大学生职业规划

时间:2021-06-11 18:44:32 职业规划 我要投稿

【必备】大学生职业规划模板汇总五篇

  时间过得太快,让人猝不及防,成绩已属于过去,未来的工作还很艰巨,让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。为了让您在规划中更加简单方便,下面是小编为大家整理的大学生职业规划5篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

【必备】大学生职业规划模板汇总五篇

大学生职业规划 篇1

  一、引言

  职业生涯规划书帮助我客观认识自我、准确进行职业定位,确定前进的方向,制定奋斗的策略,将目标分解,从而激励我坚持走下去。作为一名大三的学生,规划无疑是有益而有必要的。

  二、自我分析

  性格:为人随和,极富同情心和正义感,有亲和力。善于表达,偶尔有点极端因子出现,做事比较理性,不轻易随波逐流,自我控制力极好。有明显的双重性格:

  兴趣特长:羽毛球,篮球,桌球,看书,听音乐,骑自行车,黄昏时分吹风散步。

  个人特质:洞察力强,我这个人有很强的责任心,因而对工作比较热情,能吃苦耐劳,并且秉着一旦开始,我就要努力做到最好的理念做任何事;总是试图用理论分析各种问题。

  三、职业环境分析

  前景分析:管理类专业是目前比较热门的专业之一,不管是在外企还是国企,高层管理人员价值越来越高。而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。在另一方面,我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。总的来说前景不错。但,这个专业的工作和财务、营销相比,还是有差距,而且发展也会比较慢,所以一定要有耐性。懂得用时间换空间。

  企业分析:在这个人才是一切的新时代,许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。而中国加入WTO的新形势,客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。但企业最重视的还是实践经验,因而,我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始,一步步慢慢积累经验。在校期间多考证件,拓宽就业领域。

  薪金分析:人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500之间,薪酬主体集中在3000~3999之间,4000~6000区间也占重要部分,做到经理总监级别可拿到10000元以上,工资不菲。

  专业分析:本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理方面的基本理论和基本知识,受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练,具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。毕业生获得以下方面的知识和能力:

  1、掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识;

  2、 掌握人力资源管理的定性、定量分析方法;

  3、具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力;

  4、熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规;

  5、了解本学科的理论前沿和发展动态;

  6、掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有初步研究和实际工作能力。

  总结:人力资源岗位的发展前景不错——一需求量越来越大,受重视程度越来越高;二薪资越来越好;三在企业位置越来越重要。

  四、职业定位

  综合前面的自我分析和职业环境分析两部分内容,我得出本人的职业定位的SWOT分析如下:

  内部潜在优势(Strengths)

  1. 职业兴趣和职业价值观都符合此职业。

  2. 性格开朗,为人随和,有亲和力。

  3. 有好的洞察力,良好的团队意识,做事认真有条理,责任心强。

  4. 沟通能力好,善于说服别人接受自己的观点

  内部潜在劣势(Weaknesses)

  1.语言能力的掌握程度不够,当众发言时会紧张。

  2. 明显的双重性格,火和水的矛盾体。

  3. 性格有点散漫,偶尔优柔寡断。

  4. 对某些事和行为会持有极端看法。

  外部潜在机会(Opporunities)

  1. 为曙光行业,发展前景很广阔。

  2. 正在被重视和关注中成长

  外部潜在威胁(Threats)

