教学典范,培养了我应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力,我也正是在这种不断反思和总结中不断地进步和提高。

  三、自我总结

  通过八周实习工作的磨练,在邵阳市组织的广播体操比赛中,我带领的高二组取得了第三名的优异成绩并得到了校领导和老师的亲自肯定。实习任务也圆满的结束了,实习经历让我获益良多。自我感觉是上课的应变能力和语言能力有很大进步,通过体育教育的实习不但拓宽了我的知识面,丰富了我的阅历还提高了自己的执教能力,理论与实践能够完美的结合。体育教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心,我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水平,也培养了我良好的工作作风和埋头苦干的求实精神,树立了强烈的责任心,高度的责任感和团队精神。心理上更加成熟坚定。总之,实习给我的大学生涯留下了难忘的一页,其中的点点滴滴,其中的酸甜苦辣,令我们回味,催我们成熟。在这短短教育、教学实践中,我深切地认识到人民教师的崇高职责,更深刻地体会到当一名好教师的不易。我一定好好把握,不断地学习,不断完善自身,为以后从事教师行业打下坚实的基础。

  在此我由衷的感谢邵阳学院体育系领导、陈日升老师以及一同实习的同学对我的指导和帮助,使我顺利圆满完成实习工作。

体育实习总结3

  不知不觉时间过去了三个月了,离我们体育教师实习结束还有两个月的时间,就要返回学校准备明年毕业的事情了。在三个月的实习中,我们将学到的知识确实的用到了工作中,充分的将理论结合实际,也弥补在学校学习上的不足。理论结合实际,实习中学习理论,为我们以后的工作打下了坚实的基础。因此,这五个月的体育教师实习生活,对我们每个人都弥足珍贵,它提前让我们感知教师作为一个社会角色所应当承担的责任义务,应该具备的职业素质能力。

  首先还是要再次感谢我的带队老师,体育教师实习生活中给了我许多锻炼的机会,更是在生活以及学业上给予了我们太多,为我们付出了太多的心血与汗水,塑造了一个成功、优秀的驻县教师形象。感谢!

  其次,要感谢我的指导教师以及学校领导和各位指导教师们,无论是在教学技能上还是教师职业道德与操守方面都给我做了良好的示范,并且在教学生活中我也为有这样坚实的后盾而感到心安。

  谈完感谢的话,下面来谈谈在体育教师实习生活中我都收获了什么以及明白了什么:

  第一、丰富了且扎实了教学技能:在实习生活中,从一开始面对学生连说一句完整的话都需要大喘气到驾轻就熟,流畅的语言以及出色的课堂组织能力以及把控能力,无疑都是在一节节课成长,一节节课锻炼着,指导教师冀老师的苦口婆心,发现问题,并且一步步帮助我解决问题,比如在教学过程中的素质练习,如何安排能很好的调动学生的积极性同时又能锻炼本节课程的学习内容这一问题,我们一起讨论了很久,找到了许多游戏方法,学生乐于接受,达到了锻炼的效果并且还促进了师生感情。真可谓一举两得。

  在课上,我还结合了各个专项运动来制定不同的准备活动已经拉伸运动,使准备活动变得行之有效,不再是之前固定化格式化的准备活动,激发学生兴趣的同时也降低了受伤的概率。得到了体育组教师的一致好评。

  在课上还设置了专门的肌肉激活小游戏,通过同学们参与游戏来降低肌肉的粘滞度,提高肌肉的爆发力以及柔韧性,为上课时肌肉有一个良好的运动状态做下了铺垫。

  第二、训练理论与实际应用相结合:在大学期间我学习的是体能训练专业,到了基层学校,我们有体育兴趣小组,有部分学生跟我一起学习田径运动,在训练期间,我把在大学期间所学习的运动解刨学原理,运动生理学原理,运动生物力学原理以及营养与康复这些内容与身体功能性训练结合起来,给学生一个安全合理并且有效的训练课,我觉得是至关重要的。而,涞水县运动会的优异成绩也充分证明了我跟运动员们的努力,通过大家的努力奋斗我们学校获得了全县总成绩第三名的优异成绩,充分展示了我们学校的体育竞技水平以及全校综合实力的提升。

