【实用】职业规划职业规划范文集锦八篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，你是否有一个清晰而精准的职业方向了呢？我想我们需要好好地做个职业规划了。职业规划的开头要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编为大家收集的职业规划职业规划8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
职业规划职业规划 篇1
十招教你清晰职业规划
第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸
坏上司是一所好学堂，教你三堂职场课
坏上司是一所好学校，在这所学校里有许多功课可以学，并且是非常重要的功课。课：坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。一个人在自己创业之前遇上一个坏上司，逼迫你学习组织政治学，那就太幸运了。
坏上司是一所好学校，在这所学校里有许多功课可以学，并且是非常重要的功课。想到这个题目，是因为收到一位朋友的来信。这位朋友刚刚留学回国，在一所大学供职。前几天来信向我诉苦，说他的那位“混？”系主任千方百计地挤兑他。这本是我意料之中的事情，因为我这位朋友机敏多才，初来乍到即崭露头角，而且性情刚烈，生就一把刀子嘴，上司既然少才缺德，不怕他、恨他才怪。
为他颇感不平之后，却突然想到，照他的个性，发展下去于组织、于他人、于自己、于事业都没啥好处，遇上个跟他过不去的上司未尝不是一件好事。于是写信给他说：坏上司是一所学校，在这所学校里有许多功课可以学，并且是非常重要的功课。
我想，如果你有一个坏上司，至少有三门功课好学：
第一课：坏上司能教会你一种面对逆境的平常心。
这应该是人生最宝贵的一课。在面对一个不能由我们自己决定的客观环境时，有两种态度可以选择：一是心平气和、平心静气地接受它，因为这是一个客观的环境;二是从心理上不接受这个不能改变的事实，为它而烦躁、叹息、愤慨。第一种态度至少能够保持自己的心理平衡，第二种态度则是拿别人的错误惩罚自己，在客观上受损失的同时，再加一层心理的伤害。
一座山挡住你的去路，你不会对着山生气，只能想法攀越它，或者绕过它。一群狼围住你时，你也不会对着狼群生气，你会用最大的智慧和力量战胜它们、消灭它们或者逃避它们。一丛荆棘刺破你的手时，你也知道刺人不过是荆棘的本性而已。为什么这些元素代换成“人”的时候，就令你怒火中烧或者愤愤不平呢?古人说：君子不跟牛执气。跟牛执气，就是把自己降低到牛的层次，跟小人执气呢?
有一位名字叫弗兰克的心理学家，他在希特勒的集？营里呆了十几年，在那里他的一个重要发现就是：如果一切都不能改变，至少还能改变自己的感受;如果一切都不能控制，至少还能控制自己的风度。还有谁面对的环境能比希特勒的集？营更糟糕呢?
还有人说，婚姻的意义，就是让一对冤家相互磨砺，以培养出坚韧、自制、温和、稳重、耐心、责任感、善与人相处、容忍不同意见等种种单身所不需要的品质。用希腊哲人苏格拉底的话说，“娶一位好老婆的男人会变得快乐;娶一位坏老婆的男人会变成哲学家。”既然婚姻可以成为培养治国、平天下的能力和美德的学校，坏上司为何不能呢?
要成为一个领域的领袖人物，首先需要培养节制、坚韧等诸多品质。现在你遇上了一个坏上司，不应该感谢上苍的厚爱吗?你应该以“我不入地狱，谁入地狱”的决心，勇敢地面对你的坏上司。然后，在与坏上司的相处中努力培养你的各项美德。
第二课：坏上司能激发你的潜能。
台湾的刘墉写过这样一个故事，说他在美国留学的时候，有一天，一位已经就业的同学对他抱怨他的美国老板“吃”他，不但给他很少的薪水，而且故意拖延他的绿卡申请。刘墉当时对他说：“这么坏的老板，不做也罢。
但你岂能白干这么久，总要多学一点再跳槽，所以你要偷偷地学。”他听了刘墉的话，不但每天加班，留下来背那些商业文书写法，甚至连怎样修理影印机，都跟在工人旁边记笔记，以便有一天自己出去创业，能够省点修理费。隔了半年，刘墉问他，是不是打算跳槽了?他居然一笑：“不用!现在我的老板对我刮目相看，又升官，又加薪，而且绿卡也马上下来了，老板还问我为什么做事态度一百八十度转变，变得那么积极呢?”他心里的不平不见了，他做了“报复”，只是换了一种方法，而且他自我检讨，当时其实是他自己不努力。刘墉接着说：你喜欢斗狠吗?你总是心里愤愤不平吗?你要知道，敌人、仇人都可以激发你的潜能，成为你的贵人。你也要知道，许多仇、怨、不平，其实问题都出在你自己。你更要知道，这世间最好的“报复”，就是运用那股不平之气，使自己迈向成功，以那成功和“成功之后的胸怀”，对待你当年的敌人，且把敌人变成朋友。
人没有敌手是很难发挥自己的全部潜能的，因为最难的是“战胜自我”。没有敌手的激励，难免怠惰、难免放纵、难免降低追求的目标。
精神病学家J·A·哈德菲尔德深入研究过危机环境在人的身体、心理、感情和精神上激发的非凡力量。他说：“我们过着拘谨的生活，避开困难的任务，除非我们被迫去做或者下决心去做时，才会产生无形的力量。我们面临危机时，勇气就产生了;被迫接受长期的考验时，就发现自己拥有持久的耐力;灾难降临时，我们会发现内在的潜力，仿佛是出自一个永恒手臂的力量。一般的经验告诉我们，只要我们无所畏惧地接受挑战，自信地发挥我们的力量，任何危险和困难都会激发能量。”
当“怨怨相报何时了”的两败俱伤，变成“相逢一笑泯恩仇”的双赢时，不是人生的最大成功吗?
第三课：坏上司能增加你处理组织内部事务的政治智慧。
任何一个组织都需要政治。有人说，一个好的企业家，必须是好的政治家。组织中的政治斗争，从来就不会停止，只不过好企业与坏企业的分别是，好组织有明确的政治斗争规则，而坏的组织则没有。或者说好的组织的游戏规则鼓励积极的斗争，而坏的组织则放任大家内耗，从而导致组织在与别的组织的竞争中落败。
专家出身的人往往缺乏这一课。著名的“陈天生怪圈”就是例证。
1986年，陈天生到广州，用1500元自有资金，加上800元稿费，另加一位朋友的5000元，办起了一家技术经济发展公司。公司迅速获得了发展。为了图谋进一步发展，他去海南考察。这时，公司内部有人冒充他的签名私收货款。司法机关找上门，内部马上有人栽赃陈天生，甚至合伙“要在思想上、组织上彻底肃清陈天生的流毒”。于是，法人代表的工资被停发，办公桌被搬出门外，连铺盖卷也被扔了出来。一时间，各分公司纷纷倒戈，百万资产瞬间付之东流。
198?年，陈天生在广州鼎湖区再度白手起家，创办了鼎湖科技实业城。自筹资金，自生自灭。经过三年的苦干，鼎湖开发区终于兴旺起来了。然而，历史悲剧再次重演。就在陈天生雄心勃勃，准备扩大开发区规模时，突然被这个由自己亲手创办的经济组织抛了出来。他抗争无效，静悄悄地走了。
1992年陈天生与蒲圻市签订合同，以民间方式筹资在蒲圻建赤壁长江大桥、创办开发区。很快，陈天生在家乡这块熟悉的土地上再次显示出杰出的组织协调、招商引资、宣传鼓动等各方面的才能。企业又兴旺起来了。不曾料想，脚下的跳板被人抽走了!陈天生跌了有生以来最大的一跤。乡亲亦无情，他再一次饮恨离开。
一个人在自己创业之前遇上一个坏上司，逼迫你学习组织政治学，那就太幸运了。就算你永远不打算自己创业，学好这门功课对你的职业生涯也大有助益。
有一位在美国三大汽车公司之一高级管理人员遇到了一个难题：一方面他喜欢自己的工作，对薪水也很满意;另一方面，他痛恨自己的上司。他已经忍气吞声好多年了，现在到了忍无可忍的地步。于是，他决定通过一个猎头公司找个新工作。在与猎头公司的交流中他获得了灵感，他把上司的情况告诉猎头公司，委托了猎头公司为上司找一份工作。当这位上司接到电话被告知有一份新的工作在等他时，正好也厌倦了当前的工作，爽快地接受了新的职位。妙就妙在当上司的职位空缺时，这位高级主管申请补缺并且成功了。他从这次调职中领悟了一种高超的政治智慧，让他在这个组织中一帆风顺。
在与坏上司的过招中，你还会悟到许许多多的“招数”。譬如，宁肯得罪君子，不可得罪小人的原则。你现在就得罪小人了——因为一句话，他就要运用他的职权，找茬扣工资奖金。这已经表明是典型的小人了。但是，你能做到不得罪小人，反而利用小人为你服务吗?再譬如，统一战线原则，不要四面出击，一次只能打击一个对手，同时与其他人联合。这点你做的怎样?同上一级领导的关系、与上一级各职能部门的关系，与外界的关系，与一般同事的关系，都是你的环境的一部分。在与上司的斗争中，你做到了“有理、有利、有节”了，还是负气而为?