  1.专业性不像技术型工作那样强,可能被别的人员替代。

  2. 有可能被重视程度还是不够

  五、职业生涯目标规划

  1、20xx年~20xx年

  成果目标:进入某目标企业从事人力资源助理工作

  学历目标:高校研究生毕业

  能力目标:了解公司,将所学知识一定的用于实践

  经济目标 :20xx~3500左右的月收入

  2、20xx年~20xx年 成果目标:人力资源专员

  能力目标:熟悉部门运作,能为公司提出有效的建议,能熟练的将所学知识与实际相结合

  经济目标:5000~7000左右的月收入、

  3、20xx年~

  成果目标:该公司人力资源部经理

  能力目标:熟悉公司运作,具有远见,能制定有效的人力资源战略规划,使部门发展与公司发展保持一致 ,能够与员工实现无障碍沟通。

  经济目标:8000~12000左右的月收入

  六、计划实施方案

  1.大学期间:20xx~20xx

  1)学好各科专业知识,掌握经管行业的基本知识。

  2)努力学习英语,争取过六级。

  3)假期实习(与本人专业相符合的工作),积累工作经验。

  4)与同学交流,从同学那里学到对自己有益的知识。

  2.大学毕业后五年:20xx年~20xx年

  继续努力学习,在学习专业知识同时利用空闲时间继续积累工作经验。

  3.长期计划:

  1)工作之余,不断学习各方面的知识,拓宽自己的视野

  2)参加一些活动,与人多沟通,学会人际交流。建立良好的交流网。

  3)努力工作,积极博得提升的机会。

  4)多看书,在获得知识的同时不断提高自己的修养。

  5)坚持锻炼身体,以保证自己能以最佳状态来面对任何事。

  结束语

  一个人要想获得人生的成功,没有规划是不行的,没有目标比死还可怕。就像推磨的驴一样,忙碌一生却只是在原地转圈圈。今天站在哪里并不重要,但是你下一步迈向哪里却很重要。这次的职业规划让我明确了自己的职业生涯方向,开始踏上了通往辉煌的道路。当然,仅仅有规划是不够的,日后的付出是最重要的,它决定了我以后的位置。世界上唯一不变的东西就是变化,此后我还要根据环境的变化,不断的评估和反馈,坚持不懈,从而保证计划得以实施。换言之,成功需要五大步:

  (1)明确的目标;

  (2)详细计划;

  (3)立刻行动;

  (4)修正行动;

  (5)坚持到底。

大学生职业规划 篇2

  为落实“大学生职业生涯规划大赛”,同时面对当前大学生对未来的职业生涯缺乏长远的规划和针对性的准备,对社会就业方面的具体情况缺乏切身的体会,导致学习目的不明确,甚至失去对未来的追求,在指导老师以及就业指导中心的亲切指导配合下,大学生就业与创业协会在3月x日到5月x日举办了“大学生职业生涯规划大赛”。其中国共产党收集作品31份,有17位选手经过初赛晋级复赛,最后在层层培训、层层选拔下共有11名选手脱颖而出,成功晋级决赛,决赛评选出2名优秀选手推荐参加学校决赛,活动现已圆满结束,现将各阶段活动情况总结如下:

  一、活动筹备情况

  从接到学校大赛通知文件那刻起,指导中心对此次活动高度重视。我协会一起探讨和策划最终把大赛分为四个项目:赛前宣传、职业生涯规划培训会、初赛、以及决赛。这样可以使同学们通过这四项不同的活动深入的了解职业规划的重要性,认真的做好职业规划。同时调协会各个部门即刻开始后期活动的准备。

  二、活动实施情况

  (一)赛前宣传

  为了让学生们普遍了解职业生涯规划,我协会于3月x日至4月x日开展了职业生涯规划设计大赛宣传,通过广播台、宣传板、横幅等方式宣传,以及文件下发务必使每一位同学都了解此次活动了解职业生涯规划。此次宣传收到了预期的效果,职业生涯规划引起了学生们广泛关注,与职业生涯规划主题班会同学的积极参与、踊跃发言有着密切的作用。

  (二)职业生涯规划培训讲座

  为了让大学生初步了解职业生涯规划,增强大学生职业生涯规划意识以及增强职业生涯规划在大学生心目中的重要性,我协会于4月x日开展了培训活动,让学生明白职业生涯规划的重要性和必要性,对参赛选手进行辅导。