  通过运动会的影响与带动,在全校掀起了运动热潮,不论炎炎烈日还是朦胧细雨,学生们都是热情高涨。现在学校又组织了各种兴趣小组,羽毛球,排球,足球,篮球,田径,乒乓球等等各个项目的活动丰富了学生们的课余生活,培养了学生们的兴趣,为学生们的终身体育打下了坚实的基础。

  第三、组织参与了校园的文化活动(七年级趣味运动竞赛)

  体育教师实习期间,为了丰富学生们的课余生活以及调动起学生们的集体荣誉感,我与学校老师特地组织了一场趣味运动竞赛,竞赛主要分成集体跳绳,拔河比赛,投篮比赛等等,按积分算出成绩,同学们个个都担心自己的班集体落后与其他班级,集体荣誉感瞬间在同学们身上得以体现,甚是欣慰。

体育实习总结4

  两个月的实习时间已经结束,在这两个月的时间里,我付出了很多,同时也得到了很大的收获,我在实习的这段时间里,我担任的是刘老师指导小组的小组长,在指导老师的指导下,我带领组员们认真完成各项教学任务,严格遵守学校规章制度,做到不旷课、不早退,认真上好每一节,在课前做好充分的准备。就这段时间的实习情况作以下几点总结:

  一、在教学上

  首先,教案是对一节课的设想,就要求我们充分发挥想象力,将一节体育课设计好。对上好一节课要在课前做好充分的准备,我在编写第一份教案的过程中,由于是第一次将理论与实践相结合,所以编写的时候存在不足的地方。但是我们组员之间相互参阅,提出自己的建议,进行修改。再交给指导老师看。最后在指导老师的精心指导下,也非常成功的完成第一份教案。

  其次,当一份教案编写好后,怎样将一节体育课组织好,又是一个非常重要的问题。一节体育课分为三个部分,准备部分,是一节课的开始,要上好一节课,每个部分都非常重要,准备部分是将学生们引导在自己所设想的教学设想的思路上来,课堂常规是告诉学生开始上课了,将下课时的心收回来进入上课的气氛中来,所以课堂常规是必须的。同时,准备活动要具有新颖性,将学生的学习气氛调动起来,为课的基本部分作好准备,准备活动时一定要把关节活动开,避免上课时出现受伤。

  再次,在课的基本部分中,已经有了准备部分的充分准备。在传授知识技能的`时候,我要采取什么样的方式传授给学生,这就要在教法上面多思考。做到讲解与示范相结合,在示范时,要选择适合全班学生都能够观看到正确动作的位置;要选择不同的示范面将动作展现给学生。讲解时要突出强调动作要领和动作的重点难点。在示范的同时要把讲解结合起来,给学生建立正确的动作概念。同时要做到精讲多练,教师要少讲,学生要多练。学生在练习过程中出现的错误动作教师给予要及时的纠正。可以采取比赛或奖励的方法来激励学生的学习兴趣。在上课时要多用专业术语,让学生在轻松愉快的气氛中学习。

  第四,当教学内容完成后,没有放松练习就让学生解散,这是不可取的,必须要有放松练习,通过放松练习可以提高学生锻炼的效果。达到高效体育课的目的。

  第五,课后,我们小组进行总结,对这次课中做地好的地方,大家相互借鉴;对做地不到位的地方,大家提出建议,在下一次课中改善。每上一节课要进行反思,从中我得到了很大的提高,自己发现问题再去解决问题。在组织能力和对课的操作能力上都得到了很大的提高。

  二、在工作上

  我真正体会到一个老师的辛苦,除了自己上课要进行的工作外,还有很多单位上的事是需要每个教师共同进行完成。比如学校举行运动后就是教学之外的活动,这就是教学额外的工作,这样的工作比正常教学工作量要大得多,也要累得多。

  我们进清华中学的第一个教学内容就是教学生第三套中学生广播体操,这套广播操是我们从来没有学过的一套操,我们从零开始进行学习,我们小组每天都要进行集体练习,下去对着图纸和视频自学,然后每个人通过指导老师的考试和试讲,我们再去进行教学。这样一个过程我从中深有体会,身体不太协调的我学着更加吃力,最后我还是能将正确的动作大方的展示在学生面前。在这里,我流的汗水,是非常值得的。