这三门功课学完，你的功力必会大长，今后的事业一定会因此而顺利。天将降大任于斯人也，必先让他遇到坏上司。
职场5种人加薪最快
1、职业目标清晰。
不少职场人工作不开心、动力不足、盲目跳槽的根本原因是职业目标不清晰。而职场生涯前3年是锻炼能力、积累资本的黄金期。如果这段时间内还不清楚自己的目标，那就很可能成为一个碌碌无为、甘于平庸的打工者。因此，要根据自己的兴趣爱好、能力所在，结合3年来的经验教训，找出适合自己的目标。
2、有足够的“亮剑”资本。
不少职场新人会说，我要找到一份月工资上万的工作，争取到中层管理的职位。但此时若问他：“你凭什么达到这样的目标？你的资本是什么？”他往往就会哑口无言。有抱负是好事，但要多问自己：我的业绩和能力提升了吗？我在一年内看过多少本对职业有益的书籍？我参加过几次培训班来为自己充电？如果没有，就赶紧着手去做吧。
3、保持“空杯心态”。
有些名校生刚进职场喜欢吹嘘、抱怨，说自己本能找到更好的工作，迫不得已才来这里。有个故事值得深思：一个佛学造诣很深的人去拜访禅师。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后来禅师接待了他，并为他沏茶。可明明杯子已经满了，禅师还不停倒水。他很不解，禅师却说：“是啊，既然已经满了，为啥还倒呢？”禅师的意思是，既然你很有学问了，为啥还要找我求教？这就是“空杯心态”。它告诉我们，真正优秀的人都有着“虚怀若谷”的心态，有能包容一切的胸怀。
4、遵守游戏规则。
有些人觉得，职场上处处是约束，充满不公平。比如迟到了会被扣工资，但加班时却从没拿过加班费。但公平永远是相对的。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏，游戏规则当然是老板定的。记住这句话：“如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开！”
5、时刻做好准备。
俗话说，机会只垂青有准备的人。适当的时候要给自己“充充电”。也许花上半个月工资，占用三四个周末，就是对自己未来最好的投资。千万不要有舍不得的心态。现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。需要注意的是，这里的准备不仅包括专业技能，还包括沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等。
教你如何向上管理自己的老板
了解老板并构建双向关系
当我作为职场新人第一天报道时，我很好奇将要面对的是一个什么样的老板。那是一个斯斯文文的中年人，个子不高，戴副眼镜，书生气十足，一看就是从程序员升上来的管理者。他给我指定了一个mentor（导师）后，就很少管我，除了周会，我们只是在一起吃饭的时候聊聊无关痛痒的事情——往往是新闻上那些无聊的八卦。他给我分配什么任务我就做什么任务，我从来不挑工作，但也没太多主见。就这样，我唯唯诺诺地度过了职场新人的第一年。
坦白的说，我的老板对我挺好，还帮我申请了公司的一个大奖。但是我们除了技术和八卦外，从来没有深入的交流，他不会问我有什么样的诉求，未来希望有一个什么样子的发展方向；我也从不关心他背负的压力，以及他究竟对我有些什么期望。工资奖金什么的，多一点少一点，哪怕心里不平衡，我也不会跟他说，更别说抗争。我和大多数职场新人的想法一样，我不会刻意讨好老板，也不会和老板作对，你说什么我做什么就好了。
后来我换了家公司，是个业界很有名望的外企。
我的新老板比我大不了几岁，爱玩，开一辆二手大切，霸气！他总是在给大家安排任务的时候跟我们唠唠家常，偶尔还会在小黑屋子里两人一起聊点严肃的话题。起先我不太适应，还会把自己遮得很严，不怎么敞开心扉，后来也渐渐放开了一些。有次他邀请我参加他们几个同事朋友的私人聚会，我有点受宠若惊，又有点不安，反正半推半就去了。我们在一个河边烧烤，聊着各自的家庭，生活，事业和理想。回来的路上，我看到了他野性的一面：途中有辆马六非常危险地超车，差点弄出个小事故，他不干了，一路猛踩油门狂追马六，嘴上还骂骂咧咧，全然不顾他媳妇让他冷静的呼喊。大切本是跑不过马六的，但在不那么平坦的村间小路上，也不落下风。追了好几百米后，马六被这气势吓住了，默默靠边让出车道停了下来。他驱车靠近马六，摇下窗户狠狠瞪了马六车主一眼，然后扬长而去。
这次聚会后，我们的心理距离一下子被拉近——我重新认识了我的老板。对我来说，他的形象逐渐丰满起来，开始有血有肉。
了解老板（及其诉求）很重要。知道他的性格特点，工作经历，家庭成员，住在哪，喜欢吃什么等等有助于你把他当成和自己一样平等的一个人去看待。我们在台下和朋友聊天能滔滔不绝，为什么一上台讲话就磕磕巴巴无所适从呢？虽然面对的还是同一群人，但一上台这种平等，亲密的关系就被打破了；和老板相处也是一样，你越把他放在高高在上的位置，如同图腾一样，你就越无法和他有正常的关系。
管理双方的目标和期望
后来我们oneonetalk就有意思多了，我渐渐有话直说。他提出他对我的期望，我告诉他我对他的期望和我的工作目标，然后我们一起试图把双方的想法协调起来。老板自然要管理你的期望和目标，但我的经验是：作为下属，你也需要好好管理双方的期望和目标。如果老板对你的期望和你对自己的期望有所偏差，一定要及时反馈；同时将你对他的期望及时传达。这就和谈判一样，老板对你施加影响，你也可以反过来对他施加合理的影响。当然，如果双方的目标差距太大，那么除非你更换工作岗位，否则你需要以老板的目标为主——因为他是给你定岗发工资的那个人。
管理双方的期望和目标非常重要。它决定了今后的日子里你工作是否快乐。在年度review中，我会明确告诉我的老板我不希望做的事情，比如说监控项目、把握进度等项目经理的工作等，当然，紧急情况下需要我做也没问题，但前提这些别成为我的日常工作。我喜爱琢磨技术胜过这些，如果让我去做，我即使能做好，也会不开心。老板一般会在这样的小问题上让步的。如果你不把这些想法和你对老板的期望告诉他，他可能想当然认为你比较适合某某你不喜欢的工作，或者为了你的「前途」考虑而给你分配这样的工作，于是你哑巴吃黄连，有苦说不出，只好这样做下去，久而久之你会越来越厌倦这份工作从而萌发离开的念头——如果以这种原因离开一家公司，对大家而言是双输。
天下没有不散的宴席。一个人离开一个团队，公司去寻求更好的发展是一种必然。不要羞于把自己的想法说出来。在第二家公司里，我总共呆了六年，换了三个团队。我换团队的原因要么是我觉得某种技术上我已经做到瓶颈了，再做是重复劳动；要么是因为公司的需要，我得接手某个团队。总之，不管换团队还是换公司，别藏着掖着，把你自己背后的想法和原因直截了当地跟老板沟通，很多时候你会有一些意想不到的收获。
我零八年初的时候觉得自己在当时的team里已经做到最好了，再做下去的动力不大，于是找了几家公司面试，最终决定去其中一家。接着我就把我要离开的想法，背后的原因直接跟老板谈了谈。当时我认为大家关系也挺不错的，早点说让彼此有个准备，尤其是把交接做得跟平滑一些。跟我聊的过程中，我的直接老板看我去意已决，没有太多阻拦，反而给了我很多不错的建议，以及让我谈谈对他的工作的建议；后来大老板找我深入地谈了一下，帮助我发现其实我想要的东西目前的公司都能提供：薪水，成长，空间。他还重点提到了公司的那种创业文化和基因，以及我在公司里积累下来的口碑和人脉。他让我好好休息几天，然后再仔细分析利弊，做个SWOTanalysis综合考虑。后来我照着他教我的方法做了——列了整整两页纸，最终想通了，就留下来了。这种分析的思路后来对我考虑问题帮助很大，再有类似的想法时我还会详细地做SWOTanalysis，综合各种输入，想明白后再做决定。很多人跳槽仅仅为了20%-40%的涨薪，这样真得很不值。换团队或者换公司是为了实现个人财富（价值）的提升，而薪水仅仅是你财富的一部分，还有很多其它的东西，比如说人脉，是无法用薪水估量的。我很感谢自己那次敞开心扉和老板沟通，它让我看问题的角度有了一个很大的提升。