  (三)初赛

  20xx年x月x日我协会在活动中心举行了职业生涯规划大赛初赛,共有17份作品参加了此次初赛,内容各有特点,作品质量很高,为决赛选拔出了11名选手,为接下来比赛的进行奠定了良好基础。

  本次初赛的成功举办收到了良好的效果,有效地使同学们深入了解了职业生涯规划,通过自己作品的制作使同学们有了切身的体会。

  (四)决赛

  经过历时两个月的筹划准备我协会于5月x日举行了决赛。 邀请就业指导中心老师进行对选手们进行了点评,从专业角度指出了选手们的优点和不足,为选手们参加学校决赛提供了实际的指导。在评比完毕后由在场所有嘉宾老师为获奖选手颁奖,最后协会指导老师做了最后的总结,张老师还强调每一位学生都应该有自己的职业生涯规划,并且要认真去坚持自己的职业生涯规划。

  决赛的结束,本次系列活动也圆满结束,本次活动举办得非常成功,使全院同学充分认识了自己,学会了客观地分析环境,并且能够科学地树立目标,做出正确的职业选择,为以后学生的就业奠定了基础。

  三、所得经验

  回顾职业生涯规划大赛系列活动的整个过程,有许多经验值得我们认真总结。

  第一,协会领导小组在就业指导中心的亲切指导下,在与其它兄弟社团相互交流相互学习,对活动方案进行了认真讨论,深入同学中间积极听取各方面的意见和建议,对活动全过程进行了仔细设计、论证,在活动开始前确定了正确的指导方针,形成了一整套可操作性强的活动方案,为整个活动的顺利进行打下了坚实的基础。

  第二,在协会领导小组的带领下,通过于各部门相协调,从学院其他部门举办的活动中,收获了很多宝贵经验。

  第三,通过制作评分表而制定了详尽的评分细则,使我们对比赛的阅读和理解能力得到了很大的提高,并且邀请到我校就业指导中心的老师作为大赛的评委,从他们身上学习到很多有建设性的见解。

  第四,各位指导老师以及参加比赛的同学对此次比赛都相当重视,在大赛进行过程中提出了很多很衷肯的建议和意见。从而让我们能够不断修正当初定下的方案使之更加完善。

  四、所遇问题与建议

  由于我协会第一次举办职业规划这一类型的活动,同学们对此了解认识不够,导致前期工作开展比较困难。学院在举办这方面的活动由于经验不足的原因,也在各阶段活动开展的过程中,碰到过各种方面的问题。

  针对上述问题,今后举办类似活动应注意:

  要与比赛相关指导老师们多交流,这次活动的成功进行都与他们的宝贵经验分不开,不仅是关于职业生涯规划设计方面经验,还有关于具体比赛流程方案等,他们的丰富意见可以增强我们对比赛的组织能力以及把握能力,在交流中学习,在交流中进步,争取以后做得更好。

  大学生就业与创业协会举办的这次大学生职业生涯规划大赛,促进了我院的学习风气,展现出了我协会的干事以及我院学生勇于创新、敢于实践的风貌。最后在庆祝大学生就业与创业协会“大学生职业生涯规划大赛”取得圆满成功!

大学生职业规划 篇3

  一、个人资料

  姓名:XX

  性别:女

  出生年月:1988年1月

  性格:外向

  学历:大学本科一年级

  专业:自动化

  座右铭:思想有多远,我就能走出多远。

  二、自我分析

  1、兴趣爱好:

  业余爱好:读书、听音乐、体育、画画

  心中偶像: 周恩来、比尔。盖茨

  喜欢的文学作品:《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》

  喜欢的歌曲:《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》

  2、优势分析:

  从小生活条件坚苦,让我养成了不怕苦的精神,创业是一个坚苦的过程,在这个漫长坚苦的过程中,它将是我唯一的,也是最宝贵的财富。

  3、劣势分析:

  因为来自农村,没有经济基础,决定了我的事业起点相对言要低,而且,到目前为止,还没有任何工作经验,各类荣誉证书太少。

  4、优点分析:

