《学会调控情绪》的说课稿范文
作为一位杰出的教职工，常常要写一份优秀的说课稿，编写说课稿是提高业务素质的有效途径。说课稿要怎么写呢？以下是小编精心整理的《学会调控情绪》的说课稿范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《学会调控情绪》说课稿1
各位评委、老师：
你们好！
今天我要进行说课的课题是：七年级上册第三单元第六课《学会调控情绪》。
一、说教材
1、教材的地位和作用：
七年级上册是以学生生活与成长的需要来组织和编写的。共有四个单元，但相对比较独立。第六课有两框，本框是在第一框初步认识情绪的基础上，主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，保持愉快乐观的心境，是第六课《做情绪的主人》的教学重点之一。鉴于初一的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。因而，针对初一学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的发泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。
2、教学目标：
依据新课程标准，结合初一学生认知结构和心理特点，制定了以下教学目标：
（1）、情感态度、价值观价值观：让学生认识到调节情绪的重要性，合理发泄不良情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的情绪。
（2）、过程与方法：以学习材料为载体，组织发动学生以小组合作形式探讨摆脱不良情绪的方法，联系实际由小组内部探究扩大为全班同学交流合作，师生共同总结调节情绪的方法。
（3）、知识与技能：了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；了解并学会运用调控情绪的方法。
3、教学重点和难点
（1）、认识情绪可以调控和需要调控，是本课的重点。
理由是：初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控的特点，很容易产生各种不良情绪，而这会危害他们的身心健康，知道情绪可以和需要调控，是自觉调控情绪的基础。因此认识情绪可以和需要调控，便成为本框的重点。
（2）、了解和正确运用调控情绪的具体方法是本课的难点。
理由是：知道情绪可以调控，关键在于日常生活的运用，而这又为初中生的阅历水平、思维能力、自控能力所限制，因此引导学生将调控情绪的具体方法运用到现实的学习生活中就成为本框的难点。
二、说教法
1、启发式教学法：目的在于调动学生的主观能动性，使学生由被动学习转为积极探索与主动思维。
2、情景教学法：设置情景，并且运用多媒体教学手段，实现直观教学、兴趣教学。
3、问题教学法：师生问答是课堂教学中常用的方法，重在培养学生的思维能力、总结归纳能力和口头表达能力，通过问答来启发、推动学生的思维活动。
三、说学法
新课程改革注重学生能力的培养，学生是学习的主体，要让学生能主动积极地学习，选择方法是很重要的。根据教材的内容和学生年龄特点，我在学法的指导时紧紧围绕教学目标，突出重点，突破难点，拟将采用以下教学方法：
1、阅读发现法：这是学习间接知识的有效方法，教材中某些好材料可以让学生自己阅读、思考、学习小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论。
2、合作学习探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，让学生在合作中学习，在合作中成长。
3、归纳总结法：让学生在问题情景中想方设法解决问题，并及时归纳，形成正确舆论导向，进一步强化道德认知。
四、说教学过程
根据本课时的教学目标、重难点，我作了如下教学过程的设计：
【导入新课】播放一段歌曲《最近比较烦》
设计意图：播放学生熟悉的歌曲，从歌曲的内容中让学生初步认识情绪，激发学生的兴趣，引出课题。
【推进新课】
（一）要求学生认真阅读——P64插图、P65相关链接。学生各抒己见，教师适当组织引导，得出以下结论：情绪是可以调适的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
设计意图：运用学生阅读发现法。这主要让学生自己阅读、思考、讨论、归纳、总结、教师适当引导得出相关结论，以培养学生的阅读和从书本上学习间接知识的能力、观察能力和分析归纳能力。突出本框重点并为突破难点起一个穿针引线的作用。