  在学校秋季田径运动会中我担任的是终点裁判工作,在这次运动会上我学到了很多东西,我是学田径的,但是我从来没有从事过终点裁判工作,刚开始时比较盲目,感觉是不知道做什么,也不知道怎么做。在指导老师刘老师的精心指点下,我慢慢的进入角色,到第二天我做得是得心应手,虽然在这其中出现了一些问题,最后也得到了合理的解决,在这次运动后中我感悟颇深。裁判工作的业务水平得到很大的提高。

  我们这一组主要负责的是初中,在初中每天晚上进行晚锻炼的工作上,我们每个组员都认真对待,没有出现过无故缺旷和早退想象,我作为小组长更是要负起责来,我们每天坚守工作岗位到晚上九点过到一刻,在这期间虽然很辛苦,用了更多的时间在这上面,但是有付出那一定是有收获的。我的感受是虽然很辛苦,但是我们可以在这里认真的备课,为第二天要上的课作好准备。如果我没有来守晚锻炼,我也不知道当老师的辛苦啊。我体会到了,我会做一个合格的体育老师,对学生负责。其实和学生在一起是一件非常愉快的事情。我何乐而不为呢。

  总之,从这两个月的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课就很艰难了。总而言之,教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心,我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水平,为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

体育实习总结5

  转眼间,两个月的实习工作已经结束,这段时间里我从学生一下变成了老师,曾经感觉非常不适应,可是经过一段时间的实习锻炼,我顺利完成了由学生到老师的角色转变,并且越来越享受传授知识的过程。回想这两个多月的实习工作还历历在目。

  十月初刚到我的实习学校淮南四中时,看着曾经高中时的母校,熟悉的操场、教学楼以及学生们陌生的面孔和渴求知识的眼神,我既紧张又兴奋。一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间,我既是学生,又是教师。作为学生,我虚心求教;作为人师,我兢兢业业。我付出了很多,同时收获了更多。在实习过程中我遇到了不少新鲜和专业的体育教学理论知识。通过短短的实习时间,体育教育工作和相关业务工作,让我巩固和加深了对体育教育教学工作的相关知识、专业方法和技巧。在实践中尽量把自己塑造成为一名优秀的体育教师。

  十年树木,百年树人。实习期间,我以做一名高素质的优秀体育教师为目标,全面严格要求自己,不断追求进步,不断完善自己,不断超越自己。实习时期,使我真正体会到做为一位老师的乐趣,同时,也使我的教学理论变成了现实,使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想两个月实习生活,每一秒都充满了汗水和感动。当我漫步在实习校园里,那出自学生一声声的真诚问候,掩盖这段日子遇到的所有困难,最后剩下的只有数不清的欣喜。

  我在实习期间正好赶上学校教学新一套的广播体操,而为了尽快适应教学,并且能准确的将这一套广播体操传授给学生,我经常在休息时间和学校的其他体育老师一起讨论,研究体操视频,独自练习,虽然开始上课时有些紧张,但是我还是慢慢的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后,我独自走上了讲台,虽然刚开始心情特别紧张,由于经验不足和应变能力不强,课堂出现了易犯错误及改正方法讲解不到位,底气不足和课的结构安排不合理,但我还是完完整整地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行不断反思,不断的改进自己,同时也得到了学校指导老师们的指点。他们无私的奉献和帮助,使我体会到了教师这个大家庭的温暖。

  在这两个多月的教学实习中,我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但要出色上好每一堂课,实属不易。从实践中我学习并总结了,上好一堂课不仅要看本课的教学目标达成