  乐观,开朗,而且,我口齿伶俐,胆大,有一股不服输的屈气。

  5、缺点分析:

  做事不够细心,有时候也比较怀疑自己的能力, 惰性较大。

  三、解决自我分析中的劣势和缺点

  当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时,就应充分得用你的优点,让其把你带出围障;虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

  四、社会环境分析

  1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快。

  2、特殊社会环境:(将要从事的职业行业的环境。)

  五、角色建议

  父亲:目前,必须搞好学习,为以后找工作奠定基础,同时,还要多锻炼自己,让自己成为同龄人中的强者。

  母亲:学习要认真,最好要考研。

  老师:聪明、机灵古怪。

  同学:有较强的工作能力,聪明。

  六、职业生涯规划

  1、学习生活规划

  在这个高科技的社会,计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分,而英语更上让我们无处不体会到它的重要,因此,在大学的学习规划上,我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时,还努力提高自己各方面的能力,

  大学一年级:了解大学年活,了解专业知识,了解专业前景,了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

  大学二年级:要通过大学英语四级考试;通过计算机应用2级考试;熟悉掌握专业课知识。

  大学三年级:着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力,同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职,积累工作经验,

  大学四年级:目标应锁定在工作申请及成功就业上,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。

  2、近十五年的目标

  20xx-20xx年:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

  20xx-20xx年:贮备资金,积累经验;

  20xx年:了解市场行情;

  20xx年:筹划资金,办理相关的手续,准备建立公司;

  20xx年:拥有自己的公司

  3、求职计划

  (1)学位证书、资格证书,是我们求职的敲门砖,是一个公司招聘人才的首要条件,因此,我们要在大学生期间,拿到相关的证书。

  (2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书,更多的是注重的个人的能力与素质,所以,我们在大学期间学习的同时,还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

  (3)对于刚毕业的大学生来说,经验的缺乏是一个很突出的问题,要想在众多应聘者中脱颖而出,就要在变方面占优势才行,所以,我们还要在大学生活中积累更多的工作经验,这一方面可以通过兼职来实现,但在其过程中,要懂得总结经验。

  (4)一定要在大四之前把简历制好,留下更多的的时间来找工作。

  (5)要时刻关注招聘信息,积级参加招聘活动,在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

  七、结束语

  任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;未来,要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求,不要因为挫折而畏缩不前,不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神,要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的,每天要对自己说:“我一定能成功,我一定按照目标的规划行动,坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的,就要一直走下去。

大学生职业规划 篇4

  引言:生活就像自助餐一样,如果你有钱,你可以买走那里面的一切,但如果你只是坐在那里,即使你是百万富翁,你也不会得到任何东西。生活就是这样,靠的是争取,只有争取,你才有成功的可能!

  第一部分、认识自己

  1.我的爱好:爱好读书,听音乐,写点小文章。

  2.我的优势:学习成绩优秀,担任学生干部,交际圈子广,创新能力与组织能力强,入党积极分子。

  3.我的劣势:不能很好的面对自己的缺点,不能心平气和的接受别人的批评,偶尔做事有些浮躁,有些急于求成。

  4.我的优点:做事认真踏实,责任心强,锲而不舍,勤于思考。

  5.我的缺点:情绪波动较大,敏感过度,缺乏冒险精神。

  6.生活中成功经验:自入学以来每年都拿奖学金,二等奖学金,三等奖学金,参加学校党校学习中获得优秀学员的称号,多次被评为优秀团员,在班级里担任学习委员,得到老师的好评。

  7.生活中失败的教训:高考失利打击较大。

  8.解决自我盘点中的劣势和缺点 :在以后的'生活中改正缺点,发扬优点,争取做一个合格的大学生!