（二）用多媒体展示“徐力杀母事件”，让学生思考：“徐力杀母是不是有预谋的？”“徐力在什么情况下把他的母亲杀害的？”并让学生指出在他们生活中因情绪而发生的不愉快的事情。最后师生共同总结不良情绪给我们带来的不良后果。
设计意图：通过事例分析，让学生了解青少年的情绪特点：丰富而强烈、不稳定、难自控。青少年的不良情绪危害性很大，因此青少年的情绪需要合理地调控。
（三）用多媒体展示两则案例，让学生分组讨论，让他们“根据自己的情绪体验，帮小主人公想办法、出主意，使他们能走出情绪的低谷”，让学生总结调控情绪的具体方法。此外，再列举一些事例让学生分析分别是用了什么方法调控情绪。
设计意图：让学生通过自主合作探究交流的方式和对案例的分析，归纳总结调控情绪的具体方法有：注意转移法、合理发泄法和理智控制法，再通过案例进一步掌握调节情绪的方法。这里重在把本课知识纳入已有的知识系统中，加强知识之间的联系，体现理论与实践相结合的原则，实现突破难点，掌握调控情绪的方法，达到本堂课教学目标。
（四）多媒体展示67页的案例，并思考“薛阳当时的情绪表达是否合适？”“你能想象当时李晔的心情吗？”“情绪的表达是否只是自己的事情？”
设计意图：通过这个事例让学生明白在表达自己喜怒哀乐的同时，还要注意关心帮助他人、缓解他人的不良情绪，考虑到他人的感受。
（五）播放《幸福拍手歌》结束本课
设计意图：在本课的最后，用歌曲来把学生的情绪调动起来。
总之，本节课根据新课改理念和初一学生的心理特征，以认知发展为主线，情意发展为内容，交往互动为呈现形式，立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主合作探索学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。
《学会调控情绪》说课稿2
一、说教材
首先，我简要地对教材和学情进行分析，同时阐明我确定的本节课的教学重难点和教学目标。
（一）教材简析
从本框地位来看，本框既是第六课的教学重点，也是第六课的教学落脚点。本框在第一框初步认识情绪的基本类型及情绪对人的影响和作用的基础上，指导学生把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持乐观的心态，这对于学生的健康成长和健全人格的形成具有重要的意义。
（二）学情分析
首先，从普遍性上来讲，七年级学生的心理发展还很不成熟，情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少学生成为不良情绪的俘虏，妨碍他们正常的学习、生活，影响同学之间的友爱和团结，甚至违反校纪或国法等。其次，从特殊性上来说，我校作为一所海口市西郊的普通中学，地处城市和乡村的结合部，学生的知识基础、认知能力整体较差，学生的日常行为规范能力不强，许多学生进入七年级以后，难以适应初中生活，渐渐产生烦躁、焦虑、不安乃至厌学等消极情绪。而他们又缺乏对自己情绪的正确认识能力和合理调控能力，往往将很多琐碎的小事演变成为发生口角、打架、斗殴的导火线。这就需要老师恰当地给予引导，使他们认识到，青少年的情绪亟需调控，要掌握一些克服不良情绪的有效方法，并学会关爱他人的情绪感受，以利于建立融洽的人际关系，创建和谐的班级和校园。
（三）重点和难点
1、教学重点
知道并能逐步掌握调控情绪的方法是本课的重点。
因为要成为自己情绪的主人，保持积极、乐观、向上的情绪状态，就要在正确认识情绪的基础上，掌握调控情绪的有效方法。从学生健康成长的目标和学生的学情来看，引导学生知道并能逐步掌握调控情绪的方法是本课的重点。
2、教学难点
合理表达和调控情绪，学会关心他人、尊重他人是本课的难点。
因为七年级学生由于心理发展还很不成熟以及阅历水平、思维能力的有限，很多学生在认识上有一个误区：认为当喜则喜、当怒则怒，情绪表达完全是个人的事情，他们在发泄情绪时往往不太会顾及他人的感受，因此引导学生无论表达情绪还是调控情绪时都要记得关心他人、尊重他人是有一定难度的。
（四）说教学目标
1、情感、态度与价值观目标
（1）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
（2）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、能力目标
（1）逐步掌握一些情绪调节的有效方法。
（2）培养自我调适，自我控制的能力。
（3）能够较理智地调控自已的情绪。
3、知识目标
（1）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
（2）知道情绪调控的一些有效方法。
二、说教法