英语中有个短语叫"mutualrespect"，就是相互尊重，在管理的课程中经常提到。老板和员工相互尊重的基础是相互了解，相互信任。作为员工，不要被动地等待这一切的发生，通过自己工作上的努力，通过敞开心扉地，直截了当地沟通，主动寻求「被尊重」。
管理老板的时间
前面提到，我在第二家公司的六年时光里，换过好几个老板，和每个老板间都保持非常有效的交流。我逐渐变得越来越有自信，越来越主动地找老板交流，管理他们的时间。
每个人的时间都是有限的，事情越多，你的可分配时间就越少。老板的可分配时间更是如此。我现在的老板管里跨着时区的几个大团队，每天忙得不是在会议室里开会，就是在去会议室的路上。当他来北京出差的时候，我们还常常能有一些时间聊聊；当我到总部出差时，却连见一面的机会都很少。所以作为员工，你要懂得管理老板的时间——主动地要求他们在日程表上匀出为你服务的时间。否则，一忙起来，他们就会把你的事忘得死死的。
我一般会主动和老板约见面的时间。频度一般会至少每个月定期聊一次，大概半小时。这听起来没什么大不了的，但想象一下如果你有好几十人要管，每个月不计其数的会议，那这点时间真得弥足珍贵了。如果我老板说不行，那我会退让一下，或者让他给一个合适的频度和他比较舒服的时间点。——这里有个小技巧，如果你看过『影响力』一书，那么你应该知道这样一个谈判技巧：先提一个不那么合理的，对方肯定会拒绝的方案，等拒绝后再抛出一个比较合理的方案，那么达成一致的机会要大很多。
我不仅会跟直接老板要时间，还会跟老板的老板，甚至有可能的话，跟跨两三级的老板约时间聊聊。工作中我们总会有各种各样的疑问，比如说对自己未来发展的看法。找一些过来人聊聊，会有很多意外的收获。很多工程师除非逼不得已，否则从不会找大老板跨级聊天，觉得这样做不妥，有打小报告的嫌疑，或者觉得没有必要。其实不然。在企业里工作，要尽可能利用一切资源帮助自己成长，让自己增值。很多人想成为更好的工程师，也有不少人想成为一个管理者，这都是很好的想法。但是，光坐在那里自个琢磨，或者抱一堆书学习是远远不够的。你需要善于利用过来人的经验。不少公司会给初入职场的人分配Mentor（导师），但仅限于初入职场的人。其实纵观一个人的职业生涯，不论走到什么样的位置，都需要mentor或者advisor（顾问）。孔子说：三人行必有我师。何况是比自己阅历丰富的老板们呢？同样的一个疑问，把它抛给不同级别的老板，你会得到不同程度的见识（insight）。如果从这个角度看待问题，你还会觉得找大老板跨级聊天是件不妥的事情么？所谓身正不怕影子歪，心里没鬼，什么时候腰板都挺得直。
公开支持，私下质疑
谈了这么多，我想越讲越明白——老板就是一个实实在在的人，他会有正常人拥有的七情六欲，也会有正常人都会有的各种缺点。
当你跟好朋友私底下在一起的时候，你们会无话不说，常常毫不留情地批评对方。批评的程度越深，说明你们间的信任度越高。但是，在公开场合下，尤其是很多不那么熟悉的朋友面前，你肯定不会毫不留情地把他的缺点暴露出来，对吧？因为那样会使对方下不来台。当你的好友需要支持和鼓励的时候，你除了会在私底下提供各种各样的支持，往往还会在公开场合对他支持，这种公开的支持和鼓励，弥足珍贵，如雪中送炭，好友会非常感激。
好朋友尚且如此，其他人更不必说。所以，跟老板提意见的时候，最好在oneonetalk的时候，两个人坐在一起，心平气和地摆事实讲道理。在外企中，直言不讳是大家比较接受的方式。所以私底下我常常会比较直接地跟自己老板说某件事该怎么做不该怎么做。你可以根据自己的实际情况处理。
当老板需要支持和鼓励时，也是同样的道理。只要你认同，那么公开场合就应该旗帜鲜明地支持他。
最后，总结一下管理老板的方法：
1.了解老板（及其诉求）并构建双向关系。
2.管理双方的期望和目标。如果老板对你的期望有所偏差，及时反馈；同时将你对他的期望及时传达。
3.管理老板的时间。每个老板的时间都不是均匀分配给所有员工的，你可以要求定期一对一沟通，要求更多的时间和心思花在你身上。
4.公开支持与鼓励，私下质疑与建议。
4招教你告别慢性拖延症
互联网时代，企业的发展模式发生了巨大的变化，对于中小型创业公司来说，时间就是金钱。为了业务成长，就必须得脚踏实地，把每件事情都落到实处。作为一个团队的领导者，懂得如何克服拖延症将会提高团队的生产力，工作更加有效率。
这年代，每个人都或多或少有点拖延症。不过，如果还有一种周期性拖延症患者，他们的症状是：几乎会拖延每一件他们必须得做的事情。相关数据显示，全球大约有20%的慢性拖延症患者。他们往往会拖到汽车没油了才会去加油，会因为迟迟不去买票而错过想看的演出，会因为拖延症逾期工作项目。
另外，还有一种拖延症，医学上称无法做出决定的拖延者（decisionalprocrastination），他们往往会不肯做决定，往往要拖到最后一刻才会做决定，或者让别人替他们做决定。他们是主动、有意识地、策略型的拖延症患者。
对付这种慢性拖延症，这里有4个妙招：
1、拆分整个项目为一个一个小的任务。
拖延症患者通常会倾向于关注更大、更为宏观的部分，一个大的项目对于他们来说太为难了。他们往往会看到整个森林，却忽略了这样的事实：森林是由一棵棵树木构成的。他们总以为自己能够搞定所有，但结果往往不是这样，所以就很容易产生挫败感。所以，把整件事情拆解为一个一个目标清晰、明确的、可执行的小任务，这样将更有利于事情的完成。
2、阶段性目标或任务完成后小小犒劳一下自己。
鼓励让人产生动力。虽说犒劳是一件简单的事情,但对你的下一个目标却有着巨大的鼓励和推动作用。每当我们实现自己的目标后，要记得好好的犒劳自己一下。如果你发现一件事特别难完成和坚持，那么可以考虑把它和最大的奖励联系起来，这样可以让你把注意力专注在要做的事情上，它可能是看最爱的美剧、听喜欢的音乐、十分钟的个人时间、玩个休闲小游戏、喝咖啡等等。设置一些心水的奖品，让它们成为你完成任务的推动力。任务的难度系数越大，奖品越好。
俗语说，积习难改。习惯的形成是一个长期的过程，在这个过程中会形成一种固定的神经元模式，神经回路连接得越紧密，行为习惯化的程度越强。当你在试图改变一个习惯的时候，记住不要把自己逼得太急，不要完美主义。习惯形成背后的科学原理告诉我们，一个旧习惯对应着的神经回路是无法一下子就消失的，它可能会反复而顽劣地重复打搅我们的生活，只能靠新习惯打造更强大的新神经回路，用新的神经回路去战胜旧习惯，循序渐进，慢慢来就可以了。认识到这一点很重要。所以，即使你只重要能完成目标的80%，就是成功。
3、公开向他人展示自己的决心。
一旦你向其他朋友宣告你要干某件事，你会觉得其他人都在看着你，这样以免你毅力不足，为自己找借口中途放弃。你可以社交媒体上发布自己的目标，和朋友成群结伴一起减肥、跑步，或者公开发表日记，开始记录自己的心得。