  第二部分、现状分析与职业选择

  职业生涯测试中我的结果:

  从表中可以看出我对自己的职业并不是很清楚的了解,并且决策行动和自我了解还不够。

  职业生涯测试中我的结果

  从得分可以看出,我在价值的自我了解方面比较欠缺,在性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺,在学习,技能的自我了解方面比较清楚。

  根据上表分析:

  从以上的建议中及我自己的兴趣,我想我知道了自己未来就业的方向。

  第三部分、职业生涯准备期

  (一) 初步了解职业--特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业。

  提高人际沟通能力--和师哥师姐们进行交流,尤其是毕业生,询问就业情况,多参加学校活动,增加交流技巧,学习计算机知识,争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。

  (二) 应考虑清楚未来是否深造或就业,了解相关的应有活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能

  开始尝试兼职、社会实践活动,最好能在课余长时参与与自己未来职业或本专业有关的工作

  提高自己的责任感、主动性和受挫能力,增强英语口语能力,增强计算机应用能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

  (三)临近毕业,所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时,提出自己的见解,锻炼独立解决问题的能力和创造性。

  参加和专业有关的暑期工作,学习写简历、求职信,了解搜集工作信息的渠道,加入校友网络,和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况;

  开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。

  预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,了解用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

大学生职业规划 篇5

  大学生职业生涯规划是指大学生在进行自我剖析,在全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上,进行自我定位,设定自己的职业生涯发展目标,选择实现既定目标的职业,制定相应的教育、培训、开发计划,并按照一定的时间安排,采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。目前,我国大学生职业生涯规划还是处于初步的探索发展阶段,还不能完全适应形势发展的要求,大学生职业生涯规划还存在多方面的问题。

  一、我国大学生职业生涯规划中存在的问题

  1.大学生自主规划职业生涯的意识不强。大学生对职业生涯规划有一定的了解,但是在应用上看缺乏自主规划意识,不能针对个人的具体情况制定科学合理的职业规划。每个人的内在与外在环境、主客观环境都不相同,不同的人对自己的职业生涯规划也不相同。大学生在职业生涯规划过程中,存在“借鉴”和“克隆”他人的职业生涯的现象,这种主体意识的薄弱性,必然导致大学生自我认识的狭隘性、环境分析的静态性,不能从个人的实际和社会需求来确定职业发展的方向,导致制定的职业生涯规划缺乏科学化、个性化。

  2.自我意识不清晰。自我意识是人对自身以及对自己同客观世界的关系的意识。它包括个体对自身的意识和对自身与周围世界关系的意识两大部分。在职业生涯规划中,自我意识主要表现为自我评估,包括对自己的性格、气质、能力、素质的认识和对自己在社会中、市场中的定位。自我意识是职业生涯规划过程中的一个起始环节,是科学进行职业生涯规划的前提。目前,不少大学生自我评估缺乏综合性,只分析了个人的兴趣、特长以及优缺点,没有涉及个人的情感、意志、受挫折能力、职业价值取向,以及职业的适应性等,而这些因素对职业生涯有着非常重要的影响。同时,大学生自我评估的主要是单纯地通过各种测试和他人的评价来认识自己,这就很容易产生职业生涯规划的偏差。

  3.职业目标设定不科学。大部分的毕业生对于想要进入的行业发展前景没有研究过,他们并不了解自己想从事职业的特点和发展前景。同时,当前大学生的职业价值判断标准,正在由以往的理想主义变为明显的务实主义。在20xx年广东商学院进行的“大学生职业设计和职业选择”的问卷调查中,在“你理想中的职业的相关因素”首先考虑因素选项中,收入占40%,权利占7%,声望占10%,就业地区占15%,发展空间25%,其他占3%。可见,大学生择业的首选考虑因素,收入因素占首位。

  4.执行力不足。虽然大学生对职业生涯规划有所了解,许多人也制定了自己的职业生涯规划,但没有把自己的行动与规划统一起来,认真按规划执行,而是规划完就了事。有的学生虽然制定了职业生涯总体规划,但是没有阶段性的计划,没有相应的措施来提高学习和工作效率,没有与自己未来要从事的职业联系起来,有针对性地锻炼自己。

