人格与职业规划
一、人格发展与心理健康
有这样一个故事：一位老教授昔日培养的三个得意门生都事业有成
一个是官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息?老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层次，最低层次的是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处在这一层次，而最高层次的较量，则是人格的较量。
什么是人格?
概念
指一个人表现于外的给人以印象性的特点和生活中所扮演的角色以及与此角色相应的个人品质、声誉和尊严等。包括气质、性格、能力、兴趣、信念、世界观等。
总的来说，人格就是一个现实的人。
人格的影响因素
遗传基础神经系统、内分泌、体型、智力、血型
“老猫房上睡，一辈传一辈。”
“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”在每个人身上或多或少，或早或晚都能够隐约地见到其性格中的某些方面相似于他父母中的一个。
环境基础胎内环境、家庭环境、学校和社会环境
“近朱者赤，近墨者黑”
气质与心理健康
你怎么理解“气质”?
气质的概念
气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情。
强度：情绪体验的强弱、意志努力的程度速度：言语、知觉、思维的速度等
灵活性或稳定性：注意力集中时间的长短指向性：内向、外向
不同气质类型
胆汁质夏天里的一团火特征：
精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性、解决问题有不求甚解的倾向、易感情用事(冲动)、自制力差，具有外倾性。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警、图案设计师、实业家、企业中外勤工作、业务员、营销员等外向型的职业。
多血质喜形于色，喜怒都在展现中，可塑性
强
特征
活泼、好动、反应迅速、动作敏捷、思维灵活，
但往往不求甚解、注意力很容易转移、情绪比较稳定且易外露、易适应环境、喜欢交往、兴趣和情感易变换、做事粗枝大叶等,这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。
适合职业：心理咨询师、导游、推销员、节目主
持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。
粘液质冰冷耐寒;
粘液质的人安静、稳重，考虑问题全面;反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定难于转移，善于忍耐，善于克制自己。在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者，严格恪守既定的生活秩序和工作制度。
适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力资源管理主管等。
抑郁质秋风落叶
特征抑郁质的人孤僻，行动迟缓，情感体验深刻，善于觉察别人不易觉察到的细小事物。行动缓慢、敏感、情感体验深刻、容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻。非常敏感、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。
适合职业：校对、打字、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等。
正确对待气质，促进个性优化
其实气质在个体心理中是最稳定、变化最少也最慢的一种心理特征。因此，虽然气质会受到后天环境的影响，但是我们去改变气质是一件不太容易的事情，所以我们了解自己的气质，就尽可能发挥自己气质中的积极面，克服消极面，扬长避短。
讨论: 气质对学习活动和职业是否会产生影响?
了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。
了解气质特征的意义
气质不同的人，在说话、走路、与别人交往、学习、工作、休息以及怎样表现自己的痛苦和欢乐、怎样对不同的事情做出反应等方面都会有不同的特点。了解这一点，对于同学间加深理解、和睦相处，有很大的好处。大学生在人际交往中，要注意学会观察、分析周围同学中的气质特征，采取合适的交往方法。
如胆汁质的人常同他人发生一些突然发泄感情的冲撞。比如开始谈话时，根本没有想到要吵架，但也许是什么事情触犯了他(对别人来说可能是小事一桩)，于是他突然之间怒不可遏。如果谈话对方是神经系统微弱型(抑郁质)的人，他将长期陷入委屈之中，导致孤僻古怪、谨小慎微，甚至会给人冷若冰霜的感觉，说话也会语中带刺。粘液质的人常常很难同胆汁质的人在一起生活。胆汁质的人坐立不安，容易冲动，手忙脚乱;粘液质的人则慢慢腾腾，四平八稳:而抑郁质的人又过分敏感，对这些胆汁质的人也难以忍受。
二、大学生职业生涯规划
假如我们
有一次旅行，你会怎么做呢?
首先考虑
我有多少钱?我有多少时间?喜欢去可能去的什么地方?是旅行团还是自由行?采用什么交通工具当地的气候条件怎样等等
施瓦辛格的故事
四十多年前，一个十多岁的.穷小子，身体非常瘦弱，却在日记里立志长大后做美国总统。如何能实现这样宏伟的抱负呢?经过思索，他拟定了一系列的目标：
做美国总统首先要做美国州长要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持要获得财团的支持就一定得融入财团融入财团最好娶一位豪门千金要娶一位豪门千金必须成为名人成为名人的快速方法就是做电影明星做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气.
大讨论：你规划过自己的职业吗?
大学生就业难的客观原因环境方面
高等教育大众化，毕业生人数剧增(727W);高校的人才培养与社会需求衔接不好;企业诚信度有待提高;其他相关政策的影响
大学生就业难的主观原因大学生自身的原因：
a、不知道自己想干什么工作?
(我要做什么?)
b、能力素质、个性品质、心态方面
(我能做什么?)
c、不知道自己该做什么、适合做什么?
(我该怎么做?)
职业生涯规划的历史类型
1、大学生职业生涯规划类型
1)“父母包办”型：即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。
2)“自主婚姻”型：大学生在年龄很小的时候，就“青梅竹马”，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。
3)“晚婚晚恋”型：这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位;有的学生对所学专业很不满意，可是却不想现在就去思考这个问题;有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。
4)冲动从众型：既冲动型和从众型。
冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。
从众型就是随大流，赶时髦，无主见。
5)期望过高型：过高估价自身的价值产生不恰当的期望;
当官期望过高
挣钱期望过高
创业期望过高
大学生职业生涯规划5步曲客观
认识自我
制定策略
高效行动评估职业机会与时俱进灵活调整确定职业目标和路径
第一步：客观认识自我
1.喜欢做什么?职业兴趣
2.能够做什么?职业能力
3.适合做什么?个人特质
4.最看重什么?职业价值观
5.人岗是否匹配?胜任特征
第二步：评估职业机会通过多种途径，尽可
能获取目标就业城市
、目标行业、目标职
业、目标企业(用人
单位)的相关资讯，
结合自己的专业情况
、就业机会、职业选
择、家庭环境、社会
需求等因素，理性评估职业机会。
第三步：择优选择职业目标和途径在知己、知彼的基础上，选择合适自己的职业目标(方向)，并确定相应的职业发展路径。
第五步：与时俱进，灵活调整，不断修正与反馈根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划
择业时存在的误区
(一)过多地考虑自己的志向，忽略了社会的需求
(二)敬业精神差，缺乏职业稳定性(三)不能客观地认识自己，定位不准(四)心理素质较差
(五)部分大学生择业观念陈旧
观念调适：先就业再择业1. 抛弃“皇帝女儿不愁嫁”的旧观念，就业上岗后再择业。
2.克服“等、靠、要”的依赖心理，形成“自主自立”的创新意识。
3.调整就业心态，树立“终生学习”的思想。
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