当然这也适用于团队作业。如果责任太过于分散，反而更容易产生拖延。最佳的办法是清晰列出每个人负责哪一部分工作任务、截止日期、公开透明权责分明地落实每一个人身上，并且可以清晰地追踪整个过程，这样，每个人的工作都可以获得公开公正地评估，哪位团队成员工作出色，对团队产生价值，一目了然，更容易得到公开地认可，即使是在异地远程协作。
4、开始了就不要停下来。
根据牛顿第一定律：运动的物体在没有外力的作用下将会一直运动。做事也一样。一旦患上懒癌，就永远都开始不了了。所以，当你一旦开始着手一件事情，你就得一直坚持下去，直到完成它。选择任务列表中最简单的事情，逼迫自己现在就开始。关掉浏览器，关闭电子邮件提醒、整个荧幕充斥的只有你要做的那件事情。就在现在，开始吧！
6条建议教你积极面对职场批评
职场之中一定既有赞扬也有批评，然而并非每个人都能接受来自其他人的指教，有时甚至容易恼羞成怒。心平气和的接纳来自外界的批评，是情商迈向更高境界的修炼。
茱莉接到了一封来自同事的邮件，言辞非常愤慨，对茱莉在一项刚刚完成的项目中的表现提出了严厉的批评。茱莉的第一反应是生气，然后是立刻还击，最后又迁怒在别人身上——不管人家究竟有没有参与这个项目。
作为一个完美主义者，茱莉很难接受别人的批评——无论这个人是谁，或是出于一片好意。茱莉觉得，自己本身就对自己的表现够挑剔的了，别人凭什么还要来指手画脚？可是，当心里最初想要还击的念头慢慢消失之后，茱莉终于尽其所能控制了整个局面。
她意识到了一件非常重要的事情：当她试着不带个人感情去重新审视整个局势的时候，会很容易看到同事在电子邮件中所传达的那些非常中立的信息，她甚至承认自己对其中的几点非常认同。
其实，在我们的职场中，有过茱莉这样遭遇的人一定不计其数，那么究竟要如何面对来自职场的批评和指责呢？不妨来听一听职场达人们的建议吧。
建议一：别把批评当成个人恩怨。
很多时候，当我们受到批评，自尊心会第一反应立刻跳出来质问自己——到底自己做错了什么要经受这样的指责和伤害！接着，只要我们开始把别人的批评当成了个人恩怨，被愤怒的情绪蒙蔽了理智的结果就是让事情进一步恶化。
下一次，当你意识到别人的批评让你觉得受到攻击、被人看低了，你就得开始注意一下这个时候你接收信息的方式如何。你的反应与信息传递的方式相称吗？还是你因为感觉被人身攻击所以才情绪激动起来？
在面对批评的时候，你得学会坚持自己的立场，而且不要因为不能接受批评的方式便关上自己的耳朵。
建议二：听完批评，然后再回应。
有时即便别人提出的批评相当有建设性，但因为一听到批评我们就会立刻做出错误的反应——关掉耳朵——所以这些有建设性的建议往往就被忽略了。
从茱莉的案例我们可以看到，在整个事件中，处处都有可以接收的信息——比如下次当茱莉完成类似项目时可以帮助她，还有帮助她理解公司对她的工作期望等等。
打开耳朵听一听，你不会因此失去任何东西，而且你也并不是要放弃自己回应批评的权利。你是在接受各种信息，以便可以采取更为有效的方式来回应批评。
建议三：注意批评意见的来源。
如果某个同事或是上司走到你面前，发表了一番过于严厉的批评，那么他们的行为很有可能根源于其自身面对的一些事情，而跟你在工作中的表现关系不大。当然，也许他们处理事情的方式就是如此。
无论是这两种情况的哪一种，要有所保留地接受信息。你要有自己的想法——注意那些你本应该换另外一种方法做的事情，但同时你认为自己正确的地方，一定要坚持到底。
建议四：把批评当成一份礼物。
在这个世界上，最有效率的职场达人会把批评当成自己通往更高职业层次的跳板。怎样做到这一点呢？
其实很简单，这些达人要么把批评当成从那些经验更为丰富、知识更为渊博的人身上搜集信息的方式，要么仅仅将批评当成促进自己更为努力地工作的动力。无论是哪一种，都算得上一份礼物，对吧？
建议五：只有在需要的时候才反击。
当我们觉得受到人身攻击的时候，会把大量时间浪费在如何防守上。有的时候防守很必要，但更多时候你的防守只会让双方陷入僵局。
其实你可以表明你的观点和立场，但是不要让自己陷入防御状态——否则你会觉得更加无力、更加无法掌控局面。接受那些你需要的建议，然后继续你的工作好了。
建议六：不要纠结这件事太久。
如果你花了很多时间纠结这件事，那么鸡毛蒜皮的小事也可能会变成大灾难。任何的批评对于我们来说，就像是雷达指示屏上的一个小亮点，整个指示屏才是你真正的自我。不要因为一个亮点而忽略了别的部分。
在你从整个事件中获取了所有有用的信息之后，赶紧做点别的事情来转移自己的注意力。不要把你的“悲惨”遭遇告诉身边每一个人，否则你就是在浪费自己的精力。
职业规划职业规划 篇2
融入新大学时代
“我高考成绩650分，是我们县的高考状元，我能直接进清华！”就读于清华大学二年级的彭嘉强两年前填报高考志愿时曾这样宣言。如今，回顾自己在一流大学300多天的读书生活，看着师兄师姐的毕业去向统计表，自问“我英语四级98分，做微积分只错10分题，毕业后能进入500强吗？”
小彭的疑问显示了他由高中生向大学生转型后，面临的现实困惑与挑战。确实，升入大学后，高分成绩已不是惟一标准，未来职业生涯的严峻让更多大学生意识到学业成绩与就业技能兼顾、个人综合素质的培养提高、社会生存能力潜质的激发培养在大学四年更为重要。“就业导向”也因此成为高校老师提倡的教育新理念，同时也是“500强”向在校大学生提出的全方位学习要求。即使是“保字头”（中学、大学、研究生一路保送）出身的学生，最终还是要与成功就业对接。来自高校就业指导中心的老师和职业规划专家的建议是，尽早培养职业生涯规划意识、积极增强就业技能、力争添注实习及海外镀金的就业砝码将是行之有效的准备方案。而作为刚刚升入大一的“新转型生”来说，了解并抓住各种机会进而全面提升自我显得格外必要。
深入名企内部淘金
就业关键词：非营利性名企体验
非营利性就业体验：大学期间还有机会进入一些知名企业兼职或者实习，或者参加企业举行的大赛。这类体验不以收入回报为目的，而以积累从业经验、接触企业内部环境、培养自己就业竞争力为目的。
厦门大学计算机专业的雷小光（化名）大二时就看到很多国际知名企业向非毕业生推出实习生、管理培训生的“招募计划”，最吸引他的是微软推出的“明日之星”实习生计划，符合资质的学生可以以实习生身份进入微软亚洲研究院后深入到每个研究小组进行为期3个月或更长时间的实习。一年下来雷小光虽然还没有进入微软，但积累的经验让他今年同时获得了很多IT公司的培训生录用offer，如今刚入大四的他已经是群硕软件的实习生。
建议：知名企业的培训生计划；知名企业的“明日之星”实习生计划；知名企业的商业大赛、创业大赛。
●李蒙蒙，北京交通大学通信专业毕业生
大多数500强企业都会在他们的网站或专门招聘机构网站上开设招聘专栏。新生闲暇时可以研究他们的网期面试及笔试题目，一般是全英文的。有的网站还提供了一些经典解答分析。这样你可以很快熟悉名企的面试和笔试内容及风格。另外，如果没有被招聘为实习生，还有很多企业会以商业大赛的形式提供就业体验机会。
提高就业含金量
就业关键词：海外镀金
大学期间，一些国内外知名机构组织的“海外实习”项目或学校内部设置的“国际交流”项目都可以让学生获得海外镀金经历，提升就业含金量。
毕业于城市与区域规划管理专业的小陈，两年前经学校选拔参加了爱因斯特短期海外实习，赴匈牙利进行了为期8周的镀金项目。当时他只是在学校bbs上看到了这个项目的招生启事，抱着试试看的心态填写了报名表。后来经过成功考试选拔获得项目资格，在大二暑假前往布达佩斯进行了海外体验。短短8周，小陈不但对国外交通规划的可行性研究框架有了基本了解，还有幸参加了第五届Tawards Carfree国际讨论会，极大丰富了实习经历，也增添了相当程度的就业含金量。今年，小陈以出色的表现拿到了5家知名外企的Offer，最后选择了一家英国设国内的建筑设计公司。