  5.反馈机制不到位。大学生进行职业生涯规划时要根据目标要求进行自我检查和自我分析,加强自我控制,从而保证个人的职业生涯规划行之有效。在这个环节中,当前大学生存在两个问题:第一,一部分大学生根本就没有反馈修正这个步骤,没有阶段性的回顾自己的行为,检验自己的目标。第二,备用方案太多,认为备选方案应多多益善,又是准备考公务员,又是准备考研,又参加不同职业的岗位招聘,发展思路不清晰。

  二、我国大学生职业生涯规划问题产生的原因分析

  1.社会对大学生职业生涯规划的影响。受社会价值观多元化的影响,一些毕业生在就业选择上,过分注重薪酬待遇和舒适安稳,而没有考虑到自己的性格爱好与职业的匹配性,不仅直接影响他们就业,也不利于个人的职业生涯发展。同时,由于社会上存在各种人情关系,使部分学生的职业价值观发生了扭曲,忽视了个人素质的提高与职业生涯的规划。

  2.学校教育对大学生职业生涯规划的影响。学校在专业设置缺乏科学性,在一定程度上造成了就业结构性矛盾。在学校的课程设置方面,不能根据要求及时对课程的内容进行调整,导致培养的学生知识落伍,满足不了用人单位的需求。尽管高校开始重视和推广大学生职业生涯规划,但对大学生的职业生涯规划指导和教育只是没有系统地进行,专业化职业生涯规划指导队伍还没有完全建立,缺乏配套的措施,为规划而规划。

  3.家庭教育对大学生职业生涯规划的影响。在大学生的职业生涯规划中,家庭因素的影响是多方面的:(1)在大学生职业生涯规划中,父母参与的角色越来越鲜明,在择业决策中所占的份量也越来越重。有些家长以收入高低衡量单位的好坏,以自己狭窄的视野指导子女的发展前途。

  (2)家长往往根据自己的职业现状以及对职业的社会地位、发展前途的思考来影响子女的职业生涯规划。如父母普遍希望子女能够进入政府机关、高校、科研院所等事业单位,认为这些单位有保障,是“铁饭碗”。

  4.个体因素对职业生涯规划的影响。(1)从众心理。从众心理是一种没有主见、随波逐流的心理,其特点是缺乏自主性和独立性。(2)依赖心理。就业分配制度发生了巨大的变革,但仍有不少学生一方面希望找到称心的工作,另一方面又不愿意自己到处奔波,于是把就业的重任推给家长和学校。(3)求稳心理。大多毕业生都希望自己能在求职过程中,找到一份稳定的工作,为自己、为家人减轻压力。(4)焦虑心理。绝大多数学生在就业时都会产生焦虑、急躁心理,精神负担过重,缺乏自我控制,不能调节自己的情绪。(5)自卑心理。有的毕业生过低估计自己,在求职中缺乏自信和勇气,不敢面对竞争。(6)自负心理。一部分学生对自己估价过高,缺乏客观的自我分析和评价。

  三、提升大学生职业生涯规划水平的设想

  大学生职业生涯规划存在的问题不是仅仅是某一个层面的问题,要想提升大学生职业生涯规划水平,必须要通过全员、全方位、全过程的措施才能实现。

  (一)政府方面:

  1.制定和完善符合我国国情的高校职业生涯规划教育政策。我国高校职业生涯规划教育离不开强有力的政策支撑。政府部门颁布实施的相关文件或政策,重点在于对高校学生职业生涯规划教育的地位、性质、目标、管理办法等方面进行具体的、明细化的规定。教育部门要对职业生涯规划政策实施过程进行督导和评估,促使高校职业生涯规划教育走上规范化、制度化的道路。