  度情况,教学中重点是否突出,教学难点是否突破,教学方法的运用是否合理恰当,学生掌握体育知识、技术技能的程度如何,还要看课中贯彻思想教育、德育渗透情况如何,学生自锻能力培养是否有所体现,全课的教学效果与课前预计是否吻合,传授体育知识、动作技术有无遗漏、错误等以及全课学生活动中的运动负荷、练习密度是否合理,生理曲线是否符合人体活动规律。作为一个好的教师要看讲解是否简炼、准确、清晰、通俗易懂符合学生实际接受能力,语气、语调是否抑扬顿挫,教师动作示范是否正确、规范大方,口令运用是否恰到好处。教师课中的组织形式、队伍调动是否严密、有条不紊,易于学生观察和完成练习,组织纪律是否得到有效控制。教师更是要注重场地布置、器材安排是否合理,是否有利于学生学习掌握动作技术,有否存在不安全因素,突发性事件处理是否妥当。教学过程中还要注意到学生学习态度、积极性如何,师生、生生交往情况怎样,课堂提问、练习、讨论效果如何等等。

  所以在实习期间,我不断用这些指标监督并完善自己的教学实践,力图使自己达到一名优秀教师的教学水平。为了弥补自己的不足,我严格按照学校的要求,仔细地备课,写教案,积极向其他老师学习,认真把握好每次上课的机会,锻炼和培养自己的授课能力。为了在短暂的实习期间充分锻炼自己,我们主动和学校的其他老师在大课间带学生做操,虽然比较辛苦,但当看到学生们作出标准整齐的广播体操时,心里更多的是欣慰和自豪。

  转眼间,实习生活已经结束,这段短暂的实习生活使我的教学经验得到了一个质的飞跃,我学到了很多书本上学不到的知识。学永无止境,在实习工作圆满结束的同时,我时刻不忘超越自己,面对教育事业的满腔热情,将鼓舞着我不断前进。教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心,我将继续以更加认真的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身的素质和执教水平,为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

体育实习总结6

  在xxxx实习的六周期间,我获益良多。除了拓宽了自己的知识面还提高了自己的执教能力。

  我确立好自己的角色,实现从学到教的角色转换,运用所学知识进行组织教学,以身立教,从心理上做好当老师的准备。以真心实意、积极主动地向指导老师学知识、增才干,用自己的行动换取他们的信任,营造和谐的实习环境,为我成功的实习打下了良好的基础。由于实习目的明确、动机端正,在实习教学过程中,明确施教对象结合施教对象的生理和心理特点,备好一份教案后,向实习指导老师、本组同学一一征求意见,改了又改,才实施教授,把知识有机地结合起来上好每一节体育课。实习期间除了上好自己的实习课外,我还有目的地听课、评课,弄清好的好在哪里,差的差在何处,以便自己教学时作为借鉴,并做好把听、评课记录。

  首先,在体育课教学工作计划方面,我积极、主动地向指导老师学知识、增才干,用自己的行动换取他们的信任,营造和谐的实习环境,为我成功的实习打下了良好的基础。见习周期间,我认真观看指导老师的每一节教学课,做好看课记录,并对体育课练习密度和学生的运动负荷进行测量,为之后自己上课做好准备。在实习教学过程中,我结合施教对象的生理和心理特点,认真备好每一份教案,并向指导老师、本组同学征求意见,经过改良后才进行教学,并努力培养体育骨干,以此把知识有机地结合起来上好每一节体育课。

  其次,在代理班主任工作方面,我以多沟通,多谈心的形式,与学生建立良好的师生关系,为代理班主任的工作打下了巩固的基础。期间,我组织了勿忘国耻,振兴中华的主题班会,以此培养学生的爱国情操,引导学生正确的人生观和世界观。除此之外,我还积极协助班主任处理班里的日常工作,与班干们一起努力维护班风和学风。通过助理班主任的工作,使我懂得了班主任工作的重要性和艰巨性,同时也提升了我的组织与管理能力。

  总结。自己在实习过程中在存在不少缺点,如:教学技能、技巧仍较薄弱,专业基本功不扎实,语言表达不清等。我应该既要看到自己的优点,也要正视自己的缺点,加强自己的专业技能的学习,为做好一名优秀的体育教师做好准备。

体育实习总结7

  这是一个丰富多彩的月份,这个月学校组织开展了很多活动,我们教师也参与到了其中。

  县教育局开展的“学、找、赶、促、超”活动在我校积极落实,所有的教师都参与到了其中,并且校长也发表了重要讲话。我们也按照教育局和学校的指示去做了。高三的学生都已经满18周岁,学校还举行了成人仪式,我们看着学生在参加成人仪式的时候不由得想起自己在高中时候参加成人仪式,有时候真的很怀念自己的学生岁月。