建议：国际大学生实习交流协会（IAESTE“爱因斯特”）海外实习项目、国际经济学商学学生联合会（AIESEC）海外实习项目、中华英才网大学生海外实习营、高校内部的“国际交换生项目”等都可以尝试体验。此外，很多高校的海外交换生计划虽然偏重学业，但也能提供海外交流经验。
【私家经验】打入海外机构学生圈
●尚青，中国人民大学新闻专业学生，曾申请美国时代华纳集团海外实习
海外经历申请起来并不容易，因为一般相关海外实习组织机构都有自己的学生组织。加入这些学生组织，对申请很有帮助。比如北京大学学生实习交流协会就是爱因斯特的北大学生圈。Aisiec在全国各大高校也有自己的学生社团。另外，如果未能获准申请资格，一些培训机构组织的出国夏令营、冬令营也可以添注海外经历，还能快速提升英语交流能力。不过这些项目费用较高。
正式成为大一选修课程
就业关键词：大学职业规划
在大学期间，将现实学业和未来人生结合考虑，以职业发展目标为导向，合理规划四年时光，培养相应的学习技能和综合素养。掌握职业生涯规划的知识和方法，根据自身能力特点拟定符合实际情况的职业目标和职业发展道路。
北京某大学附近围墙上的标语。如今由于就业压力大，很多高校从大一就开始培养学生的职业规划意识。
9月2日，北大迎新第一天，骆小夏办完新生注册手续后，来到北大“三角地”的课程展示台前，充满新奇地填写了一张“职业生涯规划课程报名信息表”。骆小夏指着课程介绍对记者说，“没有想到大一就能有机会让人事部、国家发改委、IBM、FESCO等单位的职业规划专家当自己的导师！上课形式看起来也很有趣，有案例分析、互动游戏、素质拓展等多元模式！”小骆说，她对拿下这意义不寻常的2学分选修分充满期待。
职业规划的概念并不新鲜，针对毕业生的就业指导讲座也是每所高校例行推出的常规大餐。但今年，它却作为一门正式的全校选修课程问世。北京大学今年面向大一新生最新推出的《大学生职业生涯规划》选修课即是重要代表。
建议：新生可多选择校内《大学生职业生涯规划》课程或校外“职业生涯规划与指导”类讲座，校外一些企业机构组织的职业生涯规划讲座。
【私家经验】大一把握二次选专业机会
●王磊，清华大学研究生会主席，公共管理学院20xx级直博研究生
不少学校大一结束时会有一次重新选专业的机会。通过参加职业规划选修课、职业规划讲座等，对将来有更理性的认识就能很理性地争取和利用好这次机会。培养职业规划意识最好的办法是大一进校时就去各自院系的毕业生去向登记表（一般会公开张贴）中，查看本专业师兄师姐的职业方向和就业单位。再结合自己的特点自我分析将来愿意、能够、有机会做什么？
职业规划从新生做起
●方伟，北京高校毕业生就业促进会副会长、北京大学学生就业指导中心主任
据统计，目前约70％的大学生对未来缺乏合理规划，持续四年后，导致就业竞争力不强，难以人职匹配。将职业生涯规划设置成大学公共选修课，正是考虑到这一现实问题而进行的教育探索。从“规划”意义看，它更适合于大一和大二的学生早期体验。课程体系中最吸引人的是“职业辅导工作坊”和“职业规划训练营”。前者是在知名职业咨询师的带动下，10人小团体授课，以职业咨询、讨论分享、团体互动等方式进行培训。后者则是和典型行业的知名企业联合展开的短期职业规划培训，20多人小班教学，学生可以近距离接触名企高管，通过开放互动的体验式培训模式达到教学目的。期末作业是学生撰写一份“职业规划书”，导师和专家将根据规划书打分。
海外实习面试阶段要求更高
●曾舒煜，HiAll团队创始人兼CEO
一般咨询公司或者投资银行比较看重海外实习或交流的经历。目前在学生中比较有影响力的海外实习项目有两个，爱因斯特海外实习项目和Aisiec。他们安排的一般都是大型的跨国公司各国office的实习机会。另外，一些营利性的海外交流基本以短期参观和交流为主，没有真正意义上的实习。正规机构的海外实习，一般申请门槛较低，但是在面试阶段，则更青睐有领导能力、注重自身提高、具备跨国交流能力的学生，当然，学习成绩和语言水平也是考核的重要方面。
名企体验价值更高
●贺威，智联招聘校园招聘负责人、资深人才顾问
企业对高校人才的选拔，早已不局限于应届毕业生。在校园招聘中，很多企业采取实习生、管理培训生同步招聘策略。像戴姆勒—克莱斯勒、google、华硕、英特尔、可口可乐、玫琳凯、毕博、埃森哲咨询、TNT中国、西门子等公司都曾向大二、大三的学生开放实习职位。有的企业上半年招募实习生，是为下半年的校园招聘做人才储备。据调查统计，企业在求职大学生的简历上，社会实践占有60%被关注的比重。但要提醒学生，同为“实践”意义可能不同，知名企业和普通企业的就业体验经历含金量肯定不同。学生应多关注名企的校园招聘动态，研究分析企业的用人标准和要求，然后快速提高自己，争取获得一份非营利目的的名企体验经历。
小黄和小李是大学同学，同时应聘一家大公司的市场部，听命于同一位老板。两人工作能力和表现都不错，两年以后都成了部门骨干。可是两人在工作风格上有一个最大的不同，那就是当老板的决策出现问题时，小黄往往会直言不讳地当着众人的面向老板指出来。如果老板安排的事情有明显的错误，小黄甚至会顶着不办。小李则完全不同，当他觉得老板的决策有问题的时候，他会先私下给老板写一封邮件，表明自己的想法和担心。如果老板坚持，他也能认真去实施，尽量完成老板的想法。即使失败，他也主动承担自己那部分责任，从来不在众人面前抱怨老板。3年过去了，老板升职在即，选接班人时，他毫不犹豫地选择了小李。对待老板的两个误区
如何对待老板的错误，如何“批评”老板，在公司里是一个很敏感、很微妙的话题。员工普遍存在两个认识上的误区：一是认为老虎屁股摸不得，老板的错误提不得，最好睁一只眼闭一只眼，只当不知道，反正出了问题由老板自己担着；另一种想法认为，现代企业提倡民主，看到老板有错误应该立即坦率地指出来，这才是主人翁姿态。
第一种是明哲保身的态度，但不要忘了老板的许多错误会与员工的工作息息相关。错误决定会导致大量无用功，老板最终很可能怪罪到你的头上，认为是属下的无能导致了失败。如果他知道你原先有想法却不说，反而会更加愤怒。后一种人其心可嘉，其言却不可取。这类员工往往过分高看了老板的心理承受能力，忽视了老板“被尊重”的心理需要，不知不觉中就得罪甚至伤害了老板的自尊心，为自己的职业发展埋下了祸根。
因此，如何“批评”老板，需要把握好以下几条原则：
一是不要将老板看成完美的人，不要以为老板心理都很健全、理性、大度。恰恰相反，现实中不少老板通常感情用事，有时也不那么公正（虽然他们自以为公正）。尤其是老板的自尊心一般都比较强，“大度”通常是做给别人看的，心底里也是喜欢被赞美，害怕被指责。如果理解了老板真正的心理需求，员工在表达想法的时候就不会过于坦率。“适度”是向老板表达意见最重要的修养。
二是不只将老板看成“老板”，而要看成你的“客户”。搞销售的人最有体会，当客户有了不合理甚至错误的要求时，直截了当地拒绝或表达愤怒、抱怨往往无济于事，搞不好还会激怒客户，丢掉订单。最好的方法是毕恭毕敬、小心谨慎，或晓之以礼、动之以情，最终只有一个目标，尽量减少错误，最终拿到订单。
小李就是将老板看成自己的客户，帮助老板实现了他的目标。当“客户”身上发生不合理的情况时，你要做的就是以最恰当的方式，提供你的建议，并努力提高工作绩效，使之朝最有利的方向发展。