教学有法，教无定法，贵在得法。我在本节课的教学中将主要运用以下四种教学方法：
1、情境教学法：通过创设三个情景，贴近学生生活，实现直观教学，促进学生对知识的理解和掌握。
2、小组合作探究法：以四人学习小组为单位讨论交流、互相提出解决烦恼的办法并作出反馈，培养学生的合作精神和相互关爱的品质。
3、活动探究教学法：新的课程标准要求“让学生在学习中活动，在活动中学习”。在本节课中，我设计了两个活动，激发学生的主动性，充分体现教师的主导作用和学生的主体作用，达到教与学的统一。
4、问题激趣教学法：根据“思维总是始于疑问”的思维规律，我在教学过程中精心设计一些具有启发性的问题，由浅入深，激发学生的求知欲念，锻炼学生的思考能力。
我确定以上教法的依据是：①课程理念强调，教师是学生学习的合作者、引导者、参与者，教学过程是师生交往、生生交往、共同学习的互动过程。因此，让学生在轻松和谐的思品学习环境中发现问题、解决问题，并达成师生、生生间的情感沟通，有利于学生良好个性的发展，有利于学生素质的全面发展，有利于课堂效率的提高。②本校七年级学生的具体学情。
三、说学法
教学的主体是学生，教育的最终目的是使学生学会学习，因此学法指导和能力培养是课堂教学的重要组成部分。根据本框教学内容以及学生的实际，本课时的学法指导主要有以下三种：
1、自主阅读学习法：本节课设计了两次学生阅读教材的环节，目的是培养学生通过阅读自学获取知识的能力。
2、合作探究学习法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，引导学生主动探究获得知识，提高能力，让学生在合作中学习，在合作中成长。
3、问题讨论学习法：针对问题，通过讨论、各抒己见，共同探讨，加深对所学知识的理解，培养学生分析问题、解决问题的能力。
我确定以上学法的理论依据是：①新课程强调“以学生发展为本”的理念，强调把课堂还给学生，让学生在自主、合作、探究中学习，体现“教师为主导、学生为主体”的教学理念；②本校七年级学生的具体学情。
四、说教学程序
本框题的教学程序是沿着不良情绪“为什么调控”、“能不能调控”、“怎么去调控”的逻辑线依次推进的，因此我对教材内容进行了必要的整合，将“青少年的情绪需要调控”的内容放到了“情绪是可以调适的'”之前。在整个教学过程中，我设计了三个情景、两个活动来串联教学过程，以期能最大限度地调动学生参与课堂的积极性、主动性，强调重点，突破难点，达成教学目标。下面我就简要阐述一下这一框的教学程序：
（一）引用材料，巧妙导入新课。
本节课的导入，我引用的是3月22日发生的南平实验小学13名小学生死伤的惊天血案的新闻材料。我通过PPT给出的这一新闻的典型图片和简明新闻解说设问：郑民生因为长期处于消极情绪中以致制造惊天血案，走上了违法犯罪的不归路的惨痛教训给你什么启示？然后紧承学生的回答，巧妙导入新课——《学会调控情绪》。
（二）给出教学问题，明确学习目标。
导入新课后我用PPT给出本节课的三个主要教学问题：
1、为什么青少年的情绪需要调控？
2、情绪能调控吗？为什么？
3、排解不良情绪有哪些常用的方法？
给出主要教学问题的目的是让师生一起带着问题进入教学过程，明确目标，以便更加有效地参与课堂，同时也为课堂最后的检验打下基础。
（三）实施新课教学，解决教学问题，达成教学目标。
情景一：出黑板报引发的尴尬。
通过学生生活中常见的出黑板报的情景来设问，帮助学生了解自己的情绪特点以及这种情绪特点会带来的不良影响。解决第一个教学问题——为什么青少年的情绪需要调控？
情景二：相同的雨，不同的情绪。
指导学生阅读课本第64页的漫画，思考并回答问题，让学生明确：不同的需求、不同的看问题的角度，会带来不同的情绪表现以及我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪的道理。解决第二个教学问题——情绪能调控吗？为什么？
情景三：哭婆婆变笑婆婆。
指导学生阅读课本第65页“相关链接”，使学生进一步明确积极的态度带来积极的情绪，消极的态度带来消极的情绪也就是不良的情绪的道理。明确我们应该积极调控情绪，发挥情绪的积极作用。那当不良情绪来临时如何进行调控呢？引出本节课的教学重点：调控情绪的有效方法。
活动一：他山之石，可以攻玉。
让学生自学课本第66页至67页的“相关链接”，同时用PPT给出七年级学生小雯调控情绪的材料，让学生思考并开展四人小组讨论以下三个问题：
1、调控情绪有哪三种常用的有效方法？
2、小雯运用了哪些调控情绪的方法？
3、你如何理解“合理发泄法”的“合理”二字隐含的意思？请举例说明。