  五月底学校又召开了运动会,我们几个实习生也积极参与到了这次活动,我们作为运动会的计时裁判,对运动会的圆满召开也起了作用。虽然举办运动会的这两天很辛苦,顶着很足的太阳,还有小雨淋湿了衣服,但是我们都很快乐。

  每个同学对于实习工作的热情还是很强烈,每天积极备课,按时签到。这个月还受到了学校校长的肯定,校长还对我们进行了生活上的奖励,这更加激发了大家的积极性。

体育实习总结8

  两个多月的实习生活即将结束,在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下,我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间,我既是学生,又是教师。作为学生,我虚心求教,不耻下问;作为人师,我兢兢业业,倍感骄傲。我付出了很多,收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。

  一、加强学习,忠诚教育事业。

  在实习期间,我系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间,我阅读教育书籍,学习教育战线中先进人物的事迹,时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业,热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进娶大胆创新、乐于奉献,努力教好每一堂课,带好每一次训练,圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己,以身作则,时时处处做学生表率,凡是要求学生做到的,我自己首先做到。此外,我还能够尊敬领导,团结同事,积极参加学校的各种活动,遵守学校的一切规章制度。

  二、深钻教材,认真教学。

  体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说:施教之功,贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导,才能在学生的学习中起到“引爆”作用,实现认知、情感、行为三者的统一,获得教学最佳效果。

  传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式,以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等,还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚,也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下,当在教室里久坐的学生来到操场上的时候,他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨,放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”,面对体育教师的讲解示范等,学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容,结合学生的年龄特征,我在实习期间有针对性的教学,充分调动学生的学习兴趣,提高体育运动技能,培养学生顽强拼搏的意志品质。

  经由过程近一个月的教学实习,所教学的班级学生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中,运用前进前辈的教育理念和科学(教学案例,试卷,课件,教案)的教学体例,全力培育学生的合作和竞争意识,选择的教学体例能激发学生的进修乐趣和促进学生的思维勾当,能注重因材施教、因人施教,有用的调动了学生进修的自动性,使学生在课堂上慢慢养成了当真进修的精采习惯,让每一位学生都能够在“乐”中练,在操练“乐”,课堂空气布满活力,有用地提高了课堂教学质量。我在高二年级学生查询拜访中,几乎人人都能做到从激情上、步履上自动介入教学勾当,做到人人介入勾当,人人健康成长。

  三、实习体味

  在体育教学中,有意识地融入德育教育,不仅能磨炼学生的意志,更主要的是培育学生的爱国主义和集体主义精神,培育学生从命组织遵守纪律,老实、机智、积极进去的心理道德。经由过程教学实践,为此,我在教学,“跨越式跳高”首要从以下几个方面进行试探的,并受到了精采的下场下面就环绕这个问题谈谈我自己的一些陋劣的观点。

  1、用尊贵的精神去塑造学生

  教师的言行直接影响和传染着学生。作为教师必需增强自身涵养,提高自身素质具备一种高昂向上,积极进取的敬业精神,教师精采的言谈举止,会给学生树立一个好的形象,再加上教师规范的动作手势,行走坐卧、外在仪表和丰硕内在,是学生在潜移默化中受到陶冶,模拟中审阅自己,从而获得周全教育。

  2、用正确的体例去指导学生

  体育教学中,教师最能影响学生的是简明简要的讲解,正确无误的示范和行之有用的教育,让学生对此内容发生浓密的乐趣。在操练中学生,学生不敢做的动作,由教师示范,学生不会做的动作,教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄,精采的专业素质去影响指导学生热爱体育行为。

  例如我在跨越式跳高教学时这样放置的,第一个操练,用激励的口号庖代传统的“一二一”口号,在跨越式跳高操练前热身勾当中,我用激励口号鼓舞激励学生,我自傲,我成功、我介入、我孤高、我勇敢,操练跨越式跳高我能行!然后要肄业生自立操练跨越式跳高过竿动作,几回后经由过程体味去考虑。a若何才能保证操练时的平安?b操练跨越式跳高能使身体哪些部位获得磨炼?获得的谜底是:对于平安,年夜部门学生回覆是按跨越式跳高动作体例去做;对于磨炼的益处有的学生回覆可以磨炼下肢的力量,有的学生说可以磨炼自己的胆子,有的学生回覆好玩,有的学生回覆可以磨炼自己的身体,学生回覆几乎包含了操练的意义。教师实时加以指导,经常操练可以使人下肢更有力,关节更矫捷,可以使人勇敢,但操练时注重平安,注重自我呵护。