  2.加强对就业市场的管理。第一,加快建设毕业生就业市场体系。要以高校就业市场为主体,以区域性、行业性人才市场和劳动力市场作为重要补充,形成有形市场和无形市场相结合,定期市场和不定期市场相结合,综合市场和专业市场相结合的立体化的就业市场。第二,规范就业市场的管理,加强市场服务职能,消除影响大学生就业的制度性约束,促进毕业生就业工作的规范化和法制化。

  3.建立全国性的职业生涯规划网络。全国性的职业生涯规划网络,不仅可以加强全国各大高校之间的联系,扩大高校与用人单位之间的合作,使整个社会的职业生涯服务体系趋于一体化,有利于职业生涯规划理念的推广。

  (二)学校方面:1.加快调整高校学科、专业的建设和课程设置,使学校培养出来的人才更加符合社会发展和就业市场的需要。

  第一,按照社会发展和市场需求进行专业调整,了解市场对人才规格、学生素质等的要求,使学生将学到的理论知识应用于实践,做到理论和实践的科学统一。第二,解决专业同质问题。高等院校应该根据自己的特色和师资力量进行专业调整,尽量争取我有你无、你有我转,开设特色专业,解决专业趋同的问题。第三,改变学生的知识结构,改变学生基础理论知识与社会实践的学习时间分配,锻炼学生的专业操作能力。2.构建完备的职业生涯规划指导体系。高校应当为大学生构建完备的职业生涯规划指导体系,具体应做到以下两点:第一,职业生涯规划指导课程专业化。将职业生涯规划指导课纳入学校正常的教学计划,确定必要的学分,从入学至毕业,分阶段、分层次、分重点地为学生提供包括职业生涯规划、就业信息指导、求职技巧训练等各方面的指导。

  第二,加强面向个体、个性化的咨询辅导,也要针对一些普遍的、共性的话题进行团体咨询。3.建立专业的职业生涯规划指导队伍。第一,注重选拔。职业生涯规划指导教师要有较高的政治思想素质、强烈的事业心、进取心和创新精神,要具有心理学、管理学、教育学等相关学科背景。同时,可以邀请校外经验阅历丰富的职业生涯规划专家、人力资源管理专门人员来担任。第二,针对专业的职业生涯规划指导队伍,制定严格的考核制度,改进考核方法,加大考核力度,并根据考核结果进行奖优罚差。4.搭建平台开展职业生涯规划活动。第一,高校要加快大学生就业信息网络建设,为大学生及用人单位提供信息服务平台,提高就业指导的水平和效率。第二,高校职业生涯规划指导机构应邀请相关专家或社会成功人士来校为毕业生顺利就业提供具体而有效的指导。第三,高校职业生涯规划指导机构应安排学生到社会进行实地训练,培养学生的实践能力。

  (三)学生个人方面:

  1.客观认识自我,提高自我意识。开展职业生涯规划,首先必须清晰地自我意识和提升科学自我定位的能力。一方面,可以通过引进职业测评系统来帮助学生客观地了解自我,借助于职业兴趣、性格、气质测验以及职业能力测试等,客观地反映学生的职业倾向、职业兴趣、性格、气质、能力,这些对学生合理选择职业有较大的现实意义。另一方面,通过家长、老师和同学的评价来帮助学生,估计自己的能力,明确自己的优势,衡量自己的差距。

  2.提高职业心理素质

  第一,培养积极乐观的人生态度。大学生应自觉树立正确的世界观、人生观、价值观,培养积极乐观、健康向上的人生态度。

  第二,增强抗挫折能力。大学生在择业过程中应学会自我欣赏与自我接纳,敢于竞争,不怕失败。

  第三,要培养良好的心理冲突调适能力,建立良好的人际关系,始终保持积极向上的精神状态。

  3.全方位提高职业素质和技能。第一,必须构建合理的知识结构。首先,应加强基础知识的学习,夯实理论基础。其次,深化对知识的理解,强化各种专业技能。最后,应增加文理学科的融合,扩大自己的视野。第二,培养综合的职业能力。大学生应着重培养自己的决策能力、创新能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和学习能力等。

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