通过学生自主学习、合作探究和教师引导等方式，多管齐下，强调并帮助学生掌握本节课的教学重点，同时锻炼学生的自学能力、分析问题、解决问题的能力以及合作精神。解决第三个教学问题——排解不良情绪有哪些常用的方法？特别需要说明的是：在本活动中，通过对第三个小问题：“你如何理解‘合理发泄法’的‘合理’二字隐含的意思？请举例说明。”的讨论和交流，引导学生意识到无论表达情绪还是调控情绪时都要记得关心他人、尊重他人的必要性，突破本节课的难点，同时也为下一课时“喜怒哀乐，不忘关心他人”的教学打下伏笔和基础。
活动二：活学活用，互帮互助。
在这一环节，让学生运用刚刚学到的调控情绪的方法，锻炼学生调控情绪的能力，践行在表达和调控自己的情绪时要关心他人、尊重他人的原则，培养学生相互合作的精神和互帮互助的品质。进一步强调重点，突破难点。同时还能落实本节课能力目标的学生互评和教师评价。活动步骤和要求如下：
第一步：每位同学在老师发的卡片上写上自己的姓名、烦恼的内容。（课前完成）
第二步：每位同学在自己的卡片上填写计划采用的解决方法。
第三步：同桌互换卡片，填写“同学一的评价”和“同学一建议的解决办法”两栏内容。
第四步：前后桌互换卡片，填写“同学二的评价”和“同学二建议的解决办法”两栏内容。
第五步：将烦恼卡片还回烦恼主人，由主人分别对同学一和二的建议做出反馈。
第六步：教师选取几张卡片进行点评总结。
6、课堂小结：（4分钟）由学生结合主要的教学问题来谈收获，最后再由教师用PPT给出本课时的知识结构图进行总结，用知识结构图中的三个教学逻辑问题来回应课前的三个主要教学问题，首尾呼应，强调本课的教学目标。
《学会调控情绪》说课稿3
尊敬的各位评委、老师：
大家好！我是来自#中学的#，今天我说课的课题是《学会调控情绪》。我将从教材、教学目标、教法、学法、教学过程等五个方面来进行解说。
一、说教材
（一）教材简析
《学会调控情绪》是人教版思想品德七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》第六课《做情绪的主人》的第二框。它是第六课第一框《丰富多样的情绪》的逻辑发展，是第六课的落脚点，也是第三单元的一个教学重点。本框题有三目，分别是：情绪是可以调适的、排解不良情绪、喜怒哀乐，不忘关心他人。三目之间层层递进，构成紧密联系的有机整体。
学习本框题，对于学生正确认识、把握、调控自己的情绪，培养和保持积极乐观的态度，塑造健全的人格具有重要的意义。
（二）学情分析
众所周知，初中生的心理还很不成熟，情绪具有冲动性、不稳定性、难自控等特点，需要教师及时引导学生培养积极情绪。同时，学生自身也渴望掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，建立良好的人际关系，愉快、健康的学习、生活。
（三）教学重点和难点
教学重点：调控情绪的方法
理由：初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控，需要掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，以促进身心健康发展。
教学难点：喜怒哀乐，不忘关心他人。
理由：现在学生大多养成“以自我为中心”的性格，在情绪表达时没有意识到要顾及他人的感受，做出伤害他人的行为，需要教师的正确引导。
二、说教学目标
1．情感态度价值观目标：感受调控情绪对于个人行为和生活的重要性，自觉换位思考，体验他人的感受，学会共享快乐与分担忧愁，培养积极乐观的生活态度。
2．能力目标：掌握情绪调节的方法，初步培养与他人及社会交往沟通的能力。
3．知识目标：认识情绪与态度的关系，了解青少年的情绪特点，明确情绪调控的方法。
我确定以上教学目标的依据是：①国家教育部颁布的《全日制义务教育思想品德课程标准（实验稿）》中的“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”、“关心和尊重他人，学会换位思考，能够与人为善”、“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念”；②心理健康教育中关于“中学生情绪智力”的理论；③初一学生的具体学情。
三、说教法
根据教学内容，我主要采用以下教法：
1．情感体验教学法
根据情感教育理论“激发情感是明理的一种手段”，我将借助照片、情景表演、案例等设置情景，以情激趣，以情感人，以情入理，以达到教学目标。
2．活动探究教学法
根据新课改“在学习中活动，在活动中学习”的理念，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，达到教与学的统一。
3．案例分析教学法