  第二个操练,我设计几组分歧高度的跳高架,让学生自己选择高度操练,并提出问题:当别人跳不外去时你该怎么办?年夜都学(教学案例,试卷,课件,教案)生回覆我们要辅佐他,教师马上提出呵护与辅佐的体例,操练中发扬合作精神。不管在哪组上操练,我老是用鼓舞激励性的说话对学生进行鼓舞激励和指导,尤其是对进修上有困然的学生,几回操练后学生逐渐向有难度的跳高架挨近。

  3、用师生间精采激情去传染学生

  在体育教学中,向学生进行思惟道德教育,关头在于教师的上行下效,而身教更胜于言传,体育教师的工作性质抉择了年夜部门时刻在室外,和学生的直接接触最多。我们非论起风下雨,仍是严寒盛暑都率领学生去完成身体磨炼使命。在这种艰辛的情形中教师的影响是最年夜的。盛暑中,我们所站的位置是面临太阳;冬风中我们所站的位置是面临风口……这种无形的教育体例,化为浓浓的师生激情和对夸姣事物的判定,使学生在潜移默化中受到教育,从而提高学生对夸姣事物的追求。

  4、用祖国的呼叫去鼓舞学生

  青少年都有神驰夸姣未来的愿望,都有为祖国进献自己青春的使命感,都想有健康的体魄和精采体育手艺。在道德理想与专业进修中,辅佐学生树立只怀孕体好,未来才能更好地为祖国工作的思惟,在各类规章轨制的约束下,使学生磨炼身体成为自觉的步履,并使这种自觉步履表此刻体育课的进修和磨炼中

  四、我的思索。

  在实习期间,我遇到了困难,也对体育教学进行了一定的思索:

  1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。

体育实习总结9

  实习对于我们体育教育专业的师范生来说,是一门必修课,也是我们将来踏上社会的一个转折点,是必须要经历的。在这段实习期间,我经历了很多人生中的第一次:第一次真正站上讲台,第一次在这么多学生面前讲授知识,第一次体会到为人师表的滋味……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活,将成为我人生中一次刻苦铭心的经历,也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。现对这段实习生活的感想以及收获总结如下:

  生活篇

  还记得XX月XX日的下午两点多钟,我们实习队的12个队员怀着憧憬,带着一份喜悦终于来到了顺德郑裕彤中学。这间中学是我们实习队三个实习点之中环境最好的一个了,我很幸运能够在那么好的环境中实习,真希望能够快点进入实习阶段,其实现在已经是处在实习阶段了,确切点说,应该是希望早点可以上课,当个真正的老师,这是在来实习前就已经那么期待了。我们利用一个下午加晚上的时间,把行李搬上宿舍楼后,打扫了一遍宿舍,要呆在这两个多月呢!然后把电脑搬到了我们的办公室,以方便我们以后工作,工作环境不错吧!

  晚餐时间到了,我们一行人来到饭堂,我们被安排在一张大圆桌用餐,往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面,我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了顺德这个美食天堂就一定离不开吃,在实习的第一个星期六、日,我们几个队员一起去品尝了大良著名的特产,然后去逛街,对附近的环境做了“摸底” 调查。在这里,有位我们湛师的师姐,她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后,她非常热诚地邀请我们吃饭,那天,我们每个人都很开心。以后的每个星期六、日,我们的队员或多或小都会出去走走,轻松一下。随着时间的流逝,记载着我们实习队员的生活照片就越来越多了。我们实习队员从一开始的陌生到逐渐的认识,再到现在深厚的感情,这一切一切永远都会藏进我记忆的深处!