所谓“老板的错误”其实只说明你和老板看问题不一致。员工不是老板，常常不能从更高的视角来看待问题。另外，敢于替老板承担部门决策失败的责任，是一个成熟的下属应有的心理能力。这种能力可以真正帮助老板和企业成长。
具备留学经历、拥有洋文凭曾经一度是成为职场宠儿的保证，然而在20xx年，“海归”找不到工作而成为“海待”，开始成为一个日益突出的问题。日前，一份调查表明，有60%的“海归”受调查者愿意将月薪标准下降1000元。一些还想出国的年轻人暂缓放慢打点行囊，职场的“学历崇拜”开始回归理性。 据悉，受调查者中已有3个月未找到工作的占30%，另有15%在5个月内都没有找到工作。另有资料显示，去年上海找不到工作的“海归”已达7000人，有关人士预计今年这一数字还将提高。 从英国LEEDZ大学传媒专业毕业的张可已经回到上海半年了，曾在本市重点大学读完本科的她顺利直升研究生，但觉得国内读书“太顺利”，于是加入了出国的大潮。但是学了两年回来，才发现自己原先一点没有工作经验成了现在找工作的重大障碍。“即使是国外研究生也没用，反而不如当初我本科毕业的很多同学，有的都买了房子，而我还一无所有，连开头都这么难。”张可开始怀疑自己当初投资30万元读的这个研究生是不是有用。 现在，国内学生更加关注留学对象国的社会环境、治安状况；更加关注出国所学专业是否能够在国内或者国外顺利就业。不少有出国意向的应届毕业生选择了先在国内就业，然后再出国留学深造。 全球最大的猎头公司光辉国际供职的顾先生表示，海外学历即金字招牌的时代已经过去了。在哪里读书并不重要，重要的是你的工作经验和能力。 业内专家认为，以往学历和职称是企、事业单位招揽人才的主要标准。但这种唯学历论在20xx年有所缓解，MBA的“缩水”、“出国热”的降温以及学历的“贬值”这些理性回归，都会给今后的中国职场打下一个良好的铺垫。
职业规划职业规划 篇3
人生有很多归类的方法，有人把它比作门，也有人比作镜子，相对门，我更加认可镜子，因为剔透的镜子可以映照出人生百态，时不时拿出来照照自己，想想自个都做到了吗！
一、靠自己创造的机会镜
成功不在与条件好坏，而在于对待机会的态度。弱者在优越的条件中错失机会，强者却在没有条件中创造机会，就像飞越太平洋的小鸟，仅仅依靠一小截树枝就能立足，飞翔，成就自己的事业。
二、减压镜铸就幸福人生
这个世界上，每个人都是独一无二的，所以只要摆脱自卑和抑郁，正确认识自己的价值，对自己充满自信，就能轻松的棉队一切。个人看法：要想获得财富和幸福，必须具备与之相应的个性因素。简而言之，你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁。
三、犹如一杯清茶的生活镜
空杯子里填满石块后，把一盒小鹅卵石倒进杯子，让小鹅卵石滚进石块之间的空当，然后拿出一盒沙子倒进杯子，晃动杯子，使沙子填满所有的缝隙，最后又倒进水，直到水渗透沙子溢出杯沿。我们可以把这个杯子理解为生活。里面的石块带边生命中最重要的东西，比如说家庭.伴侣.健康.孩子等，所有这些对我们来说都至关重要，一旦失去将永远无法弥补；鹅卵石代表生命中较为重要的东西，如工作.房子.车等；沙子代表生命中的日常琐事；水带走烦恼.忧郁。
四、决定生活的工作镜
不局限自己，抛开内心的恐惧，以高度乐观的态度，集中精力去迎接各种挑战，那么，每个人都能取得非凡的业绩。
五、社交镜是成功的平台
当凡事不能只靠自己的力量，就要学会适时地依靠他人的力量来达到自己想要的结果，这中谦卑其实就是一种聪明。
六、决定前途的目标镜
有什么样的目标就有什么样的人生。尽管许多人都明白自己该做些什么，但是目标的局限性束缚了他的才能。还有就是安于现状，缺少了奋斗和进取的精神。
职业规划职业规划 篇4
一、引言
我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休。
我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应社会，投入到职业世界中。我们只有正确认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。
在现代社会，一个人只有尽早做好职业生涯规划，认清自我，不断探索开发自身潜能的有效途径或方式，才能准确地把握人生方向，塑造成功的人生。实践证明。在职业生涯能够取得成功的人，往往是那些有着一种清晰的职业生涯规划的人。因此，我为自己制定了职业生涯规划，使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得有意义、充实！
二、自我评价
在课堂测评以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。
1.职业兴趣
据测评结果表示，我对分析的、灵活的、创新的任务性质的职业比较感兴趣。我比较喜欢企业性的工作，包括策划、管理等工作。
2.职业性格
敏感型：精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但是受挫折时又易消沉、失望。宜从事工程师、数据处理等职业。
3.职业能力
我本人对逻辑推理的能力较强，而信息分析能力也不错，喜欢对复杂的事情进行思考，工作认真负责。但是，有时想法过于复杂、执着以至于较难与别人交流，也让别人难接受。
4.个人特质
本人性格活泼，与他人都能够和睦相处。我对工作的自觉性较好，一旦选择了某份工作或某项任务，我就会尽自己最大的能力把工作做好，而且能够吃苦耐劳，我认为这是我最大的优点。我喜欢团体合作，这样能够充分发挥群众的力量，集思广益。我对一成不变的工作模式十分反感，希望能够突破旧的工作模式。
5.胜任能力
1）优势：有上进心和责任心，认真而持久的做好每一件事。脑子里总是充满各种稀奇古怪的想法，逻辑推理能力强，十分注重团队
精神。有创造精神及冒险精神，一旦有了新想法，就想要行动，就算遇到许多困难，也会努力克服重重困难并且坚持到底。与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。
2）劣势：有时自己的想法的比较固执，不听他人劝告，一意孤行。经常无法全面的看待一件事情，导致许多细节被忽略。信心不足，对失败和没有把握的事情感到紧张和压力。
3）小结：既然注重团队精神，就需要悉心听取他人的看法，不能一意孤行，这一点我需要多多加强。然后锻炼自己的观察能力，要做到观察入微。综上，我应该充分发挥的优势，不足的地方尽力去改进。
所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的环境工程专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。
三、环境分析
1.家庭环境分析
家庭经济状况并不富裕，但是完全能够维持正常生活，有时还会全家人到外面旅游。父亲的工作很稳定，所以家里的经济来源十分稳定。
2.学校环境分析
我就读的华侨大学虽然在国内知名度不高，但是在福建省的'名声特别大。华侨大学是中国著名的华侨高等学府，是国家重点建设大学，
是首批获得教育部“本科教学工作水平评估”优秀的大学，是中国面向海外开展华文教育的主要基地之一。我认为华侨大学的生活环境很好，教学设备齐全，但是教学水平一般。我所在的环境工程专业是新开设的专业，就业率在全校倒数，该专业在华大并不受到重视。总的来说，整体教学并不算好。
3.社会环境分析