教师启发学生通过典型的案例来悟出道理，培养他们分析问题、解决问题的能力。
四、说学法
学习的主体是学生，教育的最终目的是使学生学会学习，因此学法指导和能力培养是课堂教学的重要组成部分。根据本框教学内容以及七年级学生的实际，我采用的学法指导是：
1．活动体验法
学生通过角色扮演，情绪体验等活动提高学习兴趣，增强感性认识。
2．自主探究法
学生通过自主阅读、独立思考、探究发现等方法提高思维能力，分析问题、解决问题的能力。
五、说教学过程
我的教学思路是让学生在明白“情绪可以调控，不良情绪应该排解”的基础上，重点运用情绪调节的方法来排解生活中遇到的不良情绪，明确在情绪表达的过程中要顾及他人的感受，关心他人的情绪，产生用快乐感染他人、用付出收获快乐的情感体验并付诸行动！根据以上教学思路，我确定以下教学过程：
（一）照片导入，活跃课堂
我以任教班级学生的四张表现“喜、怒、哀、惧”情绪的照片导入新课。通过回顾情绪的四种基本类型以及情绪的积极作用和消极作用，引出框题《学会调控情绪》。
设计意图：让班里的学生当情绪模特，更容易激发学生的兴趣，营造轻松愉快的课堂氛围。
（二）情景表演，初步感悟
情景表演：请四位学生上场，教师设定“要考试了”的情景，让他们表演“喜、怒、哀、惧”四种情绪。
再请其他学生分析：为什么面对同一事情，这四位同学有不同的情绪表现？
设计意图：通过设置“面对考试，学生不同的情绪表现”这个情境，让学生明白情绪与个人态度是紧密相关的，并认识到可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
（三）案例分析，加深感悟
在认识到情绪可以改变的基础上，运用案例分析加深“不良情绪必须调控”的感悟。
我运用2010年3月发生的“15岁少女与父母口角几句，挥刀自剁3指”的案例，引导学生分析青少年情绪的特点，进而感悟不良情绪不加以调控的危害。
设计意图：师生通过“青少年情绪冲动酿悲剧”的案例分析，让学生加深情感体验，落实情感态度价值观目标中的“感受调控情绪对于个人行为和生活的重要性”，激发学生“想要调控不良情绪”的欲望。
（四）实例操练，突出重点
在学生有了“调控不良情绪”的欲望之后，我通过以下活动使学生掌握情绪调控的具体方法：
活动一：讲述冲突找方法。请学生讲述自己与他人发生冲突时的情景，教师引导学生思考，有哪些方法可以避免当时的冲突，并从中找出属于情绪调控的方法，教师再进行补充，归纳总结出情绪调控的方法，即：注意转移法、合理发泄法、理智控制法。
活动二：我的情绪我做主。让学生运用学到的排解不良情绪的方法，解决一些典型的情绪问题。
设计意图：将来自七年级学生的典型的情绪问题展示出来，激发学生兴趣，引起情感共鸣，有利于落实教学目标。通过学生分析问题与解决问题，突出教学重点。
（五）资源整合，突破难点
我通过环环相扣、层层深入的三步来突破难点，升华主题。
第一步：多媒体创设情境：“倾诉苦恼”的网络日志（朋友只顾开心不顾及自己悲伤）。让学生充分认识到，喜怒哀乐，要学会关心他人的情绪，学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪；
第二步：播放《传递微笑》的公益广告视频。通过公益广告让学生充分感受到，情绪具有相通性和感染性，传递微笑可以传递快乐！
第三步：多媒体展示“微笑传递，志愿服务”的新闻、图片材料。让学生充分领悟到，微笑传递、爱在传递，美好的情绪、博大的爱意让社会更美好、更和谐！
设计意图：通过对教学资源的整合，巧妙的设计问题，引导学生分析、思考问题，使学生提高认识：奉献会带来无与伦比的快乐，赠人玫瑰手有余香，我们要积极参与各项公益活动，关爱他人，服务社会，收获快乐！至此，难点突破，主题升华。
（六）知识梳理，践行感悟
请学生简要的回顾知识，教师进行梳理总结。播放《幸福拍手歌》，在歌声中，将快乐的情绪延续到课后。教师提出希望，让学生课后落实行动，为社会的和谐与美好奉献一份力量。
设计意图：知识的概括能培养学生的归纳能力，快乐的歌曲让学生享受学习的乐趣，教师的期盼督促学生课后践行，最终巩固教学成果，达到德育目标。
附：板书设计
我的板书以简明扼要的网络结构，从整体上呈现本框题的知识要点。
我的感悟：
情绪问题是人们生活中常遇到的现实问题，根据七年级学生的情绪特点与认知水平，我在教学中使用学生喜闻乐见的形式来创设情境，开展活动，如“面对考试，学生不同的情绪表现”的表演、“青少年情绪冲动酿悲剧”的案例、“倾诉苦恼”的网络日志等，让学生产生情感共鸣，心灵受到震撼，道德得以提升，最终实现教学目标。
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