  教学工作篇

  作为一名体育教师,首先上好课是最基本的要求。在实习前我做了比较充分的准备,但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师,就需要慢慢的摸索与积累。实习的第第二天,我希望听听指导老师的课。出乎意料的是,指导老师让我直接就开始上课。我当时在想,这是指导老师在考验我吗?对于听课,我是想先认真做好听课笔记,听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别,以吸收老师的优点。但是遗憾的是,指导老师直接就把课交给了我,是想看看我的能力吧?。

  过了两天,我已经能够把课上得很好了,学生们也很喜欢上我的课,也 许是所教授的学生是高三学生的原因,我们彼此配合得很默契。指导老师也很满意,还跟在后面当起了学生。那时候我真的很意外,我害怕自己做得不好,害怕自己的教案会出现大的错误,害怕自己会怯场。事实证明,我真的能应付过来。接下来的时间,我为了写教案与备课而忙了起来。对于写教案,我现在已经能够随心所欲了,已经能够驾轻就熟了。我感到很幸运,在校外实习能够教授自己的专业,那是很幸运的了,要知道,很多同学出去实习并不是教授自己的专业,因此对实习有一定的阻碍,所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选项教学,上课是按年级来上的,每个星期我需要交两份教案给指导老师,日子就是在这样的写教案、上交教案的过程中度过的。

  在教育实习过程中,我深深感觉到作为一名老师的辛苦,更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。经过我的充足准备与不断改进,以及指导老师的悉心指导,我的教学技能水平得到了很大的提高,上课也能得心应手了。在实习的中后期,公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比较害怕上公开课的,但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课,每天都会忙个不停,还经常向指导老师请教,在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的准备工作真是很多很多。公开课的时候,实习学校的体育老师都过来听课,而我也好好地完成了上课的内容,也得到了老师的较高的评价。虽然现在的我与指导老师还不能相比较,但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验,也学到了许多运动队训练的经验,我真的很感谢我的指导老师。

  在实习过程中,我认真工作,任劳任怨,老师吩咐的任务,有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作,校运会的鲜花队排练,顺德区运动会鲜花队的排练,几千份奖状的盖章,组织课间操等等大大小小工作,我都积极主动做好!

  做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐,而且还要管理好整个集体,提高整体教学水平,同时又要顾及班中每一名学生,不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了了完成教学任务,而且还要多关心留意学生,经常与学生交流,给予学生帮助,让他们感觉老师是在关心他,照顾他。

  一个班级就像一个大家庭,而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时,也要努力地做好班主任的工作。对于原班主任交付了一些工作任务,我都按时认真的完成。早上去看他们早读,课间操,晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时,我有了一些领悟,要做好班主任就必须要多一点了解学生,关心学生,信任学生。

  这段时间的班主任实习中,我逐渐记住每一个学生的名字,并初步了解他们的性格,特长以及优缺点,这是作为一个班主任的基本要求。关心学生就不但要关心学生的学习,生活以及思想情感,而且也应该相信学生的能力,让他们有发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我注意把握了一个度,多与学生沟通,从心了解学生,做好学生的思想工作,与学生打成一片。而我在上课时,经常要求他们上课要有上课的样子,一定要认真听课,下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在学生面前保留一定的严肃。在这期间,我认真准备并召开了一次题为“凝聚班魂,营造快乐大家庭”的主题班会。让学生有所感有所悟,让他们在活动中体会 “团结就是力量”,珍惜集体的团结,促进同学间更进一步的了解,能够自觉维护集体的荣誉。

  虽然班主任工作是辛苦与繁琐的,但是每天早上来到班上看到学生的时候,我就情不自禁地想起当年的我为了考上理想的大学在那里奋斗着的情景。这就让我充满了动力继续迎接新一天的工作。而我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教育方法,这是以后当班主任的一笔宝贵的财富。

体育实习总结10

  实习对于我们这来说,是综合能力的一次全面考察,是一个将自己所学的专业理论知识与新闻实践联系结合起来的机会;是我们走进生活,接触社会,学会与人沟通交流的机会;是一次毕业之前最为重要的励炼。作为新闻专业的学生,我们都希望通过实习来提高自己的实地采访能力和写作的能力,积累工作经验和社会经验,为今后走向工作岗位奠定基础。