由于中国人口多，每年毕业的大学生数量在不断增加，这导致了人口多与就业岗位少之间的严重不协调，而使得近几年来中国大学生失业率在不断上升。就目前严峻的形势来看，就业环境并不好。
4.职业环境分析 环境工程专业是一门新兴的学科，建立及发展的历史还不很长。环境工程专业仍属于正在发展中的专业，因此还没有吸引更多人的注意。但是随着环境保护观念宣传的深入，人们对环境意识的加强，有理由相信，未来几年内，对环境工程专业的学生的需求将会大大增加。
（一）国家的基本政策决定了该专业重要的社会地位
随着各种环境问题日益突出和影响范围的不断扩大，环保问题是21世纪全球的焦点，环保产业也是中国重点发展的产业之一。为了实现社会、经济的可持续发展和促进人民生活质量的不断提高，国家已经把环境保护作为一项基本国策。而环境工程学科的内涵日益丰富，使得它已成为21世纪的带头学科之一，未来前景不言而喻。
(二)生态环境领域项目的丰富预示着就业面的无限广阔。
职业规划职业规划 篇5
据报道，上周五下午，杭州学军中学将13间教室布置成职业体验室，请来13个行业的精英人士，与高中生分享职场经验，仿如杭城最出名的少儿社会体验馆“Do嘟城”多了个高中版。
据了解，这场活动名为“我和生涯领路人交流会”，是当天“高中生职业生涯规划教育国际论坛”的一部分。论坛由学军中学主办，有近300位中学和大学老师、中外生涯专家，共同探讨如何辅导高中生谋划职业生涯。
学军中学等多所国内知名中学，都把生涯规划的焦点聚集在“体验”上。专家们认为，除了让高中生更好地认识自己，做好选择，还需要“认识真实的社会”。
要提升高中生在社会体验中的收益，这些体验必须符合他们的真实需求。学军中学心理辅导中心的老师邱许超说，了解高中生的真实需求，最重要的是前期调查摸底，他们到底希望体验哪些职业。
在两个月前，邱老师给高一高二学生做了职业倾向的问卷调查。调查结果显示，最受欢迎的职业从高到低依次排列，分别是金融、医生、建筑师、律师和高校教师等13个类别。因此，学校在活动当天请来的“生涯领路人”，就来自这13个职业。
在每一间职业体验室，都有两位精英人士，一位是学生家长，一位是学军校友，两人角度不同，介绍职业时既互补，又可以有交锋，让高中生有机会深入了解。
钱报记者在活动现场看到，13间职业体验室里，最热闹的就是金融体验室，想跟着补补课的家长们都只能在外面听了，果然和职业倾向调查结果一样。
但在论坛上，有的专家还嫌前期调查不够用。上海建平中学生涯辅导老师张晓东说，高中进行生涯规划辅导非常有必要，将来最好在初中，甚至小学阶段就开始，因为每所中学都有自己的特色，假如提前做规划，学生就可以选择有相应特色的初中、高中。
香港中文大学(深圳)经济管理学院的创新设计创业中心主任Eliot Gattegno，则向高中生建议，想明白三个问题——自己想改变什么？为谁而改变？为什么要做这样的改变？将来就不愁找不到工作，因为哪怕一下子找不到合适的，也能自己创业。
职业规划职业规划 篇6
美发师是创造美的事业，是艺术，是一种让别人高兴的能力，你的能力决定了你的地位，任何行业都是。也许你现在只是在小店里打打工，但是如果你明确了你的目标，把美发它当做事业，让人人都变美的行业，提升自己的能力，当你看着一个个客人从进来到变的漂亮美丽的出门，你会有自豪感，你的客人会对你仰慕，会赞美你的能力。你就像头发的医生，美丽的顾问。只要做到这一点，你会被很多人崇敬。
第一、智慧比美发技术更重要
如果给你两个选择，a：让你学习5年的美发技术。b：给你5年的经验与智慧，你是选择更有智慧更聪明，还是选择技术更加熟练?你想做一个贫穷的发型艺术家，最后改行，还是想做成功经营自己的美发事业，请记住一句话：美发离不开商业，技术永远为商业服务。
这个行业有个规律是，你可以不懂技术，但是你不能不懂商业美发，否则你一定会被淘汰，有这样一个现状，大部分懂技术的美发师开店10人中有5人以上关门，有些外行开店大部分生意很火暴，他们靠的是什么赚钱，他们靠的是智慧，当今美发行业只要你学会商业美发，你就能成功经营美发事业，因为你的事业不可能永远止步，你还会有更好的发展，所以发展的第一步是请阅读本书，如果通过阅读本书能让自己提高收入，少一次失误，少走几条弯路，这是你应该去做的，它能教会你一步一步的怎么做!
第二、明确个人成长职业规划
经营管理路线：美发助理-高级助理-美发顾问(提升业绩)-发型师-副店长-店长(店面管理)-老板(加盟或自主品牌)
技术型路线：美发助理-初级技师-中级技师-高级技师-准发型师-高级发型师-美发讲师(也可转向管理发展，经验丰富也可往教育方面发展)看看你现在是在发展中的哪个位置?成长规划就好像一颗小树，然后漫漫长了几片叶子，最后漫漫的长成大树，这个成长规划就是教会你每天都要有进步，哪怕只有一点点，拒绝走弯路，就好像约50%的美发师一样，从事美发行业好几年，仍然没钱，但是他们仍然很骄傲，唯一收获是增加了年龄。本文包含了深远的美发智慧和预言你的未来，它的实际价值是经得起时间的考验。
第三、提升专业技术
从商业美发角度上讲，无论你的技术如何熟练与不熟练，只要达到顾客满意度就可以了，只要能给不同类型的顾客做出顾客最满意的发型，那么你的客源就会累计，当然你的财富也会累计，如果你的客源正在流失，那么说明你的技术思维需要改革。请仔细阅读本章，无论你技术怎样，你都可以给不同类型的顾客做出顾客最满意的发型(顾客与发型师心理学-技术思维)请问你去美发店剪头发满意过几次?如果你说不满意?那么能说是发型师的技术不行吗?其实不是他们技术不行，是他们不懂顾客与发型师心理学也就是"技术思维”如果美发技术缺少了技术思维，那么他也许只能让50%以下的顾客获得满意，这就是为什么他的顾客不能长期累计的原因了，如果学习本文能让你多累计一批顾客资源，你愿不愿意学习一下?
第四、成功开店实战能力—95%受用率。
1、管理者需要具备的基本能力
2、淡季、如何更火爆、制度化管理、企业规划、员工管理(店内客源翻一倍)
3、美发的促销活动计划如何成功执行与销售数字不断上扬
4、拟定全年度活动计划;
5、争取更高外卖客装的利润……
6、大量买卡稳定客源;
7、增加客源200-1000人(成功率95%)
8、美发店的营业收入统计与各项数字表格管理
9、连锁加盟：如何由小店转型为成功单店、如何由单店转型为成功名店;
总结：为什么那么多美发师兴奋的学习，激情的打工开店，最后都失败而结局。
原因有：
1、美发不单纯是技术活，而是综合技术加艺术。而偏偏是很多低学历的人想学个技术就赚钱的，结果发现不好赚。顾客难侍候!
2、美发师多数不像技术人员，反而像一群小流氓或者二六子。你经常看到美发师怪异的发型，衣着不整，掉个烟卷在店门口闲聊。站没有站样，做没有做样。一说话很粗俗。所以，多数的店吸引不来高端顾客。好的美发店是要有一批高端顾客的，如果都是理10元的头发的人，累死你也会倒闭。而且，多数美发师不学习，这是行业不发展的最大原因。我们连锁店一直重视训练，可是，好多美发师不接受，你告诉他不要在门口吸烟，要罚款，可他还是老样子。后来，没办法，我们看实在是烂泥抚不上墙了。砍掉，爱那里去就那里去吧。自己重新培养。
3、不投入。看是兴奋学习，但是，一到现实里给顾客做几次头发，渐渐就不喜欢了。
4、因为多数的孩子都上学了，这些没有上学的都学习美发了，所以，他们的文化很低，而且多数是淘气的孩子。不爱学习。性格多数内向、自私、狭隘、贪玩。精神极度空虚。有一个做副店长的发型师，人家学习他嘲笑，自己就一整天手机不离手。后来，他说谁家店叫我玩手机我就去工作，这是什么玩意啊!