  我是5月19号进入三秦都市报体育部实习的,5月12日汶川大地震,在此之后的一段时间里,体育新闻很少,甚至在19号到22号,体育,娱乐版全部停刊,在那几天里,我一直埋怨自己选错了部门,要是在社会部那该多好,现在在肯定会很忙碌的,这时带我的刘志强老师就跟我说:“其实每个部门都有自己的优势和劣势,虽然现在体育新闻不多,但你可以利用这段时间看一些体育方面的书,充实一下自己在这方面的知识。在过一段时间就是欧洲杯了,但你对欧洲杯却不了解,也刚好可以借此机会恶补一下,到时采写的时候就会得心应手些。”

  一个月的实习时间,让人感觉既漫长又短暂,而这次实习的经历也是既难忘又充实。回顾走过的点点滴滴,让我亲身体会到作为一个新闻工作者的艰辛,也让我对新闻工作者有了新的认识。实习不仅增长了我的社会阅历,拓宽了我的社会实践面,也提高我的新闻采编和采写能力。在此,我想谈谈我对此次实习的一些体会和自身的一些不足的地方。

  ●我的体会:

  第一,勤劳+勤学。

  要到的最早走的最晚。赶在老师之前先去领当天的报纸,然后可以打扫一下办公室的卫生,之后再看看当天的报纸,看看和老师昨天一起采写,当天见报稿子,看看编辑做了哪些修改,对于不明白的地方可以在笔记本上作记录,然后请教老师为什么要从这个角度写,;并找出其它报社的同源新闻,仔细对比一下,看哪个写的比较好,到底是好在那里的。这样也可以了解自己在这方面有哪些不足之处。有对比才有发现。还有就是要主动与老师交流,不要觉得不好意思,对于不懂的问题和知识及时的问老师,或者查资料。这样才便于自己更快的进步。“腿勤、嘴勤、耳朵长,是当记者的基本素质”。因为我是实习生,我是来学习的。所以我就必须要勤快和勤学。

  第二,做好采访计划和采访笔记。

  访前准备和采访计划是一个采访进行前不能不重视的重要部分。无论是哪个记者老师,在出访前必定会通过各种手段了解采访对象,只有这样,我们和采访对象才会有更多的交流,也才有可能挖到独家和更深层次的报道。如果一点都不了解的话,在采访中就可能遇到想不到的一些困难。举个例子来说,那次,王军霞来西安领跑2008安利健康跑,因为我是临时接到的通知,很匆忙的赶了过去,也没有准备,所以就失掉了依次很好的提问机会,直到现在对我而言着还是一个遗憾。

  对于刚刚才开始实习的我们来说,采访中的记录也是很重要的,或许老师在采访中不会记太多的笔记,那是因为他们已经有着很丰富的经验,而对于刚刚起步的我们来说,笔记对于后来的写作是大有作用的 。

  第三,要拥有丰富的知识和认真的态度。

  “书到用时方恨少”这句话真的很对。就体育新闻而言,首先要懂得一定的专业术语,其次,对于各种的体育活动也得有所了解。最近一段时间刚好是欧洲杯,所以在此之前,我就做了很多关于这方面的准备:关于足球的比赛规则,以前欧洲杯的一些资料……(因为在这之前我对足球是一无所知),在比赛的那段时间,我经常凌晨起来观看比赛,仔细听解说员的解说,对于不明白的地方就做记录,第二天再问老师,就这样,慢慢的就感觉进入正轨了。让我感觉兴奋的是,6月21号德国和葡萄牙那场球赛的稿子,老师只改动了几个关联词和几处用词不太恰当的地方,就刊发了,还有荷兰和俄罗斯的前瞻也如此。虽然和老师的稿件相比,还是有很多不足的地方,但明显要比刚开始看比赛写稿子要好的多了,这也让我更加有了信心!

  第四,写作时要先思考再下笔。

  刚开始的这个阶段,我觉得最重要的是学习采访技巧和老师们对新闻的理解和对体育赛事的见解,得向老师多提问题,也要多听听他们那些比赛的看法,看看他们是从哪个方面和角度报道的,在下笔之前,要想清楚自己这篇报道的主题是什么,只有确定了主题,理顺了思路,写稿子时自然会很快很流畅。

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