5、没有正规训练，也拒绝改造。导致没有职业道德和操守，拿着底薪，不好好服务。有的人一天的工资要80元到100元，也不给店家好好做事，有的是给人家店搞倒闭了，自己赚钱了，缺德!
6、没有团队精神。
职业规划职业规划 篇7
职业“迷茫症”时期
职业“迷茫症”第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？……职业“迷茫症”第一个时期是14-22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。
职业“迷茫症”第二个时期是22-28岁，这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。
职业“迷茫症”第三个时期是28-35岁，这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。
职业“迷茫症”第四个时期是35-45岁，这个阶段的人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以贸然决定。
职业“迷茫症”对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。
职业规划方法
职业规划是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求，客户自服务是更具可行性的道路。
事实证明，被动接受极少带来明显的行动效果。“鱼、渔”规律必须引入到职业规划中来。
方法包括“镜子和尺子”、“方法与视角”、“信息支持”和“确定性”。
1、职业规划的首要环节是“职业方向定位”，请记住它是“最重要的”，它是你职业生涯的“镜子和尺子”，用于看清你的职业特质，指导你5-10年的职业积累和发展。
有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用，一点都不过分。事实上，职业方向为你聚拢心力和有限的资源，揭示出关键特质的程度差异。总之，对职业方向与职业特质的坚定把握，是从战略高度对职业成功的把握，是最有效的把握方式。
2、另一把尺子就是“职业核心能力测评”。对于大多数受过高等教育的人来说，它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练，完全可以支持你基本的职业发展目标。
如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功，或者你有很高的职业发展期望，就有必要通过“职业核心能力测评”进行胜任力评估，用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。
3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响，使得“职业成熟度测评”变成了“第二重要”的服务环节。
如果你并不掌握资源、权力，就不要试图去改造组织环境，因为个人并不具备这样的力量，这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择，不假他人之手，凭借自身努力就可以把握。
组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的“职业成熟度”水准，决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说，“职业成熟度测评”是你经验丰富、老谋深算的良师益友。
4、缺乏信息支撑的决策，是可怕的决策，正所谓“心中无数点子多，头脑糊涂决心大”。
职业规划注重方法论，是因为方法论与价值观一样，是“形而上”的“道”，是必须的前提。但如果不与“形而下”的“器”相结合，“道”亦成为在半空中漂浮的空谈。
因此职业规划最终必须体现为“职业决策”，而“职业信息库”恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦，而其结构和内容是历经了反复设计与调整的，而且还会继续。
5、无法回避的是，在你历经思考和学习之后，仍然需要获得“确定性”支持。特别是遇到复杂情况时，取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。
职业规划职业规划 篇8
当你打开电脑时，是否想像过你熟悉的这些界面是怎么来的？当你用媒体播放器播放音乐时，你是否会选择一个你喜欢的界面？你是否曾因为漂亮的手机操作界面而决定买下手机，又或者你是否总喜欢下载最新的各种表情和图标？要知道，这一切都是因为有了UI设计师。
UI设计师干些什么
UI的意思是用户界面（user interface ），也就是人和工具之间的界面，举例来说，开车的时候方向盘和仪表盘就是这个界面，看电视的时候遥控器和屏幕就是这个界面，用电脑的时候键盘和显示器就是这个界面。因此，UI设计师的工作范围非常庞杂，涉及软件界面设计、即时通讯软件界面设计、媒体播放器界面造型设计、游戏界面设计、桌面主题定制、软件图标设计、工具栏图标设计、Logo 设计、 表情头像图标设计、手机界面设计、MP3 PMP播放器界面设计、TV端界面设计、PDA界面设计、车载设备界面设计等。
曾任金山人机界面设计部首席设计师、现任金山软件互联网内容总监的黎万强告诉记者：国内的UI设计师从工作内容上主要分成两类：一是图形设计师（Graphic UI designer ），目前国内大部分UI工作者都是从事这个行业。这些设计师大多是美术院校毕业的，其中大部分有美术设计教育背景，例如工业外形设计、装潢设计、信息多媒体设计等。二是交互设计师（interaction designer ），工作内容就是设计软件的操作流程、树状结构、软件的结构与操作规范等。交互设计师一般以软件工程师背景居多。
UI设计师招聘正热
黎万强告诉记者，20xx年以前国内的UI设计开始萌芽，20xx年企业开始认识到UI设计的重要性，纷纷把UI部门从软件编码团队里独立出来，比如金山的UI设计部门就是那时候成立的，在全国属于最早。20xx年以后随着手机、电脑附加软件、MP3等大量产品上市，UI设计被提升到一个新的高度。最近两年，国内很多从事手机、软件、网站、增值服务的企业和公司都设立了这个部门，而且开始涌现出专业的UI设计团队或者公司，UI设计师正成为企业需要的人才。
黎万强介绍说，金山的UI设计部门一直在招聘，“不过，这两年要求高了很多，一般都希望他们之前有过UI设计经历，最好既懂美工，又精通网页开发及相关技术，如HTML/DHTML、CSS、XML、JavaScript、Ajax等。”腾讯科技（深圳）有限公司UI设计总监唐沐接受采访时表示：“我们正在招聘设计师。在UI设计的大范畴里面，交互设计与图形设计是两个差别相当大的方向，对于交互设计师，我们主要考察洞察力、思维逻辑和创意；而招聘图形设计师，主要考察风格、技巧、领悟力。”不仅如此，记者随便浏览了一下最近的招聘广告，发现微软、诺基亚、百度、网易互动等知名企业都在招聘UI设计师。甚至英孚ＥＦ教育集团也在招聘高级ＵＩ设计师，希望他能提升公司网站的用户体验。Eico Studio是国内成立较早的UI设计工作室，其负责人Rokey也说，这两年越来越多的公司开始重视UI设计，他们的客户就包括联想、盛大，清华同方、东软等企业，“现在业务有些接不过来的感觉，所以我们很需要新鲜血液。”
如何成为UI设计师
尽管交互设计与图形设计是两个差别相当大的方向，但除了顶级公司，大部分用人单位并没有把他们的职责完全分开，UI设计更多地靠一个团队来完成。从知识和技能储备的角度讲，成为UI设计师首先应该既具备美术功底，又精通各种图形软件的操作，还要熟悉一些基本的编程语言。
Rokey为想要入行的年轻人提出了一些忠告——要想成为UI设计师，第一是要有兴趣，发自内心的创造欲望是你能够把事情做好最重要的一个因素。第二就是要有信心，这个信心包括两点，一个是对自己的信心，告诉自己这条路我可以走下去；还有一个是对这个行业有信心，因为UI行业并非一帆风顺的，有起有落。在专业技能上，初期可以临摹、模仿一些自己比较喜欢的作品，体验设计的过程是什么样的，在过程中你要思考这个作者所思考的问题，至于最终的作品是否像原来的那个并不重要。然后，你就可以开始模拟设计，先图形，后交互（如果你可以的话）。
黎万强总结说，UI设计和产品设计很相似，都是为用户的需求而设计，针对不同的用户会出现不同的产品。好的UI设计师除了要有很好的美术技法以外，还要有成熟的设计流程与方法。设计师的综合素质是至关重要的，理性和感性结合是对UI设计师的重要要求。
TIPS：高级UI设计师的招聘要求
1、良好和开放的职业心态，活泼敏锐的思维，较强的沟通、协调能力；
2、对通用类软件或互联网应用产品的人机交互方面有自己的理解和认识；
3、优秀的审美能力，敏锐的用户体验的观察力，富有创新精神，有较强的平面设计和网页设计能力；
4、精通Photoshop、Illustrator、Flash等图形软件，精通html、dramweaver等网页制作工具，能够独立完成静态网页设计；
5、熟悉Office办公软件产品，即具备其他软件的应用能力；
6、有人机交互设计的学习和工作经历（优先）；面试时请带作品（必须